قواعد مكافحة سامبو. تقنيات الدفاع عن النفس. الاتحاد الروسي القتالية سامبو

ما هي قواعد مكافحة سامبو؟ ما هي هذه الرياضة؟ مكافحة سامبو - معركة أن تربي العاملين في هياكل السلطة، وعالمي شكل من أشكال فنون الدفاع عن النفس، وتقارب المعركة الحقيقية.

جنبا إلى جنب مع تقنيات المصارعة القياسية يستخدم الخانقة تقنيات الفن والسكتات الدماغية. يتم استخدامه في عملية تدريب جنود من الوحدات الخاصة (VDV)، وGRU وFSB، ومشاة البحرية، مما يدل على الكفاءة العالية.

نادي التحالف

اليوم، العديد زيارة قسم مكافحة سامبو. ما هو التحالف نادي؟ الرياضيين له مرات عديدة احتلت جوائز بطولة روسيا في مكافحة سامبو. خريجي هذه المؤسسة هي العالم وبطل أوروبا.

هنا تأخذ المبتدئين في قسم الكبار. وتعقد الدروس في الصباح والمساء. الذي يريد، ويمكن في وقت مناسب لحضور التدريب الفردي. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الرياضة يمكن أن تشارك كل من النساء والرجال.

كنت ترغب في دراسة تقنيات الألم؟ تريد أن تعرف كيفية حماية أنفسهم وذويهم؟ ثم انتقل إلى التحالف النادي، الذي يقع في موسكو، على Novodmitrovskaya الشارع، رقم المنزل 5A، في الطابق ال6.

المتطلبات الأساسية

ما هي قواعد مكافحة سامبو تحتاج إلى معرفته للمشاركة في المسابقة؟ ونحن نعلم أن يسمح في هذه الرياضة لتطبيق الاحتفاظ بها، ويلقي وكتل مؤلمة لقدميه ويديه. وبالإضافة إلى ذلك، لرمي الخصم على حصير، ويمكنك استخدام الجذع والأطراف.

يتم منح نقاط سامبو للاحتفاظ ويلقي. رمي استقبال المكالمة والتي رياضي يأخذ الخصم توازنه ويلقي على السجادة، في حضنك أو على جزء آخر من الجسم. من خلال عقد sambist تضغط على أي جزء من جسم الخصم والأقفال، في هذا المنصب لمدة حوالي 20 ثانية.

A مصارع قادر على الفوز في وقت مبكر إذا shvyrnot الخصم على ظهره، في حين تبقى في الرف، والتقاط ثماني علامات أكثر من العدو، نفذ تقنية مؤلمة.

حساب

قواعد مكافحة سامبو تنص على تسجيل النقاط التالية:

• لرمي الخصم على ظهره مع ترسب المهاجم - 4 نقاط.
• لرمي الخصم على فريقه دون الوقوع إلى الأمام - 4.
• dvadtsatisekundnoe للاحتفاظ - 4.
• للفة خصمك إلى جنب مع سقوط المهاجم - 2.
• للفة الكتف والصدر والحوض والبطن دون الوقوع مهاجم - 2.
• عقد لمدة عشر ثوان - 2.
• لرمي الخصم على كتفه والبطن والصدر والحوض لإسقاط المهاجم - 1 نقطة.

الفروق الدقيقة

ما هو مؤلم يحمل؟ هذه المناورات التقنية في مجال مكافحة الاستلقاء، مما اضطر العدو على الاستسلام. يسمح سامبو للقيام الجمعيات، العتلات، والتعدي على العضلات والمفاصل في القدمين واليدين من الخصم. ريال مدريد يجب أن تستمر من 3 إلى 5 دقائق.

المنظمات غير الحكومية "الشرف"

هل لديك مقطع في مكافحة سامبو؟ على سبيل المثال، في سانت بطرسبرغ تعمل المنظمات غير الحكومية "الشرف". هذه الجمعية تعمل على أساس ارسنال ناد رياضي. كل شخص تم تدريب هنا يجب أن يعرف شرائع قصيرة من القتال سامبو.

في معارك المادية تقام على مسرح النادي - السجاد للنضال. تعيين نموذج للجنود خارج ما يلي:

• سامبو سترة (الأزرق والأحمر)؛
• السراويل الرياضية (الأزرق والأحمر)؛
• المصارعة.
• بيت الكلب.
• المصارعة القتالية خوذة مع الفك المفتوحة (الأزرق والأحمر)؛
• تغرق (ضمادة الصلبة).
• منصات المحطة تغطي جلد للسامبو، والجزء الأمامي من الساق.
• قفازات للالمصارعين الأزرق أو الأحمر (البيك صدمة "shengarki").

وفقا لقواعد سامبو (القسم 3)، هنا وهناك لجنة من القضاة. في الاختبار النهائي، واجتماعات تقلصات الماضي لمدة 5 دقائق.

تقييم

كيف يتم تقييم الأعمال الفنية في هذه الرياضة؟ يتم احتساب النقاط في حالة فوزه في وقت مبكر النقي لالأساليب التالية:

• خروج المغلوب.
• استقبال الخانق.
• اثنين knockdowns.
• تفجير، ولفة النظيفة؛
• تقنية مؤلمة.
• ميزة واضحة من 12 نقطة.
• إذا كان من المستحيل مواصلة القتال (الإصابة، رفض)؛
• تنحية لكسر القواعد.

تسلل

درس الاستقبال مؤلمة الرياضيين طويل وشاق. ما هو ضربة قاضية؟ هذا هو خسارة على المدى القصير من فرصة للدفاع عن أنفسهم بسبب سكتة دماغية غاب (تثبيت الحكم). ونتيجة لذلك، يمكن للمقاتلة يتعافى في غضون 10 ثانية.

ويسمى KO خسارة مؤقتة من فرصة العودة الى الكفاح والقتال بسبب السكتة الدماغية التي لم يتم كشفها (تثبيت الحكم). بعد ذلك، المقاتل لاسترداد لا يمكن عشر ثوان. الرياضي الذي حصل منافسة خروج المغلوب مع حذف.

سحق

الأطفال أعشق القتالية سامبو. قواعد المنافسة يتعلمون مع والديهم. ما هي الخطوات التقنية مسموح بها في هذه الرياضة؟ يمكن استخدام مقاتلي فن قرع. ضربة هو عمل فني التسرع مع مسار منحن أو خط مستقيم تنفذها الرأس، ليست محظورة القدمين واليدين في شرائع من جسم الإنسان مع قوة وسرعة معينة.

محاولة في أقرب وقت ممكن لتعلم قواعد القتال سامبو. بالمناسبة، تقييم الهزات إذا بعد أداء الخصم يفقد توازنه. هنا rassmatrivetsya الموقف حيث مجموعة من جسم الخصم يمس حصيرة، وهذا هو، لقطات المقدرة في هذه المعركة.

يلقي

هل تحب الرياضة؟ مكافحة سامبو - وهذا هو ما يجب عليك القيام به. في هذه المبارزة حل رمي التقنيات. يمكن أن الرياضيين أداء جميع أنواع رمية، لا تحظرها قواعد الحرب (المادة 21، الفقرة 2).

الاستلقاء

مكافحة سامبو للبالغين يتم تدريسها في كل مكان. دعونا معرفة ما هي النقاط المسموح بها في تقنيات القتال الكذب. يمكن أن مقاتلي تنفيذ الإجراءات التالية:

• كتل مؤلمة في حفرة واستقبال المسموح به بموجب القوانين سامبو بما في ذلك مصادرة الشرطة (تقنية مؤلمة تنفيذها عبر الأماكن يديه وراء ظهره)؛
• عند الخروج من طرق المخالف يستمر هامش الخصم من المعركة السجاد، والألم في رف غير محظور.
• الحيل الخانقة - تأثير التقنية على الشريان السباتي في العنق الخصم، مما أدى إلى فقدان الوعي (ممارسة الملابس، وبطبيعة الحال)؛
• الساعد الخانق، وتطور العمود الفقري العنقي - الأمامي والخلفي مع تحديد دون يدا بيد لهجوم الجبهة دون محاصرة الأيدي، شريطة حجب أرجل الخصم.
• تشنجا تقنيات الملابس يسمح باستخدام المصارعين طية صدر السترة.
• لا يحظر على قدم الخانقة إذا تم القبض على التعرض الرقبة مع الذراع هجوم.
• خصم المسموح بها بموجب قواعد سامبو.

يجب أن يضاف إلى ذلك أن تحديد يسمى العمل الفني الذي يسيطر على الخصم للهجوم.

التلاعب يحظر

لذلك، فإننا نواصل دراسة قواعد القتال سامبو. بالنسبة للشبان، كانت هي نفسها بالنسبة للبالغين. في هذه الرياضة حظر مثل هذه المناورات الفنية:

• وزنها الهجمات على الخصم اسقطت من وضعية الوقوف.
• الضربات الأطراف الأصابع، والنخيل، وقاعدة القفازات المفتوحة؛
• ضربات في القدمين الرأس واليدين والرأس، إذا لم يكن هناك خوذة على الضحية.
• غارات على القدمين واليدين المفاصل (الركبة والكوع والقدم قوس) على طول أضعاف الآخر من الطبيعي، وكذلك الرقبة والرأس والعينين والخصر والظهر والعصعص، الفخذ، فتحة الشرج.
• رمي، شرائع غير مشروعة سامبو.
• كتل ألم في المفاصل والعضلات قوانين تمنع سامبو (المادة 34). إلا أن "الأيدي بيند وراء ظهره".
• تنفيذ الاستقبالات مؤلمة في القدمين واليدين والرقبة والعمود الفقري.
• سوء السلوك وغير أخلاقية، سلوك فظ على خصمه، والقضاة والمشاركين المنافسة والمتفرجين، وهلم جرا.

الدفاع عن النفس

قراءة في "المصارعة والقتال سامبو للقوات الخاصة." كتاب Velmyakina VN ووصف بالتفصيل التقنيات الأكثر فعالية وبأسعار معقولة للدفاع عن النفس بدون أسلحة. تعلم كيفية العودة الى الكفاح تخويف تحتاج لكل مواطن.

ونحن الآن معرفة ما هي تقنيات الدفاع عن النفس. أين هي نقاط الضعف في البشر؟ وهي تقع في المناطق السكنية، الضفيرة الشمسية، الأضلاع، العجان والكبد والقلب، وتحت الإبطين والكلى والعصعص والطحال. عندما أجريت معركة المشاجرة، عليك أن تكون قادرا على التحرك على الفور من الدفاع إلى الهجوم، مع الحفاظ على التوازن. في هذه الحالة، في كل مرة على ضرورة مكافحة استخدام الرف المناسب.

لسوء الحظ، فإنه من المستحيل أن نتوقع كل حالة ممكنة في قتال الشوارع. لذلك، هاجم شخص، يتصرف بالغريزة، وذلك بطبيعة الحال وبشكل عفوي. ويمكن استخدام الأساليب التالية:

• الركل.
• المرفقين واليدين.
• يعالج.
• الاحتلالات.
• يلقي؛
• منع الهجمات.
• كتل الألم؛
• الانسحاب من خط الهجوم.
• الأساليب التي تحمي من تأثير زجاجة.
• قتال مع اثنين من البلطجية.
• المعركة مع ثلاثة مهاجمين.
• المعركة على الأرض (إذا كنت التدخل في القتال).
• حماية ضد تهديد سكين.
• تقنيات ضد السكتات الدماغية من قصب والخفافيش.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام تقنيات فنون الدفاع عن النفس في الطريقة الروسية. لفترة طويلة الروس مقارنة مع الدب. ويعتقد الأجانب أن صورة حاكم التايغا يعكس أكبر قدر من النجاح حيث الجودة الداخلية والخارجية من السلاف. هذه العلامة التجارية وشكلت أساس الفنون الروسية.

سامبو في روسيا

هل تعلم أن القتال سامبو الاتحاد الروسي في عام 2008 احتفلت بعيد ميلادها السبعين؟ في الساحة الحمراء في موسكو في 16 تشرين الثاني في حين نظمت جدا حدث على نطاق واسع. الآن حان الاسم الشائع اليوم لجميع المصارعين، عطلة أهم لأسرة كبيرة. هذا الاحتفال اليوم هو شعبية في جميع مناطق روسيا. انها ليست فقط بطولة ضخمة، ولكن أيضا حدثا هاما اجتماعيا، والذي يجذب الشباب إلى الرياضة والأطفال.

ومن المعروف أنه في عام 2009 الاتحاد سامبو جميع الروسية جنبا إلى جنب مع وزارة الرياضة من الاتحاد الروسي الذي عقد في عام 2009، الحدث الأول بمشاركة 50 مدينة. علمنا عن هذه الفكرة في جميع أنحاء الدولة، واليوم جميع الروسية سامبو اكتسب شعبية على الفور.

وأجريت البطولات المكرسة ل77 الذكرى السنوية للفنون في عام 2015 في 120 مدينة في روسيا. أنها تنطوي على أكثر من 15 000 من مقاتلي الشباب. وفي عام 2016 أعدت منظمي المسابقة سمات منح والهدايا التذكارية الخاصة. في كل موقع بدا تحية الرياضية زير الرياضة RF PA Kolobkova "المنظمين والمشاركين وضيوف اليوم الوطني سامبو" وتهنئة الى رئيس الاتحاد الروسي للسامبو S. V. Eliseeva.

عقدت العيد في الشكل التقليدي: اجتياز اختبار "هل أنت على استعداد لتمرير TRP؟" والمنافسة بين الفرق الروسية. ورافق الافتتاح الكبير مشرق من معارك مذهلة. قرر عدد غير قليل من المشجعين لإتقان سامبو عسكرية للقوات الخاصة.

فاز بالمركز الأول في منافسات الفرق للفريق من موسكو، والثاني - منطقة موسكو، والثالث - سمارة منطقة وإقليم كراسنودار. تلقى العديد من الشباب في هذا يومهم أول ميدالية والحماس والمشاعر الإيجابية.

واتهم الرياضيين والمشجعين من قبل مزاج مرح وحيوية، ليشعر روح نمط حياة صحي.