حيث تدخل المواد الغذائية مجرى الدم في الإنسان؟

السلطة - أهم شيء بالنسبة لكل إنسان. الكائن الحي يحتاج إلى كمية كبيرة من المواد الكيميائية. أنها تنظم عملها وهي لبنات بناء خلايا جديدة. النظام الغذائي غير السليم - سبب العديد من الأمراض وترويع إنسان العصر الحديث. ولذلك، فإن المعلومات حول كيف يعمل الهضم، ويمكن أن تكون مفيدة للجميع، بغض النظر عن الأذواق والتفضيلات. دعونا معرفة أين يتم امتصاص المغذيات في الجسم البشري.

فم

المعادن المفيدة من الغذاء هي بداية لاستيعابها أكثر في الفم. في اللعاب يتم تحريرها خلال حفل استقبال وجبة، والذي يحتوي على الانزيمات التي تساعد على تحطيم المواد المعقدة. بينما في الفم واللعاب والطعام المشبع يتحول إلى كتلة أكثر أو أقل تجانسا. للأسف، هو في تجويف الفم لفترة قصيرة، ولكن في هذه الخطوة العائدات المغذيات الصغرى. لتغيير هذا الاتجاه المؤسف، فمن الضروري لفترة طويلة ومضغه جيدا طعامك. الجميع يعلم ذلك، ولكن لا أحد تقريبا يتبع هذه القاعدة البسيطة.

مرة واحدة من فم المواد الغذائية تقريبا لا تدخل في الدم، والهضم، وهذه المرحلة هي عديمة الفائدة؟ على أي حال! اللعاب، الذي مشربة مع الغذاء، وقد شاركت بنشاط في عملية الهضم في المعدة. لذلك لا نقلل من أهمية التحولات التي تحدث في الجهاز الهضمي في الفم.

معدة

واحدة من الأماكن حيث تدخل المواد الغذائية الدم، و- المعدة. سحق وغارقة في اللعاب والطعام يمر عبر المريء وفي هذه الهيئة، حيث أنه ينتظر للمرحلة المقبلة من عملية الهضم. وتنتج المعدة حمض الهيدروكلوريك، والمخاط والانزيمات. هو في أعماقه استوعبت كمية كبيرة من الماء والمعادن، والأحماض الأمينية، والتي انقسمت بالفعل. وهناك كمية معينة من الجلوكوز، واستيعابها للغاية في المعدة.

الكحول، وتعلمت الكثير اعتبارا من تجربتهم الخاصة، أيضا هضمها هنا. لذلك، إذا كنت تأخذ على معدة فارغة، وأثر يأتي بسرعة، والذي غالبا ما يؤدي إلى عواقب وخيمة. إذا تم عقد استهلاك المشروبات الكحولية مع الطعام الاستقبال، ومادة سامة أبطأ الهضم، والنتيجة ليست بهذه السرعة وبلا رحمة.

الأمعاء الدقيقة

المكان الرئيسي حيث يتم امتصاص العناصر الغذائية في الدم - هو القناة الهضمية. وهو رئيس الجهاز الهضمي، والتي تعمل على أهم العمليات. الأمعاء الدقيقة هو الأكثر امتصاص المكثف والفعال للعناصر المعدنية من المواد الغذائية. تدين هيكلها - يتم تغطية سطح الأمعاء الدقيقة مع جحافل من الزغب، مما يزيد من مئات منطقة امتصاص مرات. من خلال هذا الهيكل، المواد الغذائية الأساسية تدخل مجرى الدم من خلال الزغابات من الأمعاء الدقيقة. عندما علموا عناصر الحد في الدم، وخلال الفضاء الاسترخاء شغل مع جزء جديد من المواد. المساهمة الزغب أيضا إلى الترويج لاستخدام الأغذية الميكانيكية من خلال الأمعاء.

الأمعاء الدقيقة - أهم جزء من الجهاز الهضمي، حيث يتم امتصاص المغذيات في الدم واللمف. لذا، يجب علينا رعاية صحته، لمكافحة الطفيليات. دعم هذه الهيئة الهامة في أعلى شرط سيساعد اتباع نظام غذائي صحي. من المستحسن أن يتم القضاء على من النظام الغذائي للوجبات السريعة وجميع أنواع تطوير الصناعة الكيميائية، التي تطفح من رفوف محلات السوبر ماركت. تناول المزيد من الخضروات، والألياف النباتية ينظف الأمعاء مثل راف، مما أدى إلى عدد أكبر من الزغب يمكن الحصول على الغذاء العزيزة.

الأمعاء الغليظة

في القولون يمر المرحلة النهائية من سلسلة الهضمي. امتصاص الماء المتبقي هناك، بعض أحادية والفيتامينات والأملاح. إذا كانت الخطوات السابقة الهضم كانت جيدة، ثم القولون يحصل على الكثير، يكاد يخلو من المواد المغذية. لذلك، سيتم تشكيل البراز في المرحلة النهائية من عملية الهضم من بقايا الطعام، والتي سوف المضي قدما للخروج.

الأمعاء - ليست فقط مكانا حيث تدخل المواد المغذية في مجرى الدم. في الحقيقة، هو المسؤول عن الجهاز المناعي للإنسان. وبالإضافة إلى ذلك، فإن البكتيريا التي تعيش في الأمعاء، وتنتج الفيتامينات B وفيتامين K، وكذلك بعض الأحماض الأمينية، وكثير منها يتم الاعتراف بأنه لا غنى عنها. تطوير البكتيريا النافعة وتدمير المسببة للأمراض - مهمة هامة في الحفاظ على الصحة.

الكائنات الحية الدقيقة

البكتيريا المفيدة التي تعيش في الأمعاء، أمر حيوي لسكان الجسم. فهي عنصر أساسي في الجهاز المناعي، والتي بدونها التشغيل العادي للآليات وقائية. أيضا، يتم إنتاج العديد من المواد الأساسية التي تساهم في بناء الخلايا الجديدة وذلك بفضل الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الأمعاء لدينا.

سيكون من المنطقي لرعاية النباتات الدقيقة الثمينة، في كل وسيلة ممكنة لحمايته والأعلاف. ولكن معظم الناس تجعل العمل المعاكس، مما يضع الكثير من الجهد لتدمير الكائنات الحية الدقيقة المفيدة. وعلاوة على ذلك، لا فقط لأنها تقتل البكتيريا المفيدة، ولكن أيضا تهيئة الظروف في الأمعاء التي هي مثالية لظهور الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الإنسان المعاصر هو أن يأكل الأطعمة التي ليست الغذاء هذا الوضع. على سبيل المثال، منتجات نصف منتهية، والوجبات السريعة، وجميع أنواع الوجبات الخفيفة، رش بسخاء مع المواد الكيميائية.

تلوث معوي

الأمعاء - المكان الذي يوجد فيه امتصاص العناصر الغذائية الزغب. عندما تكون ملوثة جدرانه الغذاء بقايا حجارة أو الطفيليات التي توقف هذه التشكيلات الوصول. وبسبب هذا، يتم تقليل قدرة شفط أقسام معينة من الأمعاء، وأحيانا تحت أنماط الحياة غير الصحية جدا، تسد تقريبا الأمعاء بأكمله. وقد أدت هذه الظاهرة إلى حقيقة أن الناس الحديث يحتاج الكثير من المواد الغذائية. بعد كل شيء، إذا تم تقريبا لم يشارك في الأمعاء في الهضم، لن يتم استيعابها معظم المواد الغذائية. فإن الجسم يجب أن يكون المحتوى مع حقيقة أنه سيكون لديهم الوقت للحصول على الفم والمعدة. وفقا لذلك، فمن الضروري لامتصاص الوزن من عدم كفاية الطعام، وذلك للحصول على المواد الغذائية اليومية.

للحفاظ على نظافة المكان حيث تدخل المواد الغذائية الدم، وتحتاج إلى تناول طعام صحي، لا تأكل في حفل استقبال منتجات غير متوافقة. على سبيل المثال، فإنه ليس من الضروري الجمع بين المواد الغذائية البروتينية مع الكربوهيدرات ومنتجات الألبان هي أفضل تؤكل بشكل منفصل عن العموم، وكذلك الفواكه. أيضا، لا لزوم لها لتقديم المزيد من الخضروات في نظامك الغذائي. فإن الألياف من التي صنعت منها، تمر عبر الأمعاء، وإزالة الأوساخ التي تراكمت على جدرانه.

ماذا يحدث للمغذيات؟

مرة واحدة في الدم من المواد المغذية والعناصر النزرة بدأت في الانتشار في خلايا الأنسجة التي تشكل الجسم. هناك أنهم متورطون في عملية الأيض، أو التمثيل الغذائي. عمليات التمثيل الغذائي هامة للغاية للحفاظ على قدرتنا للعيش، كما هو الشكر لهم التي تشكل البروتينات الضرورية والأحماض الأمينية واللبنات أخرى من الجسم البشري هو مبني. مواد البناء هي بعيدة كل البعد عن المكان الذي يتم امتصاص المغذيات في البشر، إلى كل جهاز، كل خلية في الجسم.

الأيض متناغم ومتوازن يضع أساسا متينا لبناء الجسم السليم. هذا الرجل، الذي الأيض في النظام، ويتمتع بصحة جيدة، والكثير من الطاقة وروح الدعابة. إذا تم تعطيل هذه العملية، ثم المشكلة لا تستغرق وقتا طويلا في الانتظار. هذا يمكن أن يؤدي إلى خلل في نظام الغدد الصماء، والنقرس، والكوليسترول الزائد، وإعاقة النمو العقلي، والعديد من الأشياء السيئة الأخرى.

أهمية الهضم

أهمية الأماكن التي تدخل مجرى الدم العناصر الغذائية، لا يمكن المبالغة في تقدير. صحة الجسم تعتمد على حسن سير ومتناغم. إذا كان هناك مشكلة مع المعدة أو الأمعاء، ومواد البناء لتجديد الخلايا تتوقف عن العمل. ومحفوف الكثير من المشاكل مع كل من الصحة البدنية والعقلية.

مهمة الرجل - في كل وسيلة ممكنة لمساعدة هذه العمليات الحيوية، أو على الأقل لا يزعجهم. اتباع نظام غذائي صحي، وسوف حياتك تألق مع الألوان الجديدة!