علاج العلاجات الشعبية لمرض السكري نوع 2: الاستغناء العشبية، والنظام الغذائي

مرض السكري من النوع 2 هو الأكثر شيوعا من جميع أصناف هذا المرض. هؤلاء المرضى - 90٪ من العدد الإجمالي للمرضى الذين يعانون من أمراض. قضيته، كقاعدة عامة، هو نمط الحياة المستقرة وعدد كبير من جنيه إضافي. في كثير من الأحيان، يمكن أن يكون سبب المرض بسبب الوراثة. جنبا إلى جنب مع التقليدية، والعلاج من العلاجات الشعبية لنوع 2 من مرض السكري يمكن أن تكون فعالة جدا. وهناك دور كبير للحفاظ على صحة جيدة لعبت التغذية السليمة. دعونا نتحدث عن ما يمكنك تناوله مع مرض السكري. نتعلم أيضا عن كيفية التعامل معها بطرق الناس.

وصف المرض

مرض السكري نوع 2 أو الأنسولين مستقلة هو مرض الغدد الصماء. ويتميز بزيادة مستوى السكر في الدم. السبب الرئيسي لتنميتها هو تدهور التفاعل بين خلايا الأنسجة مع الأنسولين، وهذا هو، هرمون البنكرياس. كلما أصبح الشخص الأكبر سنا، كلما زاد خطر إصابته بمرض السكري من النوع الثاني. هذا المرض شائع جدا. ووفقا للاحصاءات، حوالي 20٪ من جميع الأمراض في كبار السن فوق سن 65 تقع على وجه التحديد على حصة مرض السكري. ومن الحقائق المدهشة: لا يوجد في أفريقيا أي مشاكل من هذا القبيل سجلت.

أساسيات النظام الغذائي

مع مرض السكري، يوصي الخبراء التمسك بقواعد معينة من التغذية. أولا، يجب أن يكون هناك على الأقل 6 وجبات يوميا. ست مرات هو العدد الأمثل لدعم الحياة الطبيعية. ثانيا، في محاولة لاستبعاد الكربوهيدرات سهلة الهضم من النظام الغذائي. وينبغي أن يؤخذ مكانها من قبل السليلوز. ثالثا، من الضروري أن تستهلك أقل قدر من السكر والملح قدر الإمكان، وكذلك الدهون النباتية. يجب أن يستند النظام الغذائي على مبدأ النسبة الصحيحة للمنتجات: الكربوهيدرات والدهون غير المشبعة يوميا - 80٪ والبروتينات - 20٪.

مكافحة الوزن الزائد

الزائد الزائد تقريبا تقريبا مرافقة هذا المرض. أن أشعر أنني بحالة جيدة، تحتاج إلى محاولة والتخلص من الوزن لا لزوم لها. ثم الجسم سيكون أسهل للعمل. السيطرة على وزن الجسم يمكن أن يتحقق من خلال التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. فمن الضروري أن تلعب الرياضة بانتظام، لأن هذا يحسن حساسية الأنسولين. وهذا مهم جدا للأشخاص المصابين بمرض السكري. حقيقة أن الأنسولين لا ينظر إليها من قبل الخلايا، بسبب ما الكربوهيدرات لا يتم هضمها، و هو السمة الرئيسية لهذا المرض.

فمن المستحسن أن يأكل ببطء، ومضغ تماما. عندما يمر الجوع، يجب أن يتوقف المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع 2 على الفور. مبدأ آخر مهم هو استخدام المياه النقية غير الغازية. للحفاظ على التوازن، لا يقل عن 2 لتر مطلوبة يوميا، ولا يستهلك أي سائل آخر في الحساب.

نحن بحاجة لتدريب أنفسنا على الاعتقاد بأن النظام الغذائي سوف يتعين الحفاظ عليها حتى نهاية أيامها. بفضل التغذية السليمة، سوف يعيش الشخص لفترة أطول. وبالتالي فإنه لن يكون مضاعفات. حياة المريض مع مرض السكري أقل بنسبة 20-30٪ مقارنة مع شخص سليم. لذلك، لا تتجاهل القواعد الابتدائية وتفعل ذلك حتى أقل. في بعض الأحيان، حوالي مرة واحدة في الشهر، تحتاج إلى ترتيب أيام التفريغ، خلالها عدد السعرات الحرارية المستهلكة يجب أن لا تتجاوز 800 وحدة في اليوم الواحد. يمكنك، على سبيل المثال، جعل التفاح، الرائب أو عطلة نهاية الأسبوع كفيريك، هناك دقيق الشوفان فقط أو ليس أكثر من 400 غرام من اللحوم الغذائية المسلوقة.

شاي الأعشاب، ب، داء البول السكري

الشاي العشبية يمكن أن تساعد كثيرا المرضى الحفاظ على رفاههم. طريقة ممتازة لانقاص وزنه هو شراب اليانسون. فإنه يساعد على تحسين الجهاز الهضمي. في الوقت نفسه، عمليات الأيض تجري بشكل أسرع، مما يساعد في عملية فقدان الوزن. الشاي النعناع مفيدة جدا. وهو يقضي على الجوع وينظم الشهية.

حتى الشاي الأخضر العادي يساعد على انقاص وزنه. وبفضل العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يتم تشبعها، فإن المظهر والصحة تحسين. وفي الوقت نفسه، فمن الأفضل أن تتخلى تماما المشروبات الفردية. من بينها، على سبيل المثال، مياه الصودا والعصائر والقهوة والكحول اشترى في المخزن.

المنتجات المسموح بها والمحظورة

النظر أولا ما يمكنك أن تأكل مع مرض السكري. من بين المنتجات الموصى بها هي:

1. الخضروات. أنها تجعل سلطة مع إضافة عصير الليمون، وملئه مع كمية صغيرة من النفط. أو خبز في عصير الخاصة بك.
2. الخبز والحبوب، باستثناء الأرز والدخن.
3. الأسماك قليلة الدسم واللحوم في شكل مسلوق.
4. حليب، أجبر العظم.

ولكن المنتجات التالية مع داء السكري من النوع 2 غير مرغوب فيه جدا:

• الحلويات والسكر والعسل.
• البطاطا والأرز؛
• لحم الخنزير والدهون واللحوم الدهنية، وكذلك النقانق.
• دقيق القمح ومصنوعاته؛
• الزبيب والموز والعنب والمشمش والبطيخ والمشمش المجفف والتواريخ والتين والبرسيم.

النقطة الأخيرة يرجع ذلك إلى حقيقة أن المنتجات هي حلوة جدا. ومع ذلك، غالبا ما لا يتفق الأطباء. على سبيل المثال، هناك خلافات حول ما إذا كانت هناك تواريخ لداء السكري من النوع 2 أم لا. البعض يعارض، بحجة أن الحساسية هي 70٪ السكر. لذلك، فإنه يقف في خط مع الموز، العنب وهلم جرا. لكن الخبراء الاسرائيليين يعترضون. وهم يعتقدون أن مواعيد داء السكري من النوع 2 مفيدة، وخاصة ثمار متنوعة ماجول. ولكن يجب أن تستخدم فقط بكميات محدودة.

الجدول 9 مع داء السكري من النوع 2

في روسيا والبلدان في الخارج القريب أصبح هذا النظام الغذائي الأكثر انتشارا. وعادة ما يوصف لمرض شدة خفيفة ومعتدلة، إذا كان الوزن ليست كبيرة بشكل مفرط. الجدول 9 مع داء السكري من النوع 2 هو اتباع نظام غذائي متوازن، والذي يستهلك يوميا 350 غرام من الكربوهيدرات كحد أقصى، 100 - البروتين و 80 - الدهون. من إجمالي عدد الدهون، يجب أن يكون الثلث على الأقل من أصل نباتي.

هذا النظام الغذائي هو الحد من السعرات الحرارية، واستهلاك الدهون الحيوانية والكربوهيدرات غير المشبعة. في المقابل، فمن المستحسن أن تأخذ الكثير من الألياف والفيتامينات ممكن. العديد من الأطعمة التي يقدمها النظام الغذائي زيادة نسبة السكر في الدم. في هذه الحالة، يبطئ عملية التمثيل الغذائي. وأكثر شيء غير سارة هنا هو أن الشعور الجوع الذي لا مفر منه سيؤدي عاجلا أو آجلا إلى انهيار، وبعد ذلك ستعود الكيلوغرامات المفقودة مرة أخرى. لذلك، الآن أكثر يوصي وجبات أخرى منخفضة الكربوهيدرات بدلا من هذا.

مرض السكري من النوع 2: القوائم لمدة أسبوع

منخفض الكربوهيدرات الوجبات الغذائية المرضى يجب أن تلتزم دائما. ومع ذلك، يجب أن تكون الأغذية متنوعة. تخيل قائمة عينة مرضى السكري لمدة أسبوع.

يوم الاثنين والأربعاء والسبت يمكنك أن تأكل مثل هذه المنتجات:

1. الإفطار - 200 غرام من دقيق الشوفان المطبوخ في الحليب، شريحة من نخالة الخبز والشاي بدون سكر.
2. غداء - شاي بدون سكر وتفاح أخضر.
3. الغداء - 250 غرام من بورشت، 70 - مشوي، 100 - سلطة من الخضار. لهذا تحتاج إلى إضافة شريحة من الخبز والمياه المعدنية لا يزال.
4. وجبة خفيفة - ديكوتيون من الكلب ارتفع و 100 غراما من الكعك الرائب.
5. العشاء - 150 غراما من الكستلات الملفوف مع اللحوم والبيض، المطبوخ لينة المغلي.
6. قبل الذهاب إلى السرير - كوب من اللبن أو ريازينكا.

يوم الثلاثاء والخميس يأكل مثل هذا:

• الإفطار - 150 غرام من الجبن منخفض الدسم والحبوب (الحنطة السوداء أو الشوفان)، شريحة من الخبز والشاي بدون سكر.
• غداء - كومبوت بدون سكر.
• الغداء - 250 غراما من مرق، 70 - اللحوم الغذائية، 100 - الملفوف، وكذلك هلام، شريحة من الخبز والمياه المعدنية.
• وجبة خفيفة التفاح.
• العشاء - 200 غرام من الخضار مع كرات اللحم، سنيتزل، شريحة من الخبز، مرق من ارتفع البرية دون السكر.
• قبل الذهاب إلى السرير - اللبن قليل الدسم.

النظام الغذائي للأيام المتبقية من الأسبوع هو كما يلي:

1. الإفطار - 200 غرام من عصيدة الأرز مع البنجر المغلي، والجبن قليل الدسم مع شريحة من الخبز والقهوة بدون سكر.
2. غداء - الحمضيات.
3. الغداء - 250 غراما من الأذنين، 200 - اللحوم مع الكافيار الاسكواش، شريحة من الخبز والمياه الليمون.
4. وجبة خفيفة - سلطة الخضار والشاي بدون سكر.
5. العشاء - 150 غراما من الحنطة السوداء والملفوف، شريحة من الخبز والشاي بدون سكر.
6. قبل الذهاب إلى الفراش، كوب من الحليب.

لتحقيق النتيجة المثلى، تحتاج إلى إضافة ديكوكتيونس من الأعشاب إلى التغذية السليمة. النظر في أي منهم سوف تستفيد من مرض السكري.

الأعشاب الطبية

العلاج بالنباتات أصبحت أكثر شعبية من سنة إلى أخرى. وهذا ليس من المستغرب. بعد كل شيء، الأعشاب لها تأثير معقد على الجسم، وكقاعدة عامة، على عكس معظم الأدوية، وغير ضارة. مخمل أمور هو مصنع معروف يساعد على خفض مستويات السكر في الدم. التوت لها تحسين الرفاه ووقف التقدم مسار المرض. حالة المريض يتحسن بالفعل من الأسبوع الثاني من القبول. وبفضل الاستخدام المنتظم لمدة 5-6 أشهر، يمكنك أن تسمح لتشمل في النظام الغذائي بعض المنتجات غير مقبولة.

ل ديكوتيون، وعادة ما تستخدم العشب المجفف، الزهور أو الأوراق في شكل سحق. هذا الدواء هو دائما في حالة سكر طازجة. إضافة 2 ملعقة كبيرة من الأعشاب المطبوخة إلى كوب من الماء المغلي. بعد الإصرار، شرب السائل ليوم واحد.

هناك العديد من النباتات التي يتم التعامل مع الناس مع مرض السكري من النوع 2. من بينها:

• أير العاديين؛
• الخطمي العادي.
• البرونكل عشبي؛
• التوت البري.
• البازلاء البذر.
• خردل أبيض؛
• مدينة الجرانيت؛
• الكمثرى المستديرة ؛
• الفيل عالية؛
• بلاكبيري سيزايا؛
• الجينسنغ.
• مظلة الشتاء.
• A يارو العاديين.
• رعي البرسيم؛
• الماعز الطبية.
• نيتل، ديويشيوس؛
• الغار النبيلة؛
• الكتان العادي؛
• ششيساندرا الصينية؛
• الأرقطيون.
• البصل.
• إغلاق الكفة؛
• بذر الشوفان.
• الهندباء الطبية.
• حلبة الحلبة؛
• بلانتين كبير؛
• شاي الكلى؛
• الحليب الشوك رصدت.
• الندية rotundifolia.
• بيربيري المشتركة؛
• شيكوري العادية؛
• العنب البري.
• الثوم.
• سالفيا المخزنية؛
• إليوثيروكوكوس شوكي.
• حقل الحقل.

ديكوكتيونس منها مصنوعة بالمثل. على كوب من الماء المغلي، وهناك ملعقتان من المفروم واحد أو عشب آخر.

العلاجات الشعبية الأخرى

بالإضافة إلى كل ما سبق، هناك طرق أخرى للمساعدة في مكافحة مرض معقد. سوف نصف بإيجاز كيف آخر من الممكن لعلاج العلاجات الشعبية من النوع 2 من مرض السكري. على سبيل المثال، صودا الخبز يمكن أن تقلل من الحموضة العالية في الجسم. وفي الوقت نفسه، يمكن لحاء أسبن تقليل مستوى السكر. الخردل يمكن أيضا تقليل هذا الرقم. ومع ذلك، فإنه يشير إلى المنتجات الحادة، والتي هي غير مرغوب فيها في مرض السكري. ولذلك، ينبغي أن تستخدم بحذر. القرفة وجذر الزنجبيل مفيدة للغاية للمرضى.

استنتاج

وهكذا، فإننا نرى أنه على الرغم من شدة المرض، والعلاج من العلاجات الشعبية لداء السكري من النوع 2 يمكن أن تكون متنوعة جدا. لذلك، واختيار الطرق المناسبة لنفسك، فمن الممكن للحفاظ على صحتك في حالة طبيعية.