كنت لا تعرف ما يجب القيام به في المنزل في وقت فراغك؟ مساعدة!

في كثير من الأحيان أن نسأل أنفسنا: "ما الذي يمكنك القيام به في المنزل في وقت فراغك؟". في هذه الحالة، على الأرجح يتبادر إلى الذهن هو فكرة الجلوس على الإنترنت أو مشاهدة التلفزيون. ومع ذلك، بما في ذلك معجزة من التكنولوجيا، لا أحد تقريبا يعرف بالضبط ما يريد أن يرى، انظر. لذلك، التقليب من خلال حزام لا نهاية لها من الأخبار على الشبكات الاجتماعية، والتحول القنوات، والناس ليس فقط قضاء الوقت الضائع، ولكن أيضا تفسد الرؤية.

ولكن ما يمكنك القيام به في المنزل في وقت فراغك، إذا كنت لا تريد أن تفعل أي شيء؟ بالطبع، يمكنك الحصول على مساعدة من الشاشات الزرقاء. حسنا، إذا كان لديك DVD - لذلك لن يصرف من الاعلانات والروابط في الشبكة لا لزوم لها. ومع ذلك، إذا تحت تصرفكم الكمبيوتر، في محاولة لاتخاذ قرار بسرعة على الفيلم وبدء مشاهدة.

اختيار الأفلام خطيرة، وتجنب عرض لا معنى له من الأفلام الكوميدية الأميركية. وذلك بعد عرض فيلم يمكنك أن تأخذ نفسك تجميع استعراض الخاصة بك. تخيل أنك ناقد سينمائي: يجب وصف القوة والضعف في الفيلم، ووصف لعبة الفاعلين في محاولة لتحديد الفكرة الرئيسية. يمكنك القيام بذلك عن نفسها، في دفتر بسيط، وعلى بعض المواقع - حتى تتمكن من تبادل الآراء مع الآخرين وتجد مثل التفكير الناس.

شاهدنا فيلم ولا أعرف ما يمكنك القيام به في المنزل في وقت فراغك الآن؟ بالطبع، يجدر بنا أن نتذكر هؤلاء الأصدقاء البشري والكتب. من أجل ذلك كان هناك شعور من الوقت الضائع، واختيار الأعمال الكلاسيكية وكذلك كتب عن علم النفس وتطوير الذات. عند الانتهاء من قراءة للقيام كتابة المراجعات مرة أخرى. وإذا كنت تقرأ، على سبيل المثال، كتابات الرهبان البوذيين الذين محاولة التأمل (إن تقنية جديدة للسيطرة على العقل - تبدأ في ممارسة ذلك على الفور، الخ ...)

التأمل - عموما طريقة رائعة للتخلص من التعب والتوتر العصبي. فهو مثالي لشخص لا يعرف ما يجب القيام به في وقت فراغك في المنزل.

ابحث عن الكتب أو المواقع مع وصفات. اليوم يمكنك أن تجد بسهولة خطوة خطوة تعليمات التي يمكن لأي شخص أن طهي حتى الأطباق الأكثر تعقيدا. اختيار ما هو رأيك مثيرة ولذيذ، والمضي قدما. وبالحديث عن الطعام، وأريد أن أؤكد على أهمية اتباع نظام غذائي صحي. بحث عن الوصفات التي لن تجلب الضرر لشكل الجسم والصحة.

أيضا، إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل في وقت فراغك في المنزل، وإرسال قواتها إلى تطبيع الوزن. وبالإضافة إلى الطهي وجبات صحية، يحصل نشطة. تبدأ مع كمية صغيرة من ممارسة الرياضة، والقيام بها كل يوم، وسرعان ما هذا النشاط سوف تنمو لتصبح عادة مفيدة. من بين أمور أخرى، وسوف يكون من المفيد أن يكون لها بلوق من فقدان الوزن.

والكمبيوتر المحمول العادي مع إدخالات يومية حول ما يحدث في حياتك - وسيلة رائعة للاسترخاء، ولكن في نفس الوقت لتدريب العقل، والمنطق على مواضيع معينة.

في النهاية، هناك العديد من أنواع الحرف واليد المائدة. ربط وشاح، والحلي posheyte تنورة نسج من الخرز، و الخيط موضوع أو الجلد، والبدء في نحت شخصيات من الحلي الملح العجين أو البلاستيك. رسم - أيضا خيار كبير. حتى لو لم تكن جيدة جدا - رسم. ويقول علماء النفس أن هذا النشاط - واحدة من أفضل مضادات الاكتئاب.

إذا كنت لا تعرف ما يمكنك القيام به في المنزل في وقت فراغك، الخروج من المنزل. حتى لو لم يكن لديك أي شخص على المشي، يمكنك أن تفعل ذلك وحدها. زيارة معرض فني، انتقل إلى الباليه أو يهيمون على وجوههم فقط من خلال الحديقة، والتفكير في الحياة. تذكر بديلا مفيدا للتلفزيون والكمبيوتر هو دائما هناك.