الصحة, استعدادات
كم حمض الاسكوربيك يمكن أن تأخذ يوم واحد؟
الفيتامينات الصفراء الصغيرة في جرة براون كانت مألوفة للكثيرين منذ الطفولة. من الصعب مقابلة الطفل الذي لا يحب الاسكوربيك. وبمساعدتها، عزز الآباء مناعة أطفالهم. ولكن سمح ليوم واحد لاستخدام أكثر من قرص واحد. وكم حامض الاسكوربيك يمكن أن يوم في الواقع؟ كل شيء يعتمد على الأهداف المتوخاة.
ما هو حمض الاسكوربيك؟
مركب عضوي يحتوي على الكثير من القواسم المشتركة مع الجلوكوز هو الاسكوربيك المعروفة. قليل من الناس يعرفون أن هذا هو واحد من أهم مكونات حمض في جسم الإنسان. حمض الاسكوربيك وظائف مهمة جدا. وهي مسؤولة عن المسار الطبيعي لعمليات التمثيل الغذائي. والعنصر الأساسي المكون من حمض الاسكوربيك هو فيتامين C. هذه المادة هي المسؤولة عن الحفاظ على دفاعات الجسم على مستوى لائق. ليس من قبيل المصادفة أن الكثير من الناس يسألون أنفسهم كم حمض الاسكوربيك يمكن اتخاذها يوميا. بعد كل شيء، أريد أن تحسين المناعة وعدم إيذاء في نفس الوقت.
الذي ينبغي أن تأخذ المزيد من حمض الاسكوربيك؟
فيتامين C في حد ذاته هو مفيد تماما للجميع. ولكن في بعض الحالات، يجب أن حمض الاسكوربيك يدخل بالضرورة النظام الغذائي اليومي. على سبيل المثال، والناس الذين نجوا من التسمم بأول أكسيد الكربون تحتاج بالتأكيد فيتامين C. هذه المادة تساعد على استعادة البيئة الطبيعية في الجسم، ويساعد على القضاء على السموم والمواد الضارة. كم يمكنك تناول حمض الاسكوربيك يوميا للتسمم؟ يتم احتساب الجرعة على أساس وزن الجسم للمريض. ل 1 كجم من الوزن يوصف 0.25 مل من فيتامين C. في المستشفى، في معظم الأحيان يتم حقن المادة.
حمض الاسكوربيك خلال فترة الحمل
وهناك نقص كبير في فيتامين C، العديد من النساء تجربة أثناء فترة الحمل والرضاعة. لذلك، أخذ حمض الاسكوربيك في هذا الوقت مهم جدا لصحة الأم والطفل. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C ليست دائما كافية. يمكنك استخدام الدواء في حبوب منع الحمل أو أقراص. كم يمكنني استهلاك حمض الاسكوربيك في يوم المرأة الحامل؟ الحد الأدنى من الحاجة لفترة الحمل هو 60 ملغ يوميا. أثناء الرضاعة، يجب زيادة الجرعة قليلا ولا يمكن أن يكون أقل من 80 ملغ. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للنساء الحوامل والمرضعات تناول التفاح والموز. من الحمضيات فمن الأفضل أن ترفض للفتيات وجود الميل إلى الحساسية.
أعراض نقص فيتامين C
التعرف على الشخص الذي يحتاج حمض الاسكوربيك من السهل بما فيه الكفاية. سوف يشعر المريض التعب المفرط، والشعور بالضيق العام، وضعف دفاعات الجسم. المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين C عادة ما يكون لديهم حلم سيء، وفي الطقس الغائم أنهم يشعرون بالألم في الأطراف السفلية. مشاكل فيتامين يمكن أيضا أن يشار إليها من قبل مشاكل في تجويف الفم. تبدأ اللثة في النزيف، وتصبح الأسنان متنقلة. غالبا ما تكون هذه المشكلة متأصلة في المرضى المسنين، ولكن يمكن أن تظهر أيضا في سن مبكرة.
يمكن أن الضرر حمض الاسكوربيك؟
في حد ذاته، فيتامين C آمنة تماما. ولكن في بعض الحالات، هو بطلان تناول الدواء على أساسها. لا تأخذ حمض الاسكوربيك للأشخاص الذين يعانون من التهاب الوريد الخثاري والسكري. وينبغي أن نتذكر أن حمض الاسكوربيك لديه تكوين مثل الجلوكوز. بسبب تناول الفيتامينات، يمكن أن يرتفع السكر في الدم للشخص. لنفس الأسباب، يحظر حمض الاسكوربيك للأشخاص الذين لديهم عدم تحمل الفركتوز. في حالات نادرة، فيتامين C يسبب أقوى الحساسية.
مع الرعاية، ويشرع حمض الاسكوربيك للمرضى الذين يعانون من القصور الكلوي، وفقر الدم، وسرطان الدم، والأمراض الخبيثة التقدمية. ولا يجوز قبول أي دواء إلا تحت إشراف الطبيب. كم عدد أقراص حمض الاسكوربيك يمكن أن تؤكل في حالة معينة، يمكن أن أقول فقط متخصص.
وينبغي أن يكون تناول تناول لفترات طويلة من فيتامين C من قبل الطبيب. المشكلة هي أن إدارة طويلة من جرعات كبيرة من حمض الاسكوربيك يساعد على قمع وظيفة الجهاز الأنسولين البنكرياس. ولذلك، ينبغي رصدها باستمرار في المستشفى.
جرعة
حمض الاسكوربيك في دراجيس يمكن أن تؤخذ من سن مبكرة جدا. لا تعطي الفيتامينات للأطفال دون سن الثالثة من العمر لتجنب الإصابة بالمرض. كم حمض الاسكوربيك يمكن أن تأخذ يوم واحد؟ للبالغين، حبوب منع الحمل في اليوم كافية للوقاية. يجب على الأطفال دون سن الخامسة أن يأخذوا أكثر من 1 حبة. خلال المرض للانفلونزا أو عدوى فيروسية الجهاز التنفسي الحادة، ويمكن زيادة الجرعة عدة مرات. إلى جهاز المناعة يمكن أن تعمل بكامل قوتها، وينبغي أن الكبار تأخذ أسكوربيك 3-4 مرات في اليوم. الأطفال يأخذون الفيتامينات 2-3 مرات.
هل الجرعة الزائدة ممكنة مع حمض الاسكوربيك؟
حمض الاسكوربيك هو تماما للذوبان في الماء. وهذا يعني أنه حتى مع جرعة زائدة، يتم القضاء عليه تماما من الجسم. ولكن هذا ليس سببا لاستهلاك الفيتامينات دون قيود. الجرعة الزائدة يمكن أن يسبب مثل هذه الأعراض غير سارة كما التشنجات، آلام في المعدة، الإسهال، حرقة. في حالات نادرة، حمض الاسكوربيك يمكن أن تثير تطور التهاب المعدة. إذا كان من الضروري زيادة جرعة فيتامين C، ثم ينبغي أن يتم ذلك تدريجيا وتحت إشراف الطبيب فقط.
التفاعل مع المنتجات الطبية الأخرى
قبل استخدام أي دواء، فإنه يستحق قراءة التعليمات، التي ترد دائما في الحزمة. والحقيقة هي أن حمض الاسكوربيك غير متوافق مع بعض المواد. لا يمكن أن تؤخذ مع الأدوية التي تحتوي على الحديد وحمض الفوليك والكافيين. وينبغي أن نتذكر أن فيتامين C يساعد على زيادة مستوى التتراسكلين في الدم. وهذا يعني أن الأدوية القائمة على هذه المادة يجب أن تؤخذ مع حمض الاسكوربيك بحذر.
وينبغي أيضا أن تؤخذ الأدوية المضادة للذهان جنبا إلى جنب مع فيتامين C تحت إشراف الطبيب. كيفية معرفة المعدل اليومي للحمض الاسكوربيك في علاج المرض العقلي؟ في كل حالة، سيكون هذا الرقم مختلفا. كل هذا يتوقف على كيفية شخص يدرك مضادات الاكتئاب. في بعض الأحيان لا يتطلب عادة تعديل الجرعة، ويوصف المريض 2-3 قطرات من حمض الاسكوربيك في اليوم الواحد.
نحن نأخذ حمض الاسكوربيك بشكل صحيح
الاسكوربيك هو فيتامين غير مؤذية على الاطلاق. لكنه يمكن أن تستفيد أيضا من خلال اتخاذ ذلك الحق. أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى حساب الجرعة بشكل صحيح. من المستحسن استشارة الطبيب. وسوف يكون المتخصص قادرا على معرفة ما هو شكل الدواء هو أفضل. في المستشفى، وغالبا ما يستخدم فيتامين C كحقن. في المنزل، حمض الاسكوربيك هو الأمثل في دراجيس أو أقراص.
لتلخيص
يعتقد كثيرون خطأ أن الفيتامينات ليست زائدة عن الحاجة. في الواقع، يمكن أن يكون الاسكوربيك مفيدة فقط مع الجرعة الصحيحة. البالغين تأخذ فقط 80-100 ملغ يوميا، والطفل 25-50 ملغ. زيادة كمية حمض الاسكوربيك المستهلكة يوميا هو ممكن فقط خلال فترة المرض. القيام بذلك فقط بعد استشارة الطبيب. وفي الوقت نفسه، يجب ألا ننسى أن فيتامين C غير متوافق مع جميع الأدوية.
Similar articles
Trending Now