كيفية التعامل مع الأربطة التواء في ساقه. معالجة التواء ومزيد من التعافي

يجب أن يكون كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته واجه مع التواء. الجميع يعرف أن هذا هو شرط غير سارة للغاية ومؤلمة. في هذه المقالة ذاتها، سوف نتحدث عن حقيقة أن هذه الأربطة تمتد في ساقه وكيفية التعامل مع هذه المشكلة.

ما هو؟

في البداية، سيكون من المرغوب فيه للتعامل مع أهم المصطلحات المستخدمة في هذه المقالة.

• حزمة - تراكم خاص من النسيج الضام الذي يقوي المفصل.
• ما تمتد الأربطة في القدم؟ هذا هو جزئي أو كامل تمزق الرباط. ويرجع ذلك إلى العمل المشترك على الأربطة أثر ذلك.

وينبغي أن نعلم أن المشكلة قد تكون مختلفة تماما. يمكن أن تمتد كما حزمة واحدة، وأكثر من ذلك. إذا كنا نتحدث عن الساقين، والأكثر شيوعا اصابة في الكاحل، على الأقل - الركبة.

الأعراض

كيف يمكن أن أقول لكم أن الشخص القدم الرباط التواء؟ الأعراض - وهنا ما تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص. ما سوف يشعر الناس عند هذه المسألة؟ ومن الجدير القول أن هناك ثلاث درجات الرئيسية لتمتد. اعتمادا على هذا الأداء وسوف تختلف.

الدرجة الأولى

إذا كان الشخص على التواء في أربطة القدم من الدرجة الأولى، فإن الإصابة تكون سهلة. الأوتار قد قطعت جزئيا فقط. الألم في نفس الوقت ليست قوية، النشاط البدني في كثير من الأحيان لم يتم كسر، والحفاظ على الساق التنقل. إذا كان التورم، وهو صغير جدا. للتعامل مع المشكلة في هذه الحالة، تحتاج فقط إعطاء بقية الساق، وعدم تحميل لبعض الوقت.

الدرجة الثانية تمتد

إذا تعلق المريض إلى الثانية الأربطة درجة التواء في الساق، وكانت الأعراض خفيفة. في هذه الحالة أيضا هناك فجوة من الألياف الرباطية. في بعض الحالات، يحدث أن الكبسولة تلف نفسها أيضا. الأعراض الرئيسية في هذه الحالة:

1. ألم شديد.
2. تورم في موقع الإصابة.
3. نزيف، ر. E. والكدمات التي من شأنها أن تحدث تحت الجلد في موقع الإصابة.
4. وسيرافق الحركة من ألم شديد. في بعض الحالات، حركة المفاصل انخفضت قيمته.

الأضرار التي لحقت الدرجة الثالثة

الدرجة الثالثة - لالتواء قوي في ساقه. في هذه الحالة أيضا أنه يحدث تمزق وتر. ما سوف يشعر المريض؟

1. في الموقع الخطأ سوف يكون تورم قوي، وفرط الدم (مساحة تجاوز الصدمة الدم).
2. قد تظهر حركة المفاصل غير طبيعي.
3. كدمات واسعة، يحدث ورم دموي.

ومن الجدير القول بأن مثل هذه الإصابات جراحة الرباط تتطلب تدخل في كثير من الأحيان. في هذه الحالة، فإن عملية الشفاء تكون طويلة جدا ويمكن أن يستغرق فترة تصل الى ستة أشهر.

قد يكون المريض أيضا التواء في اصبع القدم. في هذه الحالة، والأعراض هي نفسها، ولكن سوف تتركز آلام في إصبع واحد فقط.

الأعراض التي تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية فورا

في بعض الحالات، مريض مع التواء فورا التماس العناية الطبية؟

• إذا ألم في الساق شديد للغاية، فإنه يتداخل مع الحركة الطبيعية.
• عندما يكون الموقع المتضررين هناك شعور من خدر.
• في حالة حدوث آفة ورم دموي كبير، أو كدمة.
• إذا كان هناك فقدان النشاط الحركي للمفصل.
• عندما، خلال النشاط الحركي في الصوت طقطقة مشتركة يحدث.
• عندما يكون هناك حمى، قشعريرة، ر. E. لوحظ متلازمة الحمى.

ومن المؤكد ايضا ان زيارة الطبيب إذا لم تختف بعد أيام قليلة من أعراض إصابته بتمزق في أربطة القدم، وحالة المريض الصحية لم تتحسن.

الإسعافات الأولية

ما يجب أن نقوم به أولا قبل كل شيء، إذا كان الرجل أصيب بالتواء في أربطة القدم؟ المضي قدما على النحو التالي:

1. على امتداد المكان المناسب لوضع كيس من الثلج. وهذا سوف يساعد في تخفيف الألم والتورم.
2. التالي، تحتاج إلى التفاف إصابة مع ضمادة مرنة.
3. لإزالة تورم، فمن الممكن لرفع المفصل المصاب فوق مستوى القلب. ثم الدم من الضرر الفضاء التراجع.
4. لإزالة الألم، أي مسكنات للألم يمكن اتخاذها.

وعلاوة على ذلك، فمن الأفضل أن تذهب فقط إلى العيادة للتأكد من التشخيص وتلقي العلاج المناسب.

التشخيص

كيف يمكنني تحديد أن المريض تمتد الأربطة اصبع القدم والركبة أو الكاحل كبيرة المفاصل؟ للقيام بذلك، وبطبيعة الحال، تحتاج إلى الذهاب لرؤية الطبيب. ما سيجعل متخصص؟ وسيكون أول فحص المريض. وعلاوة على ذلك، فإنه يمكن إرسالها إلى الأشعة السينية لاستبعاد وجود كسر أو العظام للكشف عن تحول محتمل. إذا تمزق الأربطة، قد تحتاج لعملية جراحية.

علاج

ومن المؤكد أن تخبرنا عن كيفية التعامل مع الساقين التواء. ما يمكنك استخدامها والتي يمكن أن ننصح في هذه الحالة، يمكن للطبيب؟ والعلاج تختلف تبعا لمدى الضرر.

من الدرجة الأولى. في هذه الحالة، يتم تطبيق ضمادة مرنة لمدة 2-3 أيام. في اليوم الأول يتم تطبيق الجليد. ثم يمكنك البدء في تطبيق الحرارة. ومن الضروري للشفاء من الأربطة وتحسين تدفق الدم إلى الأماكن المتضررة. بعد ثلاثة أيام، تحتاج للبدء في تطوير مشترك. هذا يمكن أن تستخدم أيضا التخدير موضعيا وكلاء مثل مرهم "فولتارين" أو "Diklak". من أجل تحسين تدفق الوريدي، والمناطق المتضررة يمكن مشحم مع مرهم "Troxevasin" أو "Lioton جل".

الدرجة الثانية. في هذه الحالة، والحاجة إلى شل المفصل لمدة 2-3 أسابيع. في الأيام الثلاثة الأولى من المحطة إلى أقصى حد ممكن تحتاج إلى الارتفاع فوق مستوى القلب. ويوصى الجليد الضروري تطبيق لمدة 24 ساعة الأولى، تليها الحرارة الجافة. تحتاج المراهم لاستخدام نفس. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تحتاج حبوب تخفيف الآلام إضافية أو الحقن. وينبغي تجنب الحمل على المكان المصاب. بعد إزالة تجميد سوف تحتاج لزيارة قاعة تمارين العلاج الطبيعي. سوف تستغرق عملية الشفاء 1 شهر على الأقل.

الدرجة الثالثة. في هذه الحالة، وغالبا ما يتطلب إما الجراحة أو تراكب الجبس. يحتاج المرء تجميد الوحيد لمدة حوالي 1 الشهر. جميع التمارين والعلاج الموصوف من قبل الطبيب، تأخذ عملية الشفاء تتم تحت إشراف وقد يتأخر لمدة ستة أشهر.

الطرق التقليدية في العلاج

ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان الشخص لديه التواء في ساقه؟ يجوز معاملة الدواء ليس فقط. مساعدة ممتازة في هذه الحالة، وأساليب الشعبية المختلفة. ولكن هنا أنه من الأفضل أن نتذكر أن جميع الإجراءات يجب أن تؤدي بإذن الطبيب. خلاف ذلك، يمكنك تضر إلى حد كبير على صحتك، وإلا تفاقم الوضع.

1. البطاطا الخام. يجب أن صر، وتطبيق الطين مما أدى إلى توتر. وينبغي أن يتم مثل هذه الإجراءات عدة مرات في اليوم. المدة - 10-15 دقيقة.
2. الطين. لا بد من تخفيفه إلى اتساق القشدة الحامضة، ثم وضعها في قطعة قماش الكتان وتنطبق على المنطقة المتضررة، وتحديد ضمادة مرنة، لمدة 2 ساعة.
3. الألوة. فمن الضروري لطحن أوراق هذا النبات، وتطبيقها على المنطقة المصابة، primotat ضمادة مرنة. عندما يتم تسخين الخليط حتى، يجب أن تحل محلها واحدة جديدة. جيدة خصوصا وسيلة لمساعدة بعد وقوع مشكلة في الأيام القليلة الأولى.
4. إذا كان هناك تمزق الأربطة، فمن الممكن استخدام وسيلة لبلسانهم غير ناضج. هم حفنة صب 5 لترات من المياه، إضافة إلى ملعقة كبيرة من صودا الخبز. Ostuzhennym ومرق غير عنيد بحاجة لغسل دوري المنطقة المصابة.
5. حزم الحليب هي أيضا مساعدة كبيرة مع مجموعة متنوعة من التمدد. للقيام بذلك، الشاش مطوية في أربع، بلل مع الحليب الساخن، وضعها على المنطقة المصابة. فرضه على أعلى من الصوف ورقة ضغط. يجب تغيير زين بمجرد أن يبرد.

منع

يعلم الجميع أنه من الأفضل لمنع حدوث المشكلة مما كانت عليه في المستقبل للتخلص منه. ما هي التدابير الوقائية وجود الساقين تمديد الأربطة؟

1. تحتاج إلى ارتداء ملابس وأحذية مريحة.
2. ينبغي رصدها عن كثب بحثا عن مخالفات في السطح الذي يذهب الشخص.
3. في كثير من الأحيان، والوزن الزائد يسبب زيادة الضغط على المفاصل.
4. تحتاج بانتظام لتقوية العضلات والأربطة.

باتباع تدابير وقائية بسيطة، يمكنك تجنب هذه المشكلة باعتبارها التواء على قدميه.