كيف ننسى رجل أحلامك؟ نصيحة الطبيب النفسي

لم يكن العمل بها ... مثل هذه العبارة البسيطة، ولكن كم من هو خفية الاستياء والحزن والألم والدموع! ومع ذلك، والحياة على فراق مع بلدها الحبيب لم تنته رجل. وأول شيء عليك القيام به - لفهم كيف يمكن لرجل ينسى ومواصلة الاستمتاع بالحياة في كل ألوانه. بما فيه الكفاية لتشويه وجنتيه الدموع المالحة، والبدء في العمل الآن!

وفقا لعلماء النفس الرائدة في العالم، أولا وقبل كل شيء أن نفهم الأسباب التي لا تسمح لك لترك الشخص. كل واحد منهم يمكن تقسيمها إلى العاطفي، والمعرفي والسلوكي.

عاطفي

في معظم الأحيان، الناس يخافون من الألم ويبدأ التظاهر بجد ليكون قويا واقية من الرصاص. ومع ذلك، فإنه ليس كذلك. إذا كان الوقت لا يعطي "تفريغ" الدماغ عاطفيا (في البكاء، تحزن، PAL)، قد يتأخر معاناة هذه الفترة. ربما لا يزال لديك بعض الاستياء والمطالبات المقدمة ضد السابقين الحب.

كيف ننسى الرجل الذي كنت على اتصال؟ لا حاجة للبحث عن سبب لمكالمة أو اجتماع، وكتابة الرسالة وأقول له كل شيء. ولكن من الأفضل عدم إرساله إلى المستلم، ثم المسيل للدموع أو أحرقت مراسم. وثمة خيار آخر - الشعور بالذنب. كما يقولون، والخلاف هو دائما إلقاء اللوم على حد سواء. لا تغلب نفسك على ما حدث، وجعل استنتاجات حول الأخطاء وتجنبها في العلاقات المستقبلية. نحن جميعا التعلم.

المعرفي

غالبا ما يكون هناك شعور، على الرغم من صديقها السابق (أو الزوج) كان أفضل. كيف ننسى رجل في مثل هذا الوضع؟ مجرد التمتع بجميع الهدف: إذا انتهت العلاقة، لذلك كان هناك شيء في نفوسهم حتى أن الشريك لا تناسبك في 100٪. ربما يكون لديك شعور أنك لن تكون قادرا على الحب؟ وبطبيعة الحال، في بداية علاقات جديدة ينبغي تجنبها. لكن مع مرور الوقت، ومملة الذكريات والعواطف، وسيكون شيئا جديدا، مشرق في حياتك. كثيرا ما ادراك التعادل للشعب خططهم للمستقبل والأحلام. تقديم قائمة جديدة من الأهداف، حيث لن تظهر صديقها السابق. على سبيل المثال، إذا كانوا في طريقهم للذهاب إلى منتجع للتزلج في فصل الشتاء، لماذا لا تذهب إلى هناك، ولكن في الشركة من أفضل الأصدقاء؟

السلوكية

"دعونا نكون اصدقاء" - وهي العبارة التي دمرت العديد من الأزواج. فقط عدد قليل يتمكن من الحفاظ على علاقة دافئة وودية أو الشقيقة الشقيقة مع السابق. ومع ذلك، ليس هناك ما هو بعيد المنال. ربما كنت على حد سواء جاهزة.

ومع ذلك، وهي المرة الأولى أنه من الأفضل أن تغير البيئة وتجنب اتصال مستمر. خطأ آخر من أولئك الذين يحاولون معرفة كيف ننسى رجل - إلى الداخل. أكثر سوف تملأ حياتك مع الخبرات وغيرها من المناسبات، وأسرع تمر فترة اكتئاب. فسخ العلاقة، فإنه ليس من الضروري للحفاظ على القرب المادي - ترتبط ارتباطا وثيقا هذه المجالات. لا حاجة لحظر أنفسهم أن نتذكر عن الشريك السابق. فمن الطبيعي. ومع ذلك، للذهاب إلى التطرف، أيضا، هو لا: الأوهام الدائمة جيدا كيف كنت سوف نكون معا، لن يساعد.

كيف ننسى أحد أفراد أسرته؟ نصيحة الطبيب النفسي في مثل هذه الفترة تبدو محض هراء. ولكن لا يمكنك الاقتراب من المسألة من وجهة نظر الحفر في حد ذاته، ولكن موقف أخلاقي. إذا كان يضر الشخص الذي، تؤذي، يكون فوقه. اغفر والافراج عنهم. هو الفن الحقيقي، ولكن إذا كنت تتقن ذلك، فإن المستقبل سيكون أسهل بكثير للتعامل مع العقبات الحياة.

وأخيرا أود أن أتمنى الفتيات جميع الأعمار أبدا التفكير في كيفية نسيان الرجل. المشورة النفسية والقدرة على فهم بعضهم البعض سوف تساعد على الحفاظ على العلاقة لسنوات عديدة، وربما إلى الشيخوخة! ولكن إذا جاءت القصة التالية إلى نهايته، لا تقلق: الكون هل يعلم أنه عندما يجتمع رجل الخاص بك، فإنك عدم تكرار أخطاء الماضي.

كن سعيدا!