كيف تقتل الخوف؟

الخوف - وهي ظاهرة متأصلة في كل إنسان تقريبا. كل واحد منا في بعض الطريق تخشى على أقاربهم وأصدقائهم، والشعور بالقلق عندما ضرب في ورطة، وهذا شيء طيب. ويقول علماء النفس أن من دون التعرض لقدر معين من الخوف في حياة الشخص ببساطة لن تكون قادرة على الاستفادة كاملا من المشاعر التي هي متأصلة فيه. ومع ذلك، والعواطف مختلفة، خصوصا في حساسة للغاية الناس يخشون يمكن أن تذهب بسهولة إلى رهاب. كيفية الوقاية منه، وكيفية قتل الخوف؟

جيوش كاملة من علماء النفس المعنيين في هذه المسألة على أساس يومي وistselenyayut الناس من الخوف من شيء ما. تقليديا، لفترة طويلة تم تقسيم كل المخاوف إلى عدة فئات. دعونا ننظر في أكثرها شيوعا.

الخوف من الفقر. هذا الخوف يأتي أولا، كما قد يبدو. وعلاوة على ذلك، يقول الخبراء أنه واحد من الشخصية الأكثر تدميرا والإصلاحات الصعبة. كيف تقتل الخوف من الفقر؟ أهم شيء لتحقيق تلك الثروة، وكقاعدة عامة، لا تسقط من السماء، في أي حال، لا بد من بذل بعض الجهد. لذلك لا تستسلم، ويقول: "ماذا يمكنني أن أفعل حيال ذلك؟" علينا أن نعمل! ويجب أن تتم الخطوات الأولى من داخلك - لإبعاد الأفكار المزعجة وتفعل بالضبط ما هو عليه أفضل تحصل عليه.

الخوف من الانتقادات - هو أن يحرم الشخص من تلقاء نفسه "أنا". عادة ما يكون هذا الخوف وتغرس من الطفولة يكمن في عدم جدا تنشئة صحيحة من والدي الطفل. مثل هؤلاء الناس سلبيون، محرجا، وخجولة واعية بذاتها، وخاصة مع الغرباء. كيف تقتل الخوف من الرجل؟ في البداية يجب أن تتوقف الكذب على أنفسنا والآخرين - هو العنصر الرئيسي للنجاح. وليس من الضروري أن أثني أمام الآخرين، وتعريض أنفسهم في ضوء زائف جميلة، على الرغم من إن عاجلا أو آجلا يفتح، وكنت وصمة عار ستبقى إلى الأبد. شحذ داخل بلده "I"، مثل شخصيته، وانخفاض تلك السلوكيات التي كنت قد حصلت في تقليد الآخرين. لأن كل واحد منا هو مختلف وفريد من نوعه!

الخوف من فقدان أحد أفراد أسرته. وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء، ولكن يتم التعامل في هذه الحالة هو أفضل من مظهر من مظاهر جنسه قوية. الرجال هم خجولة للتعبير عن مشاعرهم، لذلك تتحول على نفسها، وهذا المرض قد فتحت بالفعل آخر في حالة من الإهمال، وعندما تطور الى رهاب. كيفية التغلب على الخوف من الخسارة؟ أولا وقبل كل شيء، ندرك أن حبيبك - وليس الملكية، فضلا عن شعبك مع عاداتهم والحقوق والمشاعر. لا تحد حريته، فإنه ينفر منه منك. مجرد الاستمتاع شعور رائع موجود في علاقتك، لأن الحب - وليس مصدر القوة الرئيسي للشخص وليس هدفا في الحياة، انها لطيفة التي تزين ويكمل وجودها.

وبالإضافة إلى هذه الرهاب، والمعروف أيضا الإرهاب قبل ظهور الشيخوخة، والخوف من المرض أو الوفاة، وأكثر من ذلك. كيف تقتل الخوف من طبيعة مختلفة؟ من المهم أن ندرك أن شك في شيء وتقلق فقط يسلب قوتك، وعدم السماح لمقاومة الخوف. لذلك، واحدة من المكونات الأكثر أهمية في المعركة، والتي يمكن أن تساعد في التغلب على الخوف - الأفكار ضبط النفس والمشاعر وأفعالهم.