رهاب - الخوف لا أساس له

كل شخص عن شيء أو شخص ما يخاف. من حيث المبدأ، فمن الطبيعي - وليس خائفا من أي شيء، فقط أولئك الذين ليسوا على بينة من المخاطر والأخطار. ولكن هناك مخاوف المعتادة والرهاب لها، وأنها مختلفة تماما عن بعضها البعض. وإذا كنت تخلص من الخوف هو من حيث المبدأ ممكن، ولكن ليس من الضروري، لعلاج الرهاب قيمتها.

ويعلم الجميع أن ليس هناك أي آثار دون أسباب. كل شيء يحدث من تلقاء نفسه، ولكن من المقرر من قبل بعض شروط مسبقة. هناك أي البشري الانفعال والإثارة، والفرح، وحتى الخوف من شيء تسبب بذلك. هذا هو السبب في أنه من المستحيل للتخلص من شيء ما، دون معرفة الأسباب من قبل. يعمل هذا الأسلوب أيضا ضد الخوف: قبل القتال معهم، تحتاج إلى الاعتراف بصدق ما يسبب لهم. ومع ذلك، لتجعل من السهل فقط للوهلة الأولى.

ما هو مختلف من الخوف من الرهاب؟ الخوف هو استجابة طبيعية مشتركة إلى حد التطرف أو حالة تهدد الحياة. اثار غريزة الحفاظ على الذات، والتي بدونها لا يعمل فقط.

تعتبر تماما صحية وطبيعية لمخاوف من أن في طبيعة الرجل وضعت، لأنها واجبة، وفوق كل شيء، وغريزة البقاء للدفاع عن النفس والحفاظ على الذات. هذا، على سبيل المثال، الخوف من المرتفعات، المياه العميقة، والحرائق، والثعابين وغيرها من الزواحف الخطيرة. لذلك، مع هذه المخاوف لا ينبغي محاربة، ما لم يكن، بالطبع، حلم العمر ليست مهنة علو مرتفع، اطفاء أو الغواصات.

في بعض الأحيان، ومع ذلك، تتزايد المخاوف في رهاب، وهذا هو سبب جدي لرؤية الطبيب. رهاب - الخوف هو أن من المستحيل أن أشرح. انه ليس فقط لا أساس لها وغير مبرر، فإنه لا يشترط لبقاء، إلى نفس عديمة الفائدة. رهاب - الخوف من شيء ما، عادة غير مؤذية تماما، أو الضرب المتكرر للخطر.

على سبيل المثال، والخوف - هو عندما خوفا من الأز الحشرات والناس لم تذهب إلى المنحل، لا يصعد إلى الخلية، وسوف نحل تجاوز صواني مكلفة العاشرة مع الفاكهة، وأكثر من التي دوامة الصيف دبور. لكن رهاب - هو بسبب الخوف لقاء مع الحشرات الخطيرة bezvylazno الجلوس في المنزل وحتى النوافذ لا تفعل مفتوحة. ثم فجأة شيء يطير.

رهاب - شعور غير سارة للغاية، والوعي مثيرة تماما وعدم اعطاء أي شخص إلى نحو كاف ننظر إلى الأمور بعقلانية والتفكير المنطقي. تجربة العقل المدبر، ويمكن للشخص أن يفعل شيئا غبيا بل وخطيرة.

على سبيل المثال، رهاب سخيفة إلى حد ما - الخوف من أصلع، peladofobiya يسمى. يبدو الامر مضحكا، ولكن هناك الناس الذين يتأثرون حقا به. أو، على العكس، يعانون من pogonofobii - الخوف من اللحى. نعم، هراء ولا شيء غير ذلك، ولكن هراء حقيقي. يعرف كثير من الناس سبب الرهاب بهم. الآخرين، ومع ذلك فإنه لا يعرف، ومن ثم يجب أن تشاهد طبيب نفساني.

رهاب - الخوف ثابت، ثابت وغير عقلاني يرافقه القلق، والخفقان، والتعرق، وجفاف الفم، أو الاختناق، يرتجف، وحتى ألم في الصدر. يمكن للأقمار الصناعية الرهاب يكون الغثيان، والشعور السيئ في المعدة، والدوخة، والإغماء حتى وشعور غير واقعية الأشياء وشخصيتهم. الرهاب يمكن أن يسبب فقدان السيطرة على النفس، حتى الجنون الكامل، قشعريرة، أو، على العكس من ذلك، والحمى، وخدر أو وخز في الجسم.

تعتبر الرهاب الأكثر شيوعا أن يكون الرهاب الاجتماعي (الخوف من الدعاية، انتباه الآخرين، وأخطاء في الخوف من الناس، والإذلال والحرج) والخوف من الأماكن المكشوفة (الخوف من الدخول في الحالة التي تكون فيها عدد من الناس لن تكون قادرة على مساعدة في حالة الطوارئ). بقية رهاب دعا معزولة وتفرز العديد من أنواع. هذا، على سبيل المثال، والخوف من القطط، والعناكب، والعث، يجرؤ، والكلاب، والخوف من المرتفعات، وعمق الماء أو الرعد مع البرق، الخوف من الظلام، النار والبحر والمطر، و أغلقت الفضاء، شيء غريب، الحشد والنقد وأكثر العديد من الآخرين.

كما ترون حتى من هذه القائمة القصيرة، ومعنى هذه المخاوف ليس لديهم فكرة. وتقاتل معهم تحتاج إذا الرهاب تؤثر على قدرة الشخص على التصرف، التدخل في الحياة وتسبب التوتر. كيفية علاج رهاب؟ أولا وقبل كل شيء، والإحالة إلى طبيب مختص. وأسهل طريقة، الذي سيقدم المشورة الطبيب - هو تدريجي وأجبر تعويد نفسه على الكائن الذي يسبب خوف غير عقلاني ذلك. وبالإضافة إلى ذلك، استخدام التنويم المغناطيسي، التنويم المغناطيسي الذاتي. عندما سوف تكون قادرة على التخلص من الخوف، لن تكون الحياة أفضل بكثير.