ماذا وكيفية التعامل مع تطهير مرة أخرى؟

نحن في كثير من الأحيان لا تولي اهتماما لصحتك ما دمنا تماما دون أخذ الألم. ولذلك، يحتاج أن يعرف الجميع كيفية التعامل مع تطهير العودة. إذا لم يتم ذلك في الوقت المناسب، سوف تحدث الأعراض المزعجة بشكل مستمر.

يظن كثير من الناس يمكن ان يفجر فقط مرة أخرى في فصل الشتاء عندما يكون باردا. ولكن حتى في فصل الصيف قد يكون هذا المرض. في الواقع، فإن آلية حدوث هذا المرض هي بسيطة. قبل أن تتعلم كيفية التعامل مع مسح ظهره، تحتاج إلى معرفة سبب وجود هذا المرض. عندما ارتفعت درجة حرارة العضلات الخاصة بك، على سبيل المثال، كنت تعمل في مجال الرياضة أو العمل البدني الثقيل، يمكنك الجلوس للراحة. في هذا الوقت من الهواء الخاص بك مكيفة. ونتيجة لذلك، يمكنك الحصول على سيلان الأنف. ولكن الأمر يستحق أكثر من ذلك بقليل الوقوف تحت الهواء البارد، وكنت أشعر بأن ظهرك الباردة. في اليوم التالي سوف يشعر بالألم في منطقة أسفل الظهر.

فماذا لو مهب مرة أخرى؟ أولا وقبل كل شيء، من المهم إلى السرير. نحن بحاجة إلى إعطاء نفسك يوم واحد على الأقل من الراحة. وهذا من شأنه تخفيف تشنج العضلات. وفيما يتعلق باستخدام الأدوية، فإن أول شيء تحتاج لشراء أي مرهم الاحتباس الحراري. ويمكن أن تكون مضادة للالتهابات، ومجرد الاحماء. إذا لم يكن لديك في متناول اليد مرهم للظهر، يمكنك استخدام "نجم".

إذا كان لديك في مهب الظهر، والعلاج المرتجلة يعني ممكن. إذا لم تكن قادرا على الذهاب إلى الصيدلية، يمكنك محاولة القيام من تلقاء نفسها. أولا وقبل كل ذلك لا بد من الاحماء الظهر. مناسبة بشكل مثالي لهذا الحزام من شعر الكلب. وكان رقيقة ودافئة تماما. مع نفس الغرض، يمكنك استخدام وشاح أو شال العاديين.

كيفية التعامل مع مسح مرة أخرى في المنزل؟ يمكنك أخذ حمام دافئ. الماء ويمكن إضافة زيت التربنتين، وملح البحر أو فروع التنوب. درجة حرارة حمام تفعل في تقديرها، والشيء الرئيسي أن تشعر بالراحة.

عادة، بعد أيام قليلة من الألم يذهب بعيدا. في حالات نادرة، وعدم الراحة يستمر عدة أسابيع. في هذه الحالة، سوف لا ضرر زيارة الطبيب، كما قد انتقلت المرض الى مرحلة خطيرة. هكذا قد يصف الطبيب الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. بشكل مستقل من الأفضل عدم اتخاذ، كما أن هناك احتمالا كبيرا لجعل الأمور أكثر سوءا نفسك.

كيفية التعامل مع الجزء الخلفي تطهير؟ فمن الأفضل لاستخدام الكمادات. هذا هو وسيلة رائعة لتدفئة المنطقة المصابة. وهذا يتطلب الوحيد العاديين الملح الصخري، و يجب أن تكون ساخنة كمية صغيرة منها في مقلاة. فمن الضروري أن تحول إلى كيس من الكتان ونعلق على الظهر. إذا كنت حار جدا، يمكنك وضع منشفة. من فوق من الضروري ضغط التفاف وشاح من الصوف أو شال.

يمكن الصيدليات شراء بقع الفلفل أو مرحلة تغيير جوهري. كما أنها تساعد في عملية الاحماء الجسم. ولكن ليس من الضروري أن يوحدهم في الكلى، وهذا يمكن أن تخلق مشاكل لا داعي لها. في ذلك الوقت للعلاج من المهم أن وضع نفسك إلى السرير. إذا كان هذا لا يمكن أن يتحقق، فمن الضروري أن تمتنع عن ممارسة التمارين الرياضية. في موازاة ذلك، يمكنك الرجوع إلى المدلك، حتى انه اقلعت له تشنج العضلات. الشيء الرئيسي - لنهج حل المشاكل المعقدة، ومن ثم فإن الألم لا يزعجك بعد الآن.