الطبخ عصير مع اللب من اليقطين لفصل الشتاء. الخصائص العلاجية وطعم ممتاز المقدمة

يحتاج جسمنا وخاصة في فصل الشتاء في عدد كبير من المعادن والفيتامينات لزيادة مقاومة الإصابات، ورفع الحصانة. طرق للقيام بذلك كثيرا هو معروف، ولكن قلة من الناس يعرفون أن للتعامل بنجاح مع هذه المشكلة هو اليقطين الأكثر شيوعا، أو بالأحرى، عصير. ويبدو شيئا النباتية الخاصة هناك. ولكن تبين أن عصير اليقطين - مشروب مفيد جدا، ليس فقط بالنسبة للبالغين ولكن أيضا بالنسبة للطفل. ويكفي لاستخدام كوبين يوميا عصير رائع ويمكن أن تغطي الاحتياجات اليومية للالفوسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين E، A، C وبالتالي لن تعاني FIG. وعلاوة على ذلك، وعصير اليقطين تشتهر تضميد الجراح الممتلكات. فهو يستخدم لعلاج المعدة والاضطرابات المعوية، والأرق يمكن التغلب عليها. نظرا لما يحتويه من فيتامين K في ذلك، وقال انه يتخلص من انخفاض تخثر الدم. كما ترون، فإن فوائد المشروبات لا يمكن يشك. يبقى فقط أن تتعلم كيف لطهي الطعام من عصير اليقطين.

الشفاء عصير اليقطين

الشراب يمكنك شرب الطازج، ولكن يمكنك الاستعداد للمستقبل. عصير من اليقطين الطازجة (الطازجة) هو في غاية البساطة. يجب أن تكون الخضار على تنظيف البشرة، وإزالة الأحشاء، مقطعة إلى قطع لحم صغيرة الحجم. التالي قطعة مستعدة تمر من خلال عصارة أو طاحونة. الضغط من خلال القماش القطني. ومع ذلك، يتم الانتهاء من هذه العملية. شرب لصحتك! فمن الأفضل لطهي وجبات صغيرة، ولكن كل يوم. وآخر قطعة من النصيحة: لا تتخلص من أي اللب أو البذور. اللب يمكن أن تستخدم في الوجبات الأخرى أو الكمادات، والبذور لاستخدامها إما منتج مستقل أو الخبز.

لإعداد عصير اليقطين مع اللب في فصل الشتاء، والكثير من الجهد من لن تكون هناك حاجة. وصفة بسيطة للغاية. فمن الضروري أن تأخذ اليقطين صغير (1 كلغ) والسكر (زجاج)، والمياه (2 L)، وعصير الليمون.

لتحضير عصير من لب اليقطين مع فصل الشتاء، فمن الأفضل أن تأخذ الخضار مع اللون البرتقالي مشرق، وهناك كاروتين أكثر احتواؤه. اليقطين تنظيفها من الجلد الخام والبذور. يتم قطع اللب إلى قطع صغيرة (أو صر مع فتحات كبيرة). تضيف ما يصل كل شيء في المقلاة. صب الماء النظيف، وملء مع السكر ووضع لتغلي على نار هادئة. يغلى المزيج وتزال يطهى لمدة حوالي 10 دقيقة (يجب أن يكون الخضار أخف بكثير). حتى اليقطين المطبوخ، عصير الليمون الضغط. متى يجب أن تبرد كتلة الوقت مطبوخ ويمسح بعناية من خلال منخل ناعم. التالي، الكتلة الناتجة من المهروسة بإضافة عصير الليمون. الآن، يجب أن يبرد عصير اليقطين. ويمكنك شرب في الصحة. في هذه الوصفة نفسها طبخ عصير اللب اليقطين لفصل الشتاء. للقيام بذلك، تحتاج إلى شرب مرة أخرى تقديمهم ليغلي، يغلي لمدة 4 دقائق وتصب في البنوك، والتي مرت التعقيم. قدرة الفلين عصير اليقطين وبردت.

هناك العديد من وصفات لتحضير عصير اليقطين في المخزن. ومن الممكن أيضا إضافة الفواكه والخضروات. ثم عصير اليقطين مع اللب، التي تحصد في فصل الشتاء، وليس فقط في عدة مرات يضاعف خصائصه المفيدة، ولكنه يصبح ألذ.

اليقطين يتم الاحتفاظ بشكل جيد للغاية، والحفاظ على نكهة والطبية ممتلكاتهم، بحيث هذا العصير غير عادي ويمكن مخمورا على مدار السنة.