ما هو الصرح؟ القطب الرقص كنوع من اللياقة البدنية

في ما بعد الاتحاد السوفيتي الرقص الصرح الفضاء يسبب ارتباطات واضحة تماما مع التعري وفتيات صفيق. ومع ذلك، تغيير الأوقات - الرقص القطب قد نمت الآن إلى مستوى الرياضة الرسمية وأصبح الفن الذي ليس من السهل السيطرة. لذا، ما هو الصرح؟ كيف يتم استخدامه في مجال اللياقة البدنية؟

ما هو الصرح؟

الرقص القطب، "الصرح"، "الرقص على القطب"، "الرقص الصخرة" - وهذا هو الاتجاه في الكوريغرافيا، والتي بالإضافة إلى الحركات الرقابية المعتادة يستخدم الحيل البهلوانية. ومثل هذا التنوع الغريب من الرقص كان يمارسه المصريون والسومريون والرومان: باستخدام القطب الخشبي، الشعب القديم ليس فقط أداء أرقام الرقص، ولكن أيضا زيادة عضلاتهم وشحذ فنون الدفاع عن النفس.

ومع ذلك، الألعاب البهلوانية الحديثة على القطب، بدلا من ذلك، تتمتع إنجازات هذه الممارسات الهندية مثل مالاخامب - شيء مثل اليوغا على القطب الخشبي. ثم أصبح البهلوانية على الصرح واحدة من الأرقام الرئيسية في برامج السيرك - العديد من العناصر التي تم اختراعها من قبل فناني السيرك لأعدادهم وتستخدم الآن بنشاط في الرقص القطب. وعلاوة على ذلك، الفنانين مع الأرقام الرقص على القطب أداء في برامج السيرك الأكثر شهرة في العالم، على سبيل المثال، سيرك دو سوليل.

في شكس القرن المتعريات بدأت لاستخدامها في أدائهم عناصر من الألعاب البهلوانية على القطب، والتي أضافت إلى أعدادهم "تلذذ" وأظهرت المهنية للراقص. ولكن معادلة القطب القطب مع التعري هو خطأ جوهريا. قطاع البلاستيك مع الصرح هو مجرد تدفق في مثل هذا الاتجاه الرقص واسعة كما الرقص القطب.

المعدات التقنية

الصرح (أو بطريقة أخرى قطب) هو العنصر التقني المركزي الذي هو ضروري لأداء رقصة القطب. وهي مصنوعة من مواد مختلفة، ولكن في كثير من الأحيان - من الفولاذ المقاوم للصدأ، مصقول جيدا. يجب أن يكون قطر القطب 40 مم على الأقل، والذي يوفر قبضة مريحة اليدين.

يمكن أن تكون الأبراج الثابتة والدورية ذات تثبيت صلب (إما للأرضية أو إلى السقف)، والربط إلى الفاصل. التنقل عالية وسهولة تجميع الصرح تسمح لك لإظهار الأرقام في أي أماكن، حتى في الهواء الطلق.

أنواع الرقص القطب

ما هو الصرح هو نوع من الرياضة أو الكوريغرافيا، وأحيانا من الصعب أن نفهم، لأن أرقام الرقص القطب متنوعة جدا. بشكل عام، يمكن تقسيم اتجاه الرقص الصرح إلى ثلاثة تيارات.

1. فن القطب (الرقص الفني). الرقم في هذا النمط يجب أن تختلف ليس فقط في المثيرة المثيرة، ولكن أيضا مع زي لا تنسى من راقصة زاهية.
2. الرقص القطب الغريبة (الرقص الغريبة). البلاستيك والموسيقية - وهذا ما هو مهم في هذا الشكل من الرقص الصرح. الخدع موجودة، ولكن ليس هناك الكثير منهم. في هذا الاتجاه فقط تشمل الرقصات المثيرة.
3. القطب الرياضة (الرقص الرياضي). في هذا النوع الرياضي، إلا أن التدريب البدني للراقص وتعقيد الحيل مهمة.

وبالتالي إنجازات الرقص القطب يمكن استخدامها من قبل كل من الرياضيين والفنانين أداء في السيرك أو عرض الأعمال.

القطب الرقص واللياقة البدنية

منذ عام 2003، وقد عقدت مسابقات الرقص البيانو الدولي في جميع أنحاء العالم - الرقص القطب معترف بها رسميا كرياضة. وبالإضافة إلى ذلك، يتم استخدامه بمثابة برنامج اللياقة البدنية للنساء. في هذه الحالة، القطب يلعب دور محاكاة، ويتم تنفيذ العناصر الأساسية على الصرح من أجل الحفاظ على الصحة والمرونة في الجسم، وتطوير البراعة، وهلم جرا.

يمكن أن يكون الصرح للمبتدئين والراقصين فرصة عظيمة "لضخ" عضلات الجسم كله، لأن الأعمال البهلوانية المثيرة على القطب تشارك تماما ليس فقط في العضلات العليا، ولكن أيضا أقل واحد.

النظر في الرقص قطب الكثير من الأندية قطاع ملهى ليلي، ومعظم الناس لا يفهمون تماما ما هو الصرح حقا. ولكن هذا المزيج الفريد من الرقصات والسيرك والفن البهلوانية هو جوهر معقد نوعا ما، وهو مدعم من قبل الموسيقية واللدونة للفنان. ولا يعجبون أعداد مذهلة من الطيارين - انها ببساطة مستحيلة.