الإمساك بعد الولادة: الأسباب والعلاج

الإمساك بعد الولادة يتفوق حتى أولئك النساء اللواتي لم يسبق في حياته أي مشاكل في الهضم وكرسي. ما هي أسبابه وخصائص العلاج؟

الإمساك بعد الولادة: الأسباب

1. التغيرات المفاجئة في الخلفية الهرمونية.
2. وتمتد إضعاف عضلات العجان والبطن.
3. ضغط الرحم أنه في الفترة الأولى بعد الولادة زاد ويستمر في الضغط على الأمعاء.
4. الخوف من عملية اجهاد بسبب المفاصل، والذي يحدث غالبا في النساء بعد الولادة القيصرية.
5. اختيار غير صحيح النظام الغذائي للأمهات الشابات.
6. الإجهاد النفسي يرتبط رعاية طفل وشراء الحالة الاجتماعية الجديد.
7. خلقي خصوصا هيكل الأمعاء، على سبيل المثال، وسعت في بعض الإدارات.

أنواع الإمساك

اهن. شيوعا في الأمهات بعد الولادة القيصرية أو بسبب سوء التغذية. يرافقه الشعور بأن الأمعاء غير كاملة، والألم، وانتفاخ البطن، واللامبالاة والخمول. عملية التغوط المؤلم، حيث الجزء الأول هو كبير جدا، ونهاية - السائل بشع.

تشنجي. والسبب في ذلك - زيادة قوة العضلات. السبب الرئيسي لهذا النوع من الإمساك هو العامل النفسي. البراز هو النموذج "البراز الماعز" (عناصر كثيفة تقريب).

الإمساك بعد الولادة: اختيار النظام الغذائي الصحيح

لحل مشاكل الإمساك والنظر في الرضاعة الطبيعية لطفلك (لتجنب ظهور ردود فعل تحسسية) الأم أن تأخذ على محمل الجد نظامهم الغذائي. سوف يكون من المفيد الحنطة والشعير والحبوب الدخن، وهذا المزيج، الخبز الأسمر (كمية صغيرة)، ورقائق الشوفان، والزيوت النباتية والفواكه (عدا الغريبة)، والكرز، والخضار (سواء الطازجة والبخار، مطهي أو المطبوخ): البنجر والجزر والكوسا والقرع والبروكلي والملفوف والقرنبيط. لا يكون خاطئا للشرب كومبوت الفواكه المجففة وشرب منتجات الحليب الكامل والزبادي.

وينبغي استبعاد الإمساك من الحساء المخاطية النظام الغذائي، و الشاي القوي، الخبز الأبيض، والعصيدة والأرز الأبيض والكمثرى والعنب والفراولة والعليق، والجوز، والفاصوليا، وأصناف الجبن.

الإمساك بعد الولادة: ممارسة

إذا كنت تعطي الولادة بطريقة طبيعية، أي دون عملية قيصرية، ثم في اليوم التالي بعد الولادة يمكن أن تنتقل إلى مجمع تمارين خاصة، والتي ليس فقط لن يكون سوى الوقاية جيد للإمساك، ولكن أيضا تساعدك على الحصول بسرعة في الشكل وتقليل فترة التعب بعد الولادة الجسدية والنفسية. تمارين القروض التي لا تزيد عن 10 دقيقة يوميا.

1. في موقف ضعيف، ثني الساقين قليلا، والأسلحة على جانبي الجسم وتأخذ نفسا عميقا، "تضخيم" البطن. نستغرق وقوة الزفير الفم، وسحب المعدة بأقصى وقت ممكن.
2. الوضع كما هو الحال في المطالبة 1، يتم الضغط فقط الركبتين مع بعضها البعض. الشهيق شد عضلات قاع الحوض (مثل لمنع حركة الأمعاء)، عقد التنفس، و الزفير، والاسترخاء.
3. الموقف كما هو الحال في المطالبة 1، في حين استنشاق، رفع الذراع الأيسر والساق اليمنى فوق وأقل منهم كما كنت الزفير. كرر بالتناوب الساقين والذراعين.
4. في وضعية الوقوف، امتدت الأسلحة إلى الأمام والقدمين الكتف عرض على حدة على الجسم استدارة إلى اليمين، وضع يدك اليمنى إلى أقصى حد. العودة إلى وضع البداية. كرر إلى الجانب الآخر. قدم على الأرض لا تؤتي ثمارها.
5. في موقف على أربع يستنشق، تغرق البطن والعجان، وعقد التنفس، والزفير مع الاسترخاء. ممارسة يمكن أن يؤديها في موعد لا يتجاوز 4-5 أيام بعد الولادة.

الإمساك بعد الولادة: علاج العلاجات الشعبية

الإمساك نائي

1. شرب الماء كل صباح الصيام بارد، ويفضل المغلي (المياه المعدنية دون الغاز).
2. خذ الكمون واليانسون والشمر بكميات متساوية وتخلط. ملعقتين من الأعشاب صب الماء المغلي (250 مل)، ويترك لمدة 20 دقيقة سلالة ويشرب ثلاث مرات في اليوم 1/3 كوب لمدة 30 دقيقة قبل وجبة الطعام.

الإمساك التشنجي

1. الطعام ملعقة غرفة من التوت عنب الثعلب صب كوب من الماء، ويغلي لمدة 10 دقيقة، سلالة وشرب مغلي من أربع مرات في اليوم لمدة ¼ كوب.
2. صر البطاطا الخام على مبشرة بخير. ضغط عصير مخفف والماء في نسبة 1: 1. شرب ربع كوب ثلاث مرات يوميا لمدة 30 دقيقة قبل كل المواد الغذائية الاستقبال.

الإمساك بعد الولادة: العلاج بالأدوية

مجرد ملاحظة أن هذه الملينات كما Fortrans، forlaks، regulaks، gutalaks، dulkolaks، hiitozan الدكتور ثييس، لا يمكن أن تؤخذ أثناء الرضاعة الطبيعية. والمخدرات الاسترخاء الأمعاء التي كتبها سينا (جلاكسو، trisasen، sennalaks، Senade) ويسمح لاستخدامها أثناء الرضاعة، ولكن بحذر شديد، لأنها يمكن أن تسبب ألم في الأمعاء عند الرضع. ومع الإمساك التشنجي هو أيضا لا ينصح واستقبالهم.