ما هي فوائد الغابات الصنوبرية للبشر؟

التمشي من خلال الغابات الصنوبرية، كل شخص يواجه البهجة والسرور. في هذه الأماكن هو بفضل ممتعة إلى الهواء النقي والأشجار الجميلة. ولكن ما هي الفوائد جلب الغابات الصنوبرية للبشر، وما هو الدور الذي تلعبه في النظام البيئي؟

هواء

الجميع يعرف أن الأشجار هي مهمة لكوكبنا الهواء الصحي. وقدم إسهاما كبيرا في تنقية الأكسجين الصنوبريات. انهم قادرون على إنتاج مثل هذه المواد الفعالة متقلبة، والتي الاكتئاب تأثير على مسببات الأمراض. لذلك، فإنها يمكن أن يفوز عصية الحديبة.

إذا اعتبرنا ما تجلب فوائد الجيل الغابات الصنوبرية phytoncids، يصبح من الواضح لماذا يتم تنظيم معظم المنتجعات الصحية في هذه الأماكن. في أغلب الأحيان هذا دليل تحسين الأشخاص الذين يعانون من مرض السل. أيضا، فإن هذه الأماكن تكون مفيدة للمدخنين والناس الذين يعانون من التوتر المزمن.

وتشير التقديرات إلى أن المتر المكعب من الخشب الصنوبرية الهواء يحتوي على متوسط 200-300 البكتيريا. مقارنة مع تركيبة الهواء في المناطق الحضرية من هذا الرقم صغير بحيث الصنوبر الأكسجين يعتبر معقم تقريبا. لذلك، والجميع الذين ساروا في الغابة، على الأقل لمدة ساعة، وكان قادرا على رؤية ما هي الفوائد جلب الغابات الصنوبرية. باختصار يمكننا أن نستنتج: الدولة الأكسجين في هذه الأماكن هي أنها مجرد مجموعة من الناس بحاجة إلى إنقاذ الأرواح.

الفواكه الغابات

الغابات الصنوبرية هي الموردين الرئيسيين من الخشب وغيرها من المواد. وتشمل هذه الأقماع وإبر الصنوبر، والتي تستخدم على نطاق واسع في الطب والتجميل.

الفوائد المترتبة على غابات الصنوبر، لا ينطبق فقط على البشر، ولكن أيضا الحيوانات. فهي موطن لكثير من الحيوانات والقوارض. تتغذى على البذور من المخاريط، والتي تعطيه بسخاء الصنوبريات. في هذه الأماكن، وجدنا ملاذ للطيور، وكثير منها من الأنواع النادرة.

البيئة والمناخ

فوائد الغابات الصنوبرية والمناخ ذات الصلة من كوكبنا. من خلال عملية التمثيل الضوئي يتم امتصاصه من قبل كمية كبيرة من الكربون، والذي يحول دون ارتفاع درجة الحرارة. وبطبيعة الحال، وذلك بسبب إزالة الغابات ، تم تخفيض هذه القدرة بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة. على الأرض على درجة الحرارة والرطوبة يؤثر أيضا على الغابات.

وبالإضافة إلى ذلك، وغابات الصنوبر من أهمية بالنسبة للبيئة. على سبيل المثال، والأراضي في هذه الأماكن تمتص كمية كبيرة من الأمطار، وبالتالي منع تآكل التربة. المطر، مرورا بكل طبقات من الغابة، ويصفى ويصب في مجاري تحت الأرض، وتجديد الشرب كوكب الماء.

صحة الإنسان

ولكن ما هي الفوائد جلب الغابات الصنوبرية على صحة الإنسان؟ إذا كنت تشعر التوتر الشديد، والتعب أو الاكتئاب، وكنت بحاجة للذهاب في نزهة على الأقدام في منطقة الصنوبر. الأيونات من هذا التأثير المفيد الهواء النقي على الجهاز العصبي المركزي البشري.

ولكن ماذا لو كان هناك مثل هذا قريب ورحلة ليست هناك إمكانية؟ علينا أن نتذكر أن في حوزتنا، وهناك هدايا من الغابة - المخاريط، والإبر وجميع أنواع التمدد.

الإبر تضم في عضويتها المكونات الهامة. من بينها، فيتامين C، E، F، K، H، V1،2،6. بعض تحضير الحقن و decoctions من الإبر، التي تحل محل الفيتامينات الصيدلة بنجاح.

وصفة من مرض البري بري

يمكن للناس الذين تضاف إلى النظام الغذائي الإبر صغارها تجنب نقص الفيتامينات والأعراض المرتبطة بهذا الشرط. من أجل إعداد مجمع فيتامين، فمن الضروري أن تأخذ أربعة أكواب من إبر الصنوبر وغطاء لهم مع ثلاثة أكواب من قبل المغلي والمياه المبردة. وضع في مكان مظلم لمدة ثلاثة أيام. شرب الدواء اللازم توتر كل يوم. نصف كوب في الصباح ومثلها في فترة ما بعد الظهر.

إذا كنت إرهاق

ولكن ما هي الفوائد جلب الغابات الصنوبرية، إذا كنت تشعر بالتعب الشديد، وغابة الصنوبر أقرب بعيدا؟ للاسترخاء وتحسين لهجة الخاص بك، يمكنك إعداد حمام اللين، يغرق في الماء، وتغمض عينيك والاسترخاء. سوف يأتي الإغاثة فورا.

لإعداد المطلوب 100 مل (أو ز)، السائل أو الجاف استخراج الصنوبر. له المخفف في الماء مع درجة حرارة 37 درجة مئوية. ولكن مغمورة في حمام يسمح فقط بحيث كانت المنطقة من القلب وليس في الماء. وتستمر عملية الاسترخاء تصل إلى 15 دقيقة. يمكنك أن تفعل هذه الدورات كل يوم لمدة شهر. هذه الطريقة لا يمكن أن تعفي فقط التعب، ولكن أيضا تسهيل مظهر من مظاهر خلل التوتر، العصبية والأرق.

أثناء البرد

من العصور القديمة، عرف أجدادنا ما هي الفوائد جلب الغابات الصنوبرية، وذلك في أوقات الأوبئة، إلى أن تطهيرها، وزينت المنزل مع فروع التنوب والصنوبر. وينبغي أن يكون بما فيه الكفاية لتأثير ضار على مسببات الأمراض.

اليوم، أثناء البرد أو التهاب أخرى يمكن أن تجعل استنشاق الصنوبرية. لإعداد، يمكنك أن تأخذ المطبات شجرة التنوب. لا بد من المضروب على البخار ومسلوقة في الماء (1: 5). يوضع على النار ويغلى لمدة نصف ساعة. Ostuzhennoy مرق تصفيتها. استنشاق في وقت واحد، تنطبق 20-30 مل. ولكن قبل أن يتم تسخين الدواء لدرجة حرارة تتراوح بين 60 ^{0-80 0} C.

عن الجمال

بالإضافة إلى الغابات الصنوبرية الصحة ومنتجاتها تساهم في جمال المرأة. لذا، العلم قد عرفت منذ زمن بعيد المضادة للأكسدة، مثل كيرسيتين. انه قادر على حمايتنا من الجذور الحرة. Dihydroquercetin - وهو المكون الذي يمكن الحصول الباحثين من الخشب اللين الأشجار. وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، وأنها قادرة على تجديد شباب الجلد. وبالإضافة إلى المساهمة في جمال digidrokvartsetin تدعم بنشاط الجهاز المناعي، يؤدي إلى مستويات الكوليسترول في الدم طبيعية، ولها تأثير وقائي ضد أمراض القلب والأوعية الدموية. أيضا بفضل هذا المكون استعادة التمثيل الغذائي العادي.

وفي الختام

بطبيعة الحال، فإن استخدام الغابات الصنوبرية لشخص لا يقدر بثمن، وأنه يدرك أولئك الذين يزورون بانتظام. هذا هو السبب في كل شخص يحتاج على الأقل في بعض الأحيان تذهب للنزهة أو لقضاء إجازة في غابة الصنوبر أو الغابات. بينما بضع ساعات في هذه الأماكن، ونحن نمي زنازينهم العناصر النزرة الهامة، قتل الجراثيم الضارة، وإعطاء التفريغ لمن السهل والحصول على تأثيرات مفيدة أخرى.

وبالإضافة إلى ذلك، عندما ننظر في جذوع رائعة من الصنوبر أو الأرز، نحن نراقب، وأشعة الشمس اختراق الساق التنوب، والاستماع إلى الغناء من الطيور البرية والرياح في روحنا هناك شعور لا يوصف من الانسجام والهدوء. هو هذا شرط ضروري للجهاز العصبي للاسترخاء وتعود إلى وضعها الطبيعي بعد الضغط اليومي.

ولكن الناس الذين يعانون من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وينبغي أن نكون حذرين من السير في مزارع الصنوبرية. والحقيقة هي أنها يمكن أن تظهر القلب الألم، وطنين أو انقطاع في التنفس. أفضل حل لهذه الفئة من السياح يسيرون على غابة مختلطة، حيث يمكن للناس أيضا الحصول على رضا عما رآه.