كيفية تنظيف الجسم قبل أن يخسر الوزن في المنزل: استعراض المال

فعالية النظام الغذائي لإنقاص الوزن يعتمد على مدى تناسبها شخص معين. هذه هي الطريقة التي تم تكوينه عقليا كيف جسده سليمة أو مريضة، أو لا استعدادات لتغيير النظام الغذائي. عند التحويل إلى نوع مختلف من الطاقة (الغذاء الانفصال، نباتي، المواد الغذائية الخام)، حتى لفترة قصيرة، وليس فقط مفيد - من الضروري اجراء "تنظيف الربيع" من الجسم. كيفية تنظيف الجسم قبل أن يخسر الوزن في المنزل؟

تطهير الجسم عن طريق مالاخوف

جينادى بتروفيتش Malahov - مؤلف كتب عن الشفاء الذاتي - المجلس لتنفيذ إجراءات معقدة. ويشير إلى أن التطهير السليم من القدرة على علاج الكثير من الأمراض. في طريقة المؤلف، يعتبر الخطوة الأولى نحو الانتعاش، وتعتمد عليها كل النجاح لاحقة أو فشل. كيفية تنظيف الجسم قبل أن يخسر الوزن على النظام مالاخوف؟ تسلسل الإجراءات على النحو التالي:

1. "التخفيف". السموم التي تدخل في الجسم وبقي في ذلك، تحتاج إلى إعداد لإزالة، لجعلها دولة حيث يمكن بسهولة ترك الجسم عن طريق أجهزة مطرح. هذه هي الخطوة الأولى والمهمة جدا، من دون تنظيف أعمال سيئة. في وقت واحد مع "تليين" للعمل مع وعيه (هذا يبدو وكأنه تطهير حقل نموذج للإنسان). ترتبط العديد من الأمراض مع المجمعات والمحطات العقلية، بما في ذلك زيادة الوزن، يجب أن تكون نظيفة جدا.
2. الخطوة الثانية بعد "تخفيف" هو تنظيف القولون.
3. بعد الأمعاء - جميع سوائل الجسم. لهذا ينصح مالاخوف للشرب 2-3 لتر من العصير الطازج كل يوم وكل 3 أيام لزيارة الحمامات. فمن الضروري أن الحق في تناول الطعام، وتناول الكثير من الخضار والفواكه. كاتب هذه المرحلة يستمر 1-2 أشهر. وحده يمكن أن تلعب دور النظام الغذائي.
4. ثم - العمل مع الكبد. A كبد صحي يمكن تنظيفها بعد الأمعاء، في أي وقت من السنة، والمرضى - في فصل الربيع.
5. وأخيرا - وبيغ الكلى.

هذه الإجراءات الترميمية الرئيسية للجسم، أنها لا تحتاج إلى أن تكون في نفس الترتيب كما يقترح المؤلف. بدلا من واحد أو شهرين من شرب عصير وزيارة غرفة البخار يمكنك الجلوس على النظام الغذائي الخاص بك الذي تم اختياره. فكيف تنظيف الجسم قبل فقدان الوزن عن طريق مالاخوف يمكن أن تكون جيدة، فإن النتيجة لن تستغرق وقتا طويلا.

تطهير سيمينوفا

ناديجدا سيمينوفا ومن المعروف أساسا مؤلف كتب عن الخلاص الذاتي من الطفيليات. ومع ذلك، وكتب لها تتعلق ليس فقط للديدان - ونظرا لديهم نظام واضح للتطهير. يعتقد سيمينوف، والعديد من المهتمين في مجال الطب البديل، أنه من المستحيل للتعامل مع هذا المرض، إن لم يكن تخليص الجسم من السموم والشوائب. كيفية تنظيف الجسم قبل فقدان الوزن عن طريق سيمينوفا؟ ويتضمن نظامها:

1. تطهير القولون.
2. علاج dysbiosis.
3. تنظيف الكبد.
4. تنقية الكلى.
5. تطهير الليمفاوية والدم
6. ترتيب تلك السفن.
7. تنظيف الجهاز البولي التناسلي.
8. التخلص من المخاط.
9. تنظيف الأسنان والفم.
10. تنظيف الأذنين
11. الأنف نظيفة.

تسلسل هو نفسه كما هو الحال في نظام G. مالاخوف. منطقيا جدا، إلى حد معقول وأمان، وإذا كنت تتذكر عن الحس السليم.

كيفية تنظيف الجسم قبل فقدان الوزن عن طريق أسلوب الحقول البريقة

بول بريغ يوفر وسيلة بسيطة جدا - الصيام المنتظم. يوم واحد من الصيام كل أسبوع - وعملية الانتعاش يبدأ. ويمكن أن يتم ذلك من قبل كل من وأثناء وبعد الوجبة الغذائية.

وكتب مؤلف الكتاب الشهير "معجزة الصوم"، بالطبيعة وتدعو إلى اتباع أسلوب حياة صحي أن صحة الإنسان يتكون من عوامل كثيرة، ومواقف دورية مدة 1 و 3 و 7 أيام أو أكثر للمساعدة في عودة الجسم إلى وضعها الطبيعي، حالته الصحية، وتستمد منه جميع اضافية "تراكم" في شكل من السموم والشوائب. أولئك الذين حاولوا أن نتصور هذه الطريقة يقولون أنه بعد الامتثال لهذه القواعد في حين يبدأ يشعر الضوء ويشعر على نحو أفضل بكثير.

نخالة

واحد من أبسط وأسهل الطرق لتحسين الجسم. كيفية تنظيف الجسم قبل أن يخسر الوزن مع مساعدة من هذه الوسائل الطبيعية؟ طبق من النخالة على الريق تهيج ويمكن أن يسبب المغص، لذلك ليس من الضروري إعدادهم في شكل نقي. ومن أفضل وأكثر أمانا لإضافة كمية صغيرة منها في الحبوب والسلطات والشوربات - في الأطباق المعتادة التي تؤكل على مدار اليوم.

نخالة - مصدر جيد للألياف، وأنها تحتوي على الفيتامينات B، والفيتامينات A و E. كما تشمل العناصر النزرة - البوتاسيوم، والمغنيسيوم، الكروم وغيرها. ولذلك، تناول نخالة العادية تساعد مع الإمساك، ويطهر السموم، ويقلل من الكوليسترول ويساعد على تشكيل ل، البكتيريا الصحية الطبيعية في القناة الهضمية، وهو ما يؤكده استعراض من الناس استخدام هذا الأسلوب.

الأرز

وهناك طريقة جيدة لتطهير الجسم قبل فقدان الوزن دون الحقن الشرجية، - الشكل. هذا التطهير لطيف. والعيب الوحيد في ذلك - يأخذ الكثير من الوقت. في دول الشرق حمية الأرز يوصف إذا كان هناك أمراض الجهاز البولي التناسلي، أو مشاكل في المفاصل. هناك استخدام البني الأرز البني. بالإضافة إلى اللون البني، يمكنك استخدام الأبيض، مصقول وغير مصقول.

الأرز النظام الغذائي يخفف الجسم من السموم، وذمة، ويؤدي إلى الوزن الطبيعي، والتمثيل الغذائي، ويساعد على إقامة الكبد والكلى. جربه على فتاة أقول أنه يعطي نتائج جيدة اذا كنت العصا معه لمدة 2-3 أشهر. لا موانع معينة. هذا هو الحال عندما "انتصارات بطيئة وثابتة - على الذهاب".

العصائر والمشروبات والعلاج عصير لايف

في كتابه "علاج عصير" عرضت وكر لتطهير الجسم في المنزل مع حل من ملح جلوبر. في الصباح على الريق، لشرب كوب من الحل الذي يعد من حساب ملعقة كبيرة من كبريتات الصوديوم في كوب واحد من الماء. هذا هو بما فيه الكفاية ملين قوي وفعال، بالإضافة إلى حل (وفقا للكاتب) يجذب السموم من الأنسجة، يجمع بينها ويعرض الجسم.

تحذير: لا يمكن استخدام إذا كان هناك مشاكل مع التذييل.

لتنظيف القولون والأمعاء الدقيقة، بالإضافة إلى حل، فمن الضروري القيام حقنة شرجية في اليوم قبل الذهاب إلى السرير.

هذه تنقية يجعل مدة 3 أيام متتالية. ووفقا لوكر، ثم انتقل إلى أفضل الخضار والفواكه الطازجة، العصائر الطازجة وتناول الطعام لهم.

هناك أيام التطهير لا تشرب سوى كوكتيل خاص من الماء وعصير الليمون والبرتقال والجريب فروت (المشكلة من خليط - للحماية من الجفاف). في الحالة القصوى، إذا كان هذا هو شعور مزعج للغاية من الجوع، يمكنك أن تأكل الجريب فروت والبرتقال أو شرب عصير الكرفس. استعراض يقولون إن الحفاظ على هذا النظام أمر صعب، لكنه ممكن.

نورمان Uordho ووكر - لايف عصير رائد العلاج والنظام الغذائي النباتي، وقد توفي عن عمر يناهز 99 عاما، وفقا للمصادر، فقد بقي قوية وصحية حتى وفاته. وقد تم تصميم شعبية عصارة اليوم على أساس تصميمها. مؤلف العديد من الكتب حول الحياة الصحية، ومبادئ التغذية السليمة، ووكر نفسه أكل الخضروات فقط الخام والفواكه والعصائر، معتبرا أن المسلوق والأطعمة المقلية - "الغذاء ميت".

سلطة "فرشاة"

كيفية تنظيف الجسم قبل أن يخسر الوزن؟ وتزعم استعراض النساء أن هناك طريقة أخرى لطيفة ولذيذة للتطهير - في الصباح على معدة فارغة لتناول الطعام سلطة من الخضار الطازجة. حيث المكونات قد تشمل البنجر والملفوف، والجزر، والتفاح، وذلك الشحن - الزيوت النباتية وعصير الليمون.

المكون الرئيسي ل"فرش" - الشمندر الخام. مبلغ مساو من البنجر الخام الطازجة، والملفوف والجزر إلى المزيج، الموسم مع عصير الليمون وزيت الزيتون وأكل بدون ملح. في ساعتين يمكنك شرب التفاح الطازج أو أكل تفاحة، حتى بعدما سمحت 2.5 ساعة غيرها من المواد الغذائية. هذا المخطط - الخس، توقف، والتفاح، وقفة - مهم جدا، لأنه يعزز التأثيرات المفيدة للسلطة عدة مرات.

الفحم المنشط وكبريتات المغنيسيوم

الفحم المنشط ومجموعة متنوعة من مواد ماصة مثل حبوب منع الحمل "Polisorb" أو "Enteros جل" إعداد - وهو ما يعني تنظيف الجسم من السموم. على هذا النحو، فهي جيدة، خاصة إذا كان الجسد هو شيء مات مسموما. المصاصات هي مناسبة فقط لإزالة السموم، وحتى للوقاية من مخلفات.

إعداد "المغنيسيا" أو "كبريتات المغنيسيوم" لديها أيضا مشجعيه، وعمر طريقة "تنظيف الجسم" - أكثر من نصف قرن. ولكنه يقوم على أساس تأثير ملين المعتاد. وقال انه لم التخلص من السموم، لا يفعل شيئا من حيث الناتج من الخبث. ولذلك، كدواء مسهل "كبريتات المغنيسيوم" جيد، ولكن كوسيلة من وسائل العلاج لا طائل منه.