السلطة الإطار - البناء، والغرض والكرامة محاكاة

تنمية العضلات التقدمية مستحيلة بدون أحمال الطاقة العادية. لهذا رياضيين من ذوي الخبرة في كثير من الأحيان تطبيق إطار قوة، والذي يوفر أداء أكثر فعالية من التمارين المختلفة مع الحمل الإضافي.

ميزات التصميم

يتكون إطار قوة رفوف 4 التخلص عموديا. آخر مترابطة من عوارض أفقية في الجزء العلوي من الهيكل.

هذه المحاكاة للمنزل تستكمل طويلة دبابيس محددات، والتي تستخدم لتدعم الرقبة قضيب أو تشكل عائقا أمام حركتها. المكونات الأخرى هي السنانير قابلة للإزالة التي يتم إصلاحها إلى أوبريغتس وتستخدم كحاملة للقب سحب الناشئة. الجزء السفلي من إطار السلطة في كثير من الأحيان ويضم منصة المعدنية المموجة.

موعد

السلطة الإطار المستخدم من قبل الرياضيين:

• باعتبارها تقف سلامة: لهيئة الصحافة، يجلس القرفصاء، وتمارين أخرى، والتي تتطلب تقييد حركة الرقبة في المنطقة لتوفير الأمن.
• كوسيلة لنقل القذائف الثقيلة من أدنى نقطة بالغة مع اتساع غير مكتملة.
• سحب ما يصل العارضة مؤقتة (قبضة وسائل هنا القيود)؛
• من حيث بدائل القياسية رفوف للقضيب.

الأنواع الرئيسية لل

عدة أنواع متميزة من إطارات الحمل. اليوم على بيع هناك تصاميم ليجلس القرفصاء والمطابع مقاعد البدلاء، وكذلك الأجهزة العالمية. عادة، ونماذج الفئة الأخيرة تسمح بتأمين إلى بيانو مقاعد السلطة، والتي تعطي محاكاة وظائف أكثر إثارة للإعجاب.

وتستكمل بعض الأطر تحميل من قبل "العقلة، المتوازيين" النظم. تساعد هذه الميزة تصميم لاستخدام جهاز محاكاة، ليس فقط في المنزل، ولكن أيضا للاستخدام في صالة الألعاب الرياضية المهنية.

مزايا

وكما هو معروف، فإن القوة تتناسب طرديا مع الكتلة. وبعبارة أخرى - العمل على تطوير ميزات الأمان يؤدي بالضرورة إلى زيادة في كتلة العضلات. على الأقل، هذه القاعدة تعمل لغالبية رفع الاثقال.

العمل العادي مع شريط المعتاد، ولا شك، ويسهم في تنمية القوة العضلية. ومع ذلك، هناك بعض الفروق الدقيقة. على وجه الخصوص، العديد من الرياضيين يبدأ يشعر الازدحام في نتائج عند تنفيذ في مرحلة معينة الصحافة مقاعد البدلاء. ويمكن تفسير ذلك على النحو التالي:

• رافع صعبة للضغط على شريط الأولي، أدنى نقطة.
• الصحافة الإعاقة في المدى المتوسط من الحركة، وعندما رياضي لديه للتغلب على حاجز شرطي معين لمزيد من حركة القذيفة.

للتغلب على الصعوبات المذكورة أعلاه يسمح كل نفس الإطار السلطة. هذه الفئة من أجهزة محاكاة للمنزل تجعل من الممكن لأداء المطابع "جزئية"، والذي يتركز التركيز على اختبار نقاط الضعف، بدلا من عقد قضيب في حالة توازن. لعبت دوره أيضا دبابيس محددات التي تسبب رياضي لنقل البضائع فقط ضمن حدود معينة.

ميزة أخرى هي إمكانية رف أداء التوجه متساوي القياس التي يمكن الوصول إليها إلا عن طريق استخدام جهاز محاكاة. لذلك، يمكن أن الرياضيين الذين يريدون أن يشعر التقدم بعد كل تجريب لا يستغني هذه المعدات.

بالإضافة إلى محاكاة أيضا هو إمكانية التدريب في بيئة آمنة. هذا مهم بشكل خاص للرياضيين الذين تعودوا على العمل مع الحديد وحدها، دون الاعتماد على المساعدات الخارجية وشبكة الأمان.

إذا رغبت في ذلك، فإنه يمكن إجراء إطار السلطة بسيط باليد. يكفي فقط للعثور على رف معدني مناسب واستخدام خدمات لحام جيدة.

كم هو رف السلطة؟ سعر محاكاة من هذا النوع تبدأ من 9-10000. سعر معقول، وتوافر التعديلات الفردية، ومجموعة متنوعة من التصاميم، وسهولة الاستخدام في المنزل - كل هذا يمكن أن يعزى إلى مزايا هذا الجهاز.

ونتيجة لذلك،

ما عليك أن تختار رف قوة فعالة حقا؟ أولا عليك أن تقرر على المهام الفردية، وتنفيذ وهو أمر مستحيل من دون استخدام قذيفة.

إذا رياضي مطلوب وظائف كحد أقصى، وهناك عدة خيارات في آن واحد. يمكنك إعطاء الأفضلية للتحميل إطار عالمي، والتكيف مع المعلمات من قبل نفسك أو الحصول على تصميم ليجلس القرفصاء واستكمال ذلك مع مقاعد البدلاء، والعقلة، المتوازيين.

الحصول على تحميل إطار السابق تستخدم فمن غير المستحسن. وبما أن هذه الهياكل وإلى زيادة الحمل، فأنت لا تدري متى آلة التمرين، الذي شهد العملية لفترة غير محددة.