كيفية طبخ عصير التوت: وصفة مع صورة

العصائر - شراب صحي لذيذ مصنوعة من التوت الطازج أو الفواكه. أيضا، فإنه يشمل الحليب وشرب اللبن والعصير الطبيعي. عصير التوت يمكن أن تكون مستعدة من التوت الطازج أو المجمد. هذا المشروب - مجرد مخزن للفيتامينات ونكهة حساسة من التوت سعيدة في أي وقت من السنة.

اسم المشروب يأتي من الكلمة الإنجليزية من نحو سلس، وهو ما يسمى شيء لطيف، موحدة وممتعة.

اتساق الشراب

وينبغي أن يكون توت عصير سميكة جدا، ولكن حتى أنه يمكن أن يكون في حالة سكر خلال القش. هيكلها هو شظايا متجانسة يجب التوت لا تقع. محاولة بعناية لمقاطعة المكونات مع التحريك الشراب في عملية الطبخ. يتم هضمها التوت سحق أفضل من الطازجة، ونحن مجرد قضاء.

عصير توت لها لون بنفسجي رائع، بحيث تبدو شهية جدا.

المعدات اللازمة

إعداد توت عصير باستخدام خلاط أو خلاط. سوف نصل قوية طحن المكونات ناعما ويخلط بما فيه الكفاية.

إذا لم يكن لديك خلاط، ولكن رغبة كبيرة لتنغمس الشراب الأسرة لذيذة وصحية، واستخدام مفرمة اللحم التقليدية مع شبكة غرامة. تمرير التوت عدة مرات، صب الحليب وخفقت خفقت قليلا. بطبيعة الحال، فإنه لن ينجح في مثل هذا الزي حساسة وكما أعدت بمساعدة الخلاط.

إعداد العصائر واستخدام العصير. ولكن في هذه الحالة، والشراب يصل عصير التوت الوحيدة، لا اللب.

التوت للعصائر

الشراب يمكن أن تكون على استعداد من كلا التوت الطازجة والمجمدة من. بالطبع، هذا التوت مفيد ليست متاحة على مدار السنة، وفي بعض المناطق هو ببساطة لا ينمو.

وبطبيعة الحال، التوت الطازج الفيتامينات أكثر. محاولة استخدام فقط لطهي عصائر التوت. وصفة مع الصور توفر نظرة ثاقبة في تعقيدات العملية ويجعل من الممكن لضمان أن لا شيء معقد حول هذا الموضوع غير موجود.

إذا كان لديك فرصة، كن متأكدا من اتخاذ الاستعدادات لفصل الشتاء. ثم، فإن الوقت الباردة من السنة على مكتبك يكون أيضا عصير توت. شطف التوت، والسماح لهم الجافة، packagi على الحزم وأضعاف ذلك في الثلاجة. وفي فصل الشتاء قبل الطهي اسمحوا فحم حجري ذاب مباشرة في وعاء من خلاط للعصير قيمة سقطت أيضا في الشراب.

بالحليب

في معظم الأحيان، العصائر المصنوعة من الحليب. يمكنك استخدام اللبن، الحليب المخمرة المخبوزات واللبن السائل. إذا لسبب ما لا تأكل منتجات الألبان المنشأ واستبدالها مع العصير الطازج أو حليب جوز الهند. بالمناسبة، توت عصير صفة لا يحتوي على الحليب والمشروبات، بل هو المطبخ النباتي الكلاسيكي.

نسبة المنتجات

أولئك الذين سبق أن يتقن التكنولوجيا، ونادرا ما استخدم كوب القياس وأدوات المطبخ المقاييس. توت عصير صفة الديمقراطية تماما، و لا يتطلب الامتثال الصارم لصفة. تحاول أن تفعل ذلك مرة واحدة، ويمكن بعد ذلك الارتجال وتجربة جديدة مع النكهات الابتهاج المنزل.

جرب الوصفة التالية:

• الحليب - 2 \ 3 كوب.
• العنب البري - حفنة (حوالي ربع كوب)؛
• الفانيليا السكر - قليل.
• أوراق النعناع للزينة.

وضع جميع المكونات في الخلاط وقتل على أعلى سرعات. فإنه يأخذ وقتا قليلا جدا، فقط بضع جعدة. صب الشراب في كوب، اضافة الى وجود القش والتمتع بها.

حاول استبدال الحليب واللبن الزبادي أو عصير. اختياريا، إضافة بضع مكعبات الثلج في مشروب الفاكهة.

إضافات فاكهة التوت

إذا كنت تريد متنوعة ونكهات جديدة، حاول إضافة شراب الفواكه الأخرى. يجب أن لا يتجاوز عام على كمية من العنب البري. في صيف هذا أمر جيد عصائر التوت، الكرز، الكشمش، والفراولة. يمكنك رمي في الخلاط شريحة من الخوخ الناضجة أو الكمثرى. في فصل الشتاء، تجربة جيدة مع الغريبة. الموز توت عصير لذيذ، واتساقه مشابه لكريم لطيف. يمكنك الاستمرار في استخدام شريحة من المانجو أو الكيوي. الفواكه والتوت الحلو قيمة خاصة، إذا كنت تعتقد أنك تشرب المر. فمن الأفضل لإضافة الشراب الحلو abrikosku من ملعقة من السكر.

فوائد عصير توت

بالتأكيد، قبل اتخاذ عصير توت، كنت تعرف عن فوائد هذا التوت المدهش. ويرى أطباء العيون أنه نظرا لنسبة عالية من البيتا كاروتين أنه يشجع على بصر جيد ويهتمون صحة العين. الواردة في التوت وغيرها من الفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية.

بطبيعة الحال، فإنه له فوائد عديدة والحليب. ومن يشبع جسم مع البروتين قيمة والدهون النباتية أنه يحتوي على بيتا كاروتين يساعد على يتكسر وتمتصه مع الاستفادة القصوى.

وبطبيعة الحال، أن نضع في اعتبارنا أن كل ما هو جيد في الاعتدال. لا ينبغي أن يساء استخدامها، حتى في مثل هذه المشروبات مفيدة كما عصائر توت. الاستهلاك المفرط للالتوت محفوف الحساسية. مزيج من الزبادي أو اللبن مع التوت الطازج جيدة للالجهاز الهضمي، ولكن إذا كنت تشرب الكثير من العصائر، ويمكن الحمل تكون باهظة.

عصائر التوت في القائمة

هذه المشروبات مغرمون جدا من الناس مما يؤدي اتباع أسلوب حياة صحي. عصائر جيدة في أي وقت من اليوم. ويمكن أن يكون الطبق الرئيسي جبة فطور صحية. تخدمه دقيق الشوفان، والخبز والحبوب الكاملة والخبز المحمص أو الجبن والكعك.

عصائر مثالية للعطلات الأطفال بدلا من المشروبات الغازية والعصائر شراؤها. ومن أنه يمكنك بسهولة إعداد الآيس كريم محلية الصنع. فقط من أجل كوب من عصير، أدخل العصي، وتجميد - والحصول على بديل ممتاز لشراء المنتج.

خدمة

عصير توت تبدو كبيرة في وعاء زجاجي شفاف: كؤوس واسعة، والزجاج طويل القامة، والطاسات الآيس كريم. للزينة يمكنك استخدام القرفة، الطرخون، والنعناع، وبتلات الزهور والتوت الطازجة وشرائح الفاكهة.