الوزن الزائد - مشكلة نفسية

اليوم، والسمنة هي مشكلة عالمية، والتي في الوقت نفسه، كل هذه الأدوات توفر في أحسن الأحوال نتيجة مؤقتة من صناعة كاملة يزدهر، بما في ذلك التخسيس المختلفة، والأطعمة قليلة الدسم خاصة، المكملات الغذائية والصورة، وجميع أنواع الوجبات الغذائية، واللياقة البدنية، وغيرها .. بعد النظام الغذائي، وعلى سبيل المثال، قد يتم تخفيض الوزن الزائد، لكنه سرعان ما عاد إلى خصائصها الأصلية.

لماذا يحدث هذا؟

والحقيقة أن كل التخسيس أعلاه تكافح فقط مع المشاكل التحقيق - مع أنفسهم يعانون من زيادة الوزن، ولكن لا يلغي الأسباب. والسبب، وفقا ل90٪ من المعالجين النفسيين وأخصائي التغذية يكمن في العقل الباطن. زيادة الوزن - نتيجة الإفراط في تناول الطعام (مع قلة الحركة، التي أصبحت اليوم تعاني معظم الناس، والسعرات الحرارية الزائدة تتحول بسرعة إلى الوزن الزائد)، ويجعل الشخص وجبة دسمة اللاوعي له.

أي نوع من الأسباب التي تجبر شخص أن يأكل أكثر مما يحتاج؟

أسباب غالبا ما تكون العواطف والمشاعر السلبية: الملل والشعور بالوحدة والخوف وانعدام الأمن و تدني احترام الذات، الاستياء، وما إلى ذلك الطعام، وخاصة لذيذ، والدهنية وحلوة، لديها ممتلكات للحد من التجارب السلبية .. بطبيعة الحال، إلا لفترة من الوقت. ولكن هذا يكفي. الجسم بسرعة يعتاد على هذه الإغاثة المؤقتة ويبدأ تتطلب الطعام في كل مرة، في أقرب وقت كما أن هناك سبب المشاعر السلبية. وتبين أن معظم الناس اعتادوا على تناول الإجهاد المربى. ولكن من الوزن الزائد، والتي نتيجة لمثل هذه العادات تتراكم بسرعة، أنفسهم مصدرا للتوتر. وهي عبارة عن دائرة مفرغة.

إذا كنت من صاحبات الوزن الزائد - مشكلة طويلة الأمد للإنسان، ثم في عقله الباطن راسخا صورة نفسي كإنسان كامل. العقل الباطن يرى زيادة الوزن كوسيلة للدفاع، والمواد الغذائية و منطقة الراحة. شرح شيء اللاوعي مستحيل، لا يمكن إلا أن إعادة تشكيلها. لذلك عند إجراء بوعي قرار لانقاص وزنه، ويبدأ العقل الباطن للتدخل معك في كل وسيلة ممكنة (هذا هو السبب في أنه من الصعب جدا على الجلوس على النظام الغذائي، وينغمسون في الغذاء، وما إلى ذلك).
من أجل تغيير الوضع، فمن الضروري، أولا، للتعامل مع المشاعر السلبية وإعادة برمجة عقلك. وهذا يتطلب مساعدة نفسية، باعتباره الرجل نفسه لا يعلم دائما أنه يجعل الكثير هو، ما هي المشاكل الداخلية تصبح قوة دافعة لهذا الغرض. خلال التشاور الطبيب النفسي سوف تساعد ليس فقط للتعامل مع الصراعات الداخلية، ولكن أيضا لمعرفة كيف يمكنك إعادة برمجة العقل لتغيير الصورة المألوفة للصورة كاملة للشخص على ضئيلة صحية وسعيدة. لكن الطبيب النفسي يمكن أن تعطي توصيات فقط. العمل على عقلك الباطن للكل من تلقاء نفسها. على الرغم من أن العمل يستحق ذلك: في rezultaate ليس مجرد ترك الوزن الزائد، ولكن أيضا تحسين كبير في الحالة العاطفية التي تسبب دائما وتحسين في الحياة.