علم النفس ليودميلا Petranovskaya: سيرة (صورة)

ليودميلا Petranovskaya - شخص مذهلة. على الرغم من أن الغرض منه هو يرى مساعدة الأطفال دون الآباء، فإنه في الواقع ساعد كثير من الآباء على فهم أفضل لجوهر التعليم وبناء علاقة متناغمة مع أطفالهم، ليس فقط مع الاستقبال، ولكن أولا وقبل كل شيء مع بلدهم. في هذه المقالة يمكنك معرفة المزيد عن سيرتها الذاتية والكتب والتعرف على الآراء والأفكار الأكثر أهمية أنه يعرب.

ليودميلا Petranovskaya: سيرة

ولدت 20 أبريل 1967 في أوزبكستان. أول باحث التعليم، والتعليم النفسي في معهد التحليل النفسي، متخصص في الإرشاد الأسري والدراما النفسية. في عام 2002 منحت الجائزة من رئيس الاتحاد الروسي في مجال التعليم. في عام 2012، ليودميلا Petranovskaya يخلق معهد تطوير وضع العائلة للأيتام. والمعهد هو مؤسسة عامة، والذي يهدف - لتدريب المتخصصين في هذا المجال. لعلم النفس من المهم أن الأطفال يقم دون الآباء، لم تحصل على الصعود، كما هو العالم غير طبيعي تماما.

في دوائر واسعة ليودميلا Petranovskaya، التي يمكن أن ينظر إليها أدناه الصور وأصبح يعرف لكتبه مخصصة لقضايا الأبوة والأمومة. تتم كتابة الكتب لمساعدة الآباء بالتبني، ولكن والدي لا تشجع الأطفال يجدون لهم الكثير من القيمة لأنفسهم.

كتب Petranovskoy

التعليم، والآباء، والعلاقات - دائرة الأسئلة التي تدرس ليودميلا Petranovskaya. الأطفال - الموضوع الرئيسي للكتب لها. الأعمال الأكثر شعبية: "إذا كان الطفل الصعب"، "ماذا لو"، "الطفل من العائلتين"، "ناقص واحد؟ ! زائد واحد "،" إن الدعم السري: مرفق في حياة الطفل "،" وجاءت فئة إلى تشجيع الأطفال ".

وبالإضافة إلى ذلك، فمن LJ، ويكتب الكثير عن أشياء مختلفة: عن التدريبات لنمو الشخصية، وفائدة مشكوك فيها وسلامة الأجيال صدمة مهارات جديدة، كاملة مع الأفكار القديمة وما يعنيه ذلك، والآباء الإرهاق العاطفي وأشياء أخرى كثيرة مفيدة وذات صلة ويقطع إلى السريعة. في مقالة قصيرة لا يمكن أن تغطي كل عمل من هذا الرجل الرائع، والحديث عن موضوع موضعي، الأمر الذي يثير ليودميلا Petranovskaya. لم يتم قبول ذلك لمناقشة، لكنه يولد الكثير من المشاكل.

الآباء الإرهاق العاطفي

متلازمة الإرهاق تم تسجيل ووصف في أمريكا في القرن الماضي. وكان يعتقد أنه هو سمة فقط للأشخاص الذين يساعدون المهن: الأخصائيين الاجتماعيين والمعلمين والأطباء، وما إلى ذلك وهذا هو، هؤلاء الناس الذين يضطرون باستمرار لتكون في علاقة تعتمد على الموقف عند عدد من أكثر الضعفاء والمستضعفين ...

مثل هذا التواصل يخلق الحاجة للمساعدة في العثور البهجة باستمرار، دولة متفائلة أنه، في الواقع، هو الوضع المجهدة على المدى الطويل، وتدمير النفس.

ومع ذلك، اتضح أن للآباء والأمهات، وتتميز هذه المتلازمة أيضا. ولكن لم نقرر لمناقشة الأمر، لم تتم الموافقة على مثل هذه الحالة اجتماعيا، وبالتالي لا يساعد تقبل الوالدين، على الرغم من أن جميع أفراد الأسرة يعاني من الإرهاق العاطفي.

مراحل الإرهاق

الشيء الرئيسي لفهم - لا يظهر اية فجأة وبشكل كبير، وأنه يبني ببطء وتدريجيا. في المرحلة الأولى للشخص يدرك انه متعب جدا، ولكن لا تزال تبقي نفسك في أيدي بسبب الشعور بالواجب. إذا استراحة قصيرة تسمح لك أن تشعر موجة من قوة، فإن هذا الوضع يعتبر آمنا. الإحساس من سمات هذه المرحلة - تهيج.

وفي المرحلة الثانية يتم استبدال فكرة أنه من الممكن لسحب نفسي معا والوقوف، على فكرة أن الدب لا يوجد لديه فرصة. أي مهمة جديدة يؤدي إلى الشعور باليأس، ويأتي الإرهاق العصبي، الدموع، حالة من اللامبالاة، لا شيء يرضي.

في المرحلة الثالثة، والذي هو أشد، وتشوه الفرد يبدأ. ويتميز هذا فكرة أنني لست سيئة، انها كل شيء عن الطفيليات، يبدأ الأطفال إلى أن يشعر بأنه عائق.

الفئات المعرضة للخطر

سقوط المخاطرة مجموعة الأمهات في المقام الأول مع اثنين من الأطفال، وفارق السن أقل من خمس سنوات، والآباء الذين لديهم طفل مريض في كثير من الأحيان، والأمهات الذين يجمعون بين الأسرة والعمل، الأسر ذات العائل الواحد، حيث تقع جميع المشاكل على كاهل الأسرة وحيدة الوالد، أي ظروف معقدة من الحياة، والأسرة، والتي باستمرار حالات الصراع.

البالغين الذين لديهم في الماضي شهدت الطفولة مختلة. وجود "شهود عيان"، وهذا هو، عندما تتصرف الأطفال بشدة عندما الأجنبية الناس.

ويتكون ضغط كبير من قطعة من المشاكل الصغيرة. لذلك، من الجانب يبدو أن أسباب ليس فقط الحياة. ولكن عندما يكون الشخص متعبا بالفعل، أي شيء يذكر يمكن أن يكون سبب الفشل، وعدم كفاية أخطاء رد الفعل، الذي يولد استجابة لل شعور بالذنب، ويصبح الوضع مثل حلقة مفرغة.

ماذا تفعل؟

تخلص من تعدد المهام. تفعل شيئا واحدا في وقت واحد. إذا كنت تعمل، والسماح لهم في هذه المرحلة شخص سوف طفل. إذا كنت تعطي طفلك الوقت، لا ينبغي أن يصرف من العمل.

تخلص من جميع الأشياء غير المرغوب فيها وغير ضرورية. لرفع الدعوى العشاء والزلابية، وليس ثلاثة أطباق والحلوى، والبيت فقط أهم مهام مندوب، وطلب المساعدة للتعامل معهم.

تخلص من الكمال. الرغبة في أن يكون مثاليا في كل شيء - أقصر الطرق إلى الإرهاق العاطفي. ومن المهم أن تقبل نفسك غير مثالية، أكثر بعناية والتعامل مع أنفسهم بلطف.

إذا كنت تشعر بأنك مرهق بالفعل، تحتاج إلى الانتقال إلى وضع توفير الطاقة. ومن المهم أن كمية النوم لمدة 7-8 ساعات. معرفة كيفية جعل على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على قسط كاف من النوم. بشكل طبيعي ومنتظم وتناول الطعام، والذهاب للنزهة، وشرب الفيتامينات.

إذا لاحظت علامات الإرهاق من أحد أفراد أسرته، فمن المهم لتقديم الدعم لها: تحيط مع الرعاية، لتغذية، لإعطاء فرصة للنوم، عناق، بات، وجلب وجبة الإفطار في السرير.

تريد معرفة المزيد؟

جميع الآباء والأمهات والحاضر أو فقط تخطط للبدء في تحقيق أنفسهم في هذا الدور، وأود أن أوصي بالضرورة قراءة الكتب Petranovskaya ليودميلا. سوف تجد الكثير من المفيد، وبعض الأمور تعقيدا أن يكون أبسط من ذلك بكثير وأسهل.

وبالإضافة إلى ذلك، فمن الضروري للاشتراك في مجلة علم النفس حية، حيث يشارك بانتظام أفكاره ويتحدث عن المشاريع. في الشبكة الاجتماعية "فكونتاكتي" هو مجموعتها الرسمية، التي جمعت الكثير من المعلومات الهامة والمفيدة حول التعليم الذي يعطي ليودميلا Petranovskaya. علم النفس - وهو الموضوع الذي هو أكثر بسيطة وواضحة في تقديمه.

طبيب نفسي تجري بشكل دوري ورش عمل للآباء والأمهات، حيث يمكنك الحصول على معلومات هامة حول كيفية تربية طفل سعيد، ولكن لا تفقد نفسك، أين تجد الأم من القوة والكثير، وطرح الأسئلة من المدرب شخصيا. انها تحمل لهم ليس فقط في موسكو ولكن أيضا في غيرها من المدن الكبرى في روسيا. على سبيل المثال، عقدت ندوات ليست طويلة جدا في كراسنويارسك ونوفوسيبيرسك. ومن الممكن أيضا للحصول على خط المحاضرات، التي تنص على Petranovskaya ليودميلا.