حلقي شيء يتدخل. كيفية التعامل مع خوف دائم

عندما يتدخل الحلق شيء، وعدم الراحة في بعض الأحيان اتباع الشخص لفترة طويلة، لسنوات. عدد لا بأس به من الناس في منتصف العمر، من الرجال والنساء (النساء أكثر)، تعاني من مشاعر مماثلة. هم وصفت بطرق مختلفة، من شعور غير سارة بسيط لكتلة المستمر في الحلق. الناس يذهبون إلى الأطباء والمتخصصين تتغير، وتحليلها، وعدم حدوث تحسن كبير، والأطباء الإجابة على أسئلة المرضى أن كل شيء طبيعي.

تأكد من أن عدم الراحة - ليس مرضا

عندما لفترة طويلة لا يذهب الشعور في حلقي شيء يتدخل، كما لو كان عالقا قطعة من الطعام، أو محشورة عنها شيئا والتي تريد استبعادها، اختبارات يمر واجتاز الامتحان، والأمراض المرتبطة الغدة الدرقية وغيرها من الأسباب، تحدث مباشرة علم الأمراض. نفترض وضعا حيث يتم جمع التحليلات وأيا من الأطباء أكدوا المرض. الغدة الدرقية أمر طبيعي. لا ورم، لا تورم، والتنفس لا شيء يمنع الشعور بالضيق يحدث ويذهب فجأة.

نظرة على الوضع بوعي ولا داعي للذعر

أي علامات على المرض. ما يمكن أن تتداخل في هذه الحالة؟ على الأرجح، و تشنج العضلات يصاحبه شعور بأن شيئا ما يتدخل في الحلق. نلاحظ حالتك مباشرة بعد الاستيقاظ. عندما التهاب في الحلق من نزلة برد، في الصباح كنت تشعر بألم في ذلك، وعندما يتم المشكلة متعلقة الخوف لتجربة الشعور بالضيق، وعندما لا يضر تسرب الحلق.

ويرجع ذلك إلى القلق والتوقع المستمر للمشاعر غير سارة، والسيطرة على فعل البلع وأكثر ذلك - شعور بالخوف، التي لها مرة أخرى لتجربة الشعور غير سارة. هذه هي المشكلة في مجال الفسيولوجية وغالبا ما يصبح النفسي.

لا تجعل في كتابه الذرة الحلق

دعونا نحاول تسوية المشكلة، عندما تكون في الحلق أن تتدخل. النظر في هيكل الحنجرة (الحلق). نصيحة مجانية لسان المزمار (الفص)، مع التقدم في العمر يجري مشوهة، طوى في أنبوب وعازمة في اتجاه اللغة (جذوره). التصلب والتحجر لسان المزمار في النساء يحدث في وقت لاحق من الرجال، لذلك يحدث تشوه إلى حد كبير.

يتم تخفيض اللوزتين الحنكي في الحجم، ويزيد من لساني لوزة الحلق قليلا، مما أدى إلى الميكانيكي اللسان الاتصال وسان المزمار الجذر. معظم مراقي وشعب عاطفي نغفل هذا مسة صغيرة. التركيز باستمرار الانتباه على ذلك، والتأكد من أن شيئا ما يتداخل مع البلع أو لا، فإنها لا تحتاج إلى الحلق عندما لا ابتلاع أي شيء.

هذه الحناجر الميكانيكية زيادة الاتصال. فحص، والحفاظ عليها، أو لم يتخذ أي اضطرابات شعور في الحلق، أدلى البلعوم لا لزوم لها باستمرار، وبالتالي المساهمة في هذا الاتصال الميكانيكية في سان المزمار. أنه يخلق الاحتكاك إضافية، والتي في الوقت يصبح أكثر وأكثر جمودا.

هناك حالات عندما يكون الشخص يعاني الآن الاختناق عندما "فارغة" البلعوم، لا يتم رفض سان المزمار كما هو الحال عندما غيبوبة الغذاء، والانحناءات وإغلاق تخليص الجهاز التنفسي. في مثل هذه الحالة، عندما يتدخل شيء في الحلق، وعادة ما يساعد على حمل مصطنع القيء.

الرجل يركز على رقاب التحقق، لا لزوم لها والضارة جدا. وجود التهاب وتآكل، وذمة في الحنجرة، الذرة على لسان المزمار، وعلى وزة اللغات.

في محاولة لتحسين حالتك الخاصة

تبين مدى خطورة المشكلة، والسماح لخدعة بسيطة. فمن الضروري الإجابة على السؤال التالي: صعوبة في التنفس أو مؤلمة لابتلاع؟ شعور غير سارة من وجود تورم هناك، ولكن ابتلاع الطعام أو الماء لا يسبب الألم. في مرض (خبيثة) خطيرا في الغذاء أو الماء البلع صعوبة، مما يسبب الألم. وعندما تكون المشكلة هي في اتصال الميكانيكية لسان المزمار واللسان، ثم المواد الغذائية ما يمنع. ما هي التوصيات لا تحتاج إلى تذكر وتطبيق؟

• نفهم أن هذه ليست حالة مرضية، و "متلازمة سان المزمار"، والتركيز أقل على المشكلة.
• وقف هدر استيعاب، السيطرة على نفسك.
• لتقديم المساعدة أنفسهم، ودائما احمل الماء، غير الغازية (الشاي وعصير الليمون والبابونج مرق) والقيام التنفس، وعندما يكون هناك رغبة في ابتلاع.
• أحيانا دفن أنفه (مستلق) أو مرتين (أو مرة واحدة في الأسبوع) والزيوت النباتية.
• النفط يمكن أن "تليين" (من ربع ملعقة صغيرة) مباشرة إلى الحنجرة.
• هل تمارين الاسترخاء عضلات الرقبة والحلق. تقوية عضلات ممارسة الرقبة.