الذاكرة طويلة المدى، وكيف أنه يساعد على امتحانات

كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته امتحانات. والعديد من عدة مرات: في المدرسة، على الانخراط في الكلية أو الجامعة، وخلال دراسته. وكيف قمنا بتطوير الذاكرة طويلة المدى تعتمد إلى حد كبير على نجاح التدريب وتقديم مختلف الامتحانات والاختبارات.

علماء النفس تفسير مفهوم الذاكرة باعتباره عملية عقلية، هي المسؤولة عن تراكم وتخزين وإعادة إنتاج المعرفة والمهارات والقدرات. ويتميز هذا النشاط الإنساني من قبل العديد من الميزات، بما في ذلك تقسيم إلى الأنواع التالية: على المدى القصير والسريع والذاكرة طويلة الأمد. عندما يحتاج الشخص أن يتذكر أي من المعلومات في المقام الأول لأنه على المدى القصير. حجمه يمكن أن تكون مختلفة. ذلك يعتمد على العديد من العوامل: العمر، وتجربة الحياة، وقدراته، النوع من التفكير، والذي يستخدم لتخزين بعض كمية المعلومات.

على كل ما يترسب خلال التدريب و التحضير للامتحانات، في البداية يلتقي الذاكرة على المدى القصير. بل هو نوع من التصفية، تدقيق من خلال الكثير من المعلومات المفيدة التي لا داعي لها وترجمة في الذاكرة غير المتقلبة. انها - كأرشيف، التي انتشرت على الرفوف كل طالب ضرورية أو الطالب المزيد من المعرفة. ما ينبغي أن يكون بالضبط في مخزن مستمر، فإنه يحصل هناك من قوة الإرادة. هذا هو السبب في الكثير وكان لديك لإعادة قراءة المادة في التحضير للامتحان أو شيء من هذا الحفظ.

هناك العديد من التمارين وطرق لجعل أكثر كفاءة عملية الحفظ. ويتفق العلماء إلى حد كبير أن الذاكرة طويلة المدى بتخزين المعلومات من المدى القصير بعد فترة معينة من الزمن. هذا هو السبب في أنه لا معنى لتعليم تذاكر قبل الامتحان، فمن الأفضل تخصيص إعداد بضعة أسابيع أو أشهر - وبالتالي فإن المعرفة تكون قوية وعلى علم بها.

العمليات الرئيسية الذاكرة - لتخزين (في هذه الحالة، التعسفي)، وحماية (وهذا هو أفضل ضمان بتكرار المواد)، والاستنساخ (المحتوى تذاكر استدعاء قبل الفحص على التشاور) والاعتراف (حفظ تسبب في التواصل المجدي، الذي نجا في حفظ). هذه العمليات مترابطة وتعمل بشكل أكثر كفاءة عندما يتم تكوين الطالب لمواد التدريب تصور معنى.

لذلك، كيف سوف الذاكرة طويلة المدى اجتياز الامتحانات؟ كل المعرفة التي تعطى المعلمين لمدة فصل دراسي أو ربع الأكاديمي يجب أن نتذكر بوعي. يمكنك بالتالي اللجوء إلى أي جمعية، كرر سافر بشكل دوري لأداء مهام إضافية حول هذا الموضوع.

لم أن الذاكرة لا تفشل في الامتحان، يجب تخصيص الوقت لتعليم وتذاكر لخطة محددة مسبقا. وبالنظر إلى جدول الامتحانات والوقت للتحضير لها، فمن الضروري لتوزيع عدد من المواد حفظت بشكل متساو، مما يترك وقتا للراحة والأعياد. لتعلم عن ظهر قلب، لا تحتاج تذكرة، بعناية جدا (ويفضل بصوت عال) لقراءة المواد، ووضع خطة الخام لاستجابة سريعة ومحاولة الإجابة عن سؤال حول الخطة. تكرار الاشياء تذكرة يستحق ساعة، وبعد ذلك - في اليوم التالي. لتعزيز المستفادة، مرة أخرى أوصى بالعودة إلى هذه التذكرة حوالي أسبوع. فإنه من المستحسن أن فظية الجواب بصوت عال، كما هو المشاركة وليس فقط البصرية، ولكن أيضا الحركية والذاكرة السمعية. سوف تشارك في المزيد من الطرق للتذكر، وأفضل نتيجة.

من حسن استخدام الرسوم البيانية والجداول والأشكال، وخلق الخاصة بهم (وهذا هو مغزى شخصيا). الصور التي كانت في الإعداد قبل عينيك، فإن الذاكرة الحالية مفيد في الامتحان، وهذه الصور والرسوم البيانية يكون أسهل بكثير للعب المواد الدراسية.

الشيء الرئيسي - لا لجلب الجسم للإجهاد، حفظ التذاكر في الأيام الأخيرة، متناسين عن التغذية الجيدة والراحة والنوم الصحي. هذا لا يؤدي إلى نتائج إيجابية.