الوقاية من التهاب الزائدة الدودية. ما هو التهاب الزائدة الدودية؟ كيفية تجنب المرض

جسم الإنسان - نظام التنظيم الذاتي المثالي الذي في الظروف العادية، أي من دون وجود المرض، ويعمل على مدار الساعة مثل السويسرية. ومع ذلك، في بعض الحالات، تشعر بالانزعاج سير في الجسم، وبالتالي قد تكون هناك ظروف تهدد الحياة. على سبيل المثال، التذييل، أو أعوري التذييل الذي يجعل مساهمة كبيرة في الدفاع المناعي، ويمكن أن تصبح ملتهبة، في اتصال مع الذي يسمى التهاب الزائدة الدودية. حول هذا المرض وسيتم مناقشتها في هذه المقالة. سوف تتعلم ما التهاب الزائدة الدودية، وما هي التدابير الوقائية يمكن أن تساعد على تجنب ذلك.

وظيفة الزائدة الدودية

لمعرفة التذييل الذي ملتهبة (التهاب الزائدة الدودية - هو نتيجة لالتهاب له)، يجب أن تتعلم عن هيكلها ووظائفها.

لفترة طويلة، واعتبر الملحق ردة. الأطباء يعتقدون أن الهيئة سوف يفقد وظيفته في الجهاز الهضمي، وتحتاج فقط عندما أكلت أسلاف الإنسان غذائي نباتي في الغالب، مما يساعد على هضم الملحق. وظيفة حقيقية من تذييل قد يفتح تقريبا عن طريق الصدفة. للوقاية من التهاب الزائدة الدودية الأطفال بدأت حذف نطاق واسع الأعور أطرافهم. وكان يعتقد أن هذه العملية بسيطة وسهلة للغاية لحمل في سن مبكرة. ومع ذلك، فإن تطور الأطفال المؤسف بطيئة جدا، يتم هضمها أنها سيئة الأغذية والأمراض غالبا ما تكون غير المعدية.

علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء

وهكذا، الملحق يلعب دورا هاما في الجهاز المناعي: الأنسجة اللمفاوية في الجسم يحمي من الالتهابات. وبالإضافة إلى ذلك، التذييل يؤدي دور خزان للالأمعاء الدقيقة. وإذا كان كل البكتيريا التي تعيش في الأمعاء تموت، سوف يتم ملؤها من قبل "سكان" ملحق أعمى الأعور.

يقع الملحق في الجزء الخلفي من جدار الأمعاء. ولها شكل أسطواني. تختلف عملية الأبعاد بين 6-12 سم. ما هو التهاب الزائدة الدودية؟ وهو التهاب الزائدة الدودية نفسها. لماذا يحدث هذا؟ هل من الممكن لمنع التهاب الزائدة الدودية؟ حول هذا الموضوع وسيجري بحثه باستفاضة.

أسباب المرض

منذ ملتهبا التذييل من ماذا؟ يمكن أن يكون سبب التهاب الزائدة الدودية عن طريق أشياء كثيرة:

• البكتيريا التي دخلت مجرى الدم في عملية الالتهاب.
• انسداد فم البراز التذييل.
• وجود في الجسم من الديدان (الدبوسية أو ascarids).
• انتهاك النظام الغذائي. ولوحظ أنه كلما كان الشخص يستخدم اللحوم والدهون، وزيادة احتمال الإصابة بالمرض.
• الخصائص التشريحية. بعض الناس عملية لديها عدد من الانحناءات، وجود الأمر الذي يؤدي إلى الركود.
• انسداد الشرايين التي تغذي العملية.

للخطر هم الأشخاص الذين يعانون من الإدمان، وتعاطي التبغ والكحول. ثبت أيضا طبيعة وراثية للمرض. وبطبيعة الحال، ورث ليس التهاب الزائدة الدودية، ولكن لديهم الاستعداد لذلك.

منع

التهاب الزائدة الدودية - علم الأمراض، ويمكن من خلالها توفير الحماية الكاملة ونفسك لا تعمل. ومع ذلك، هناك بعض الإرشادات البسيطة التي تقلل من احتمال الإصابة بهذا المرض:

• لا تبدأ عمليات التهابات في الجسم.
• يجب عدم استخدام المضادات الحيوية دون وصفة طبية. المضادات الحيوية الضارة للميكروبات العادية.
• الحفاظ على أسلوب حياة نشط. النشاط البدني مهم لإمدادات الدم العادي لأعضاء البطن.
• هل لديك فحوصات طبية منتظمة.

التغذية السليمة - أفضل وسائل الوقاية من المرض

حماية نفسك تماما من التهاب الزائدة الدودية المستحيل. ومع ذلك، إذا كنت تتبع بدقة النظام الغذائي الخاص بك، يمكنك تقليل احتمال الإصابة بهذا المرض إلى الحد الأدنى:

• تجنب الإمساك. الإمساك يمكن أن تصبح سببا للموت الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الأمعاء. ونتيجة لذلك، والبدء في مضاعفة البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهاب الزائدة الدودية. لمنع الإمساك، وشرب نصف ساعة قبل تناول كوب من الماء الدافئ: إنها ستعد الجهاز الهضمي لتناول الطعام.
• كما تناول العديد من الأطعمة الغنية بالألياف. الألياف يحسن الهضم ويحمي الأجهزة من الجهاز الهضمي من الالتهابات. وهناك الكثير من الألياف وجدت في خبز القمح الكامل، وكذلك الفواكه والخضروات الطازجة.
• أكل دائما البروتين مع الأطعمة الغنية بالألياف: سوف تسهيل عملية الهضم ومنع التعفن في الأمعاء.
• شرب الكثير من عصائر الفاكهة والخضروات الطازجة.
• لا تأكل الكثير من البذور والتوت مع البذور. في بعض الأحيان في التذييل الحصول على قطعة من الطعام غير مهضوم. التي تجرح جدار الزائدة الدودية، مما يسبب التهاب ويتطور.
• لا تستخدم زيت للقلي مرة أخرى. وهذا أمر سيء جدا لصحتك: يمكنك "كسب" التهاب الزائدة الدودية فحسب، بل التهاب القولون.

رياضة بدنية

التدابير الرئيسية للوقاية من التهاب الزائدة الدودية حتى تشمل تمارين الصباح اليومية للالبطن. مما يجعلها بسيطة جدا: قبل الخروج من السرير، تأخذ نفسا عميقا. على زفر، وسحب معدتك، بذلوا قصارى جهدهم لتمتد عضلات البطن. عد إلى خمسة، والاسترخاء البطن ويستنشق. كرر هذا التمرين 10 مرات من الضروري. وبالتالي، سوف تحسين حركة الأمعاء وإعداد الجهاز الهضمي لاستقبال الأجزاء الأولى من الغذاء يوميا.

التمعج أيضا تحسين ركوب الدراجات والسباحة وكذلك مسارات المشي والركض. وينبغي أن تولي النساء الانتباه إلى الرقص الشرقي: الفصول العادية الرقص الشرقي يساعد على التخلص من مشاكل الهضم.

التدليك الذاتي لتحسين التمعج

حتى كيفية الوقاية من التهاب؟ التهاب الزائدة الدودية يمكن تجنبها بعد تناول وجبة سهلة للقيام تدليك البطن. سيؤدي ذلك إلى تحسين تدفق الدم الى التذييل. ويتم التدليك على النحو التالي: الاستلقاء على ظهرك، والاسترخاء الصحفية الخاصة بك، وثني ساقيك قليلا. ضع يدك اليمنى في وسط البطن والبدء في صنع حركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة الأصابع. تبدأ مع السعة الصغيرة، وزيادة تدريجيا. ضرورية لمدة 3-4 دقائق المعدة الحديد.

إذا كنت تأكل بعيدا عن المنزل وغير قادرة على الاستلقاء على الأرض، فقط بات بطنه بعد تناول الطعام، وتحريك عقارب الساعة متناول اليد.

الوقاية من التهاب الزائدة الدودية: العلاج الشعبي

إذا كنت ترغب في تجنب التهاب الزائدة الدودية، استخدام الوصفة التالية:

• خذ 15 غراما من جذور بيضاء الفاشرا، صب 150 مل من المواد الخام الكحول ويترك لمدة أسبوع في مكان مظلم. ذات مرة كنت تشعر أول أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي، واتخاذ زوج من قطرات من صبغة كل ساعتين. فهذا يعني أنك يمكن أن ترفع كمية صغيرة من الماء الدافئ.
• خذ 100 غرام من عباءة سيدة عشب و 40 غراما من أوراق الفراولة البرية وبلاك بيري. 4 ملاعق كبيرة من أوراق سحقت صب 750 مل من الماء المغلي. يجب مرق يغلي لمدة 5 دقائق على نار هادئة. شرب يعني أنك بحاجة ملعقة كل نصف ساعة.

تجنب الإجهاد

والوقاية من التهاب الزائدة الدودية تكون فعالة عن طريق تجنب الإجهاد. وبطبيعة الحال، لا يعتبر التهاب الزائدة الدودية مرض النفسي. ومع ذلك، يمكن أن الإجهاد المتكرر يؤدي إلى سوء الهضم، وهذا، بدوره، يزيد من خطر التهاب الزائدة الدودية. وبالإضافة إلى ذلك، كثير من الناس "التشويش" المشاعر السلبية، واختيار في نفس الوقت ليس أكثر المنتجات المفيدة، مثل الشوكولاته أو الوجبات السريعة. فإنه من المستحسن أن تتعلم كيف تتعامل مع الإجهاد دون مساعدة من الوجبات السريعة، وطرق بناءة أكثر.

علماء النفس الذين يدرسون العلاقة بين الوعي والصحة للوقاية من التهاب الزائدة الدودية توصي تعطي نفسك وقتا للراحة ولا تقلق بشأن أي شيء. ومن المهم أن أهدي بانتظام الوقت لنفسك وهواياتك.

وهذه هي الخطوات الأساسية وتوفر الوقاية. التهاب الزائدة الدودية - وهو المرض الخبيث الذي يمكن أن يبدأ في أي لحظة. المناعي إليها إلا الأشخاص الذين تم بالفعل إزالة الزائدة الدودية. إذا كان لديك ألم في البطن يجب أن لا داعي للذعر: بفضل تطوير العملية الطب الحديث لإزالة الزائدة الدودية والتي تعتبر واحدة من أكثر لطيف للمريض.