محاكاة العالمية "لياقة بدنية أفضل": نقد والتعليمات ووصف

التغذية السليمة، وأسلوب حياة نشط، وممارسة، جميلة الشكل. في هذا النظام لنقل الناس إلى أن يكونوا أصحاء. بالطبع، لا يمكن لأي شخص استخدام مركز اللياقة البدنية، لكنه لا يفعل ذلك ليس ضروريا. حاليا، هناك الكثير من المعدات الرياضية، والتي تتلاءم تماما حتى في غرفة صغيرة. واحد منهم هو محاكاة "أفضل لياقة بدنية". نصائح الناس المتورطين في ذلك، ويشير إلى أنه لأمر مريح وفعال وسهل التشغيل.

جهاز الوصف

قبل شراء المنتج، فمن الضروري للوفاء بها قليلا. "لياقة بدنية أفضل" - جهاز متعدد الوظائف. أكثر من خمسين التمارين يمكن أن يقوم بها هيكل. وهي تتألف من اثنين موسعات، والمنصات الخاصة ومقابض مريحة، والتي هي مناسبة ليس فقط للمستخدمين المتقدمين ولكن أيضا للمبتدئين. وبالإضافة إلى ذلك، تتضمن عدة تعليمات. لتصنيع المنتجات التي تستخدم PVC والمعادن والمطاط دائم على المتوسع لا تنزلق قدم.

جهاز محاكاة هو المتوسع تنوعا "من أعلى إلى مناسبا" بسهولة يمكن تعديلها في أي ارتفاع. هذا الجهاز لا يأخذ مساحة كبيرة، يمكن أن تجلب حتى على طول الرحلة. فمن السهل أن استخدام ومثالية للناس من اللياقة البدنية المختلفة. ليست استثناء، حتى أولئك الذين قرروا فقط أن تفعل ممارسة جسمك. والعيب صغيرة من هذا الجهاز - الشرائح منصة. القضاء على هذا العيب يمكن أن تستخدم وزن الجسم.

لماذا

جعل هيئة جميلة لمساعدة المدربين "من أعلى إلى مناسبا" مع المتوسع العالمي. الآراء التي تبدو في خطابه إيجابية فقط. المنتج يعمل على جميع المجموعات العضلية. وبفضل رغبتك وهذا التصميم، سوف:

• سوف محاربة رواسب الدهون أكثر فعالية؛
• إنشاء هيئة جميلة،
• تحسين وظائف الرئة، ونظام القلب والأوعية الدموية، واستعادة الحركة.
• تعزيز نظام الهيكل العظمي والمفاصل.
• تسريع الدورة الدموية.
• أصبحت أكثر صرامة وقوة.
• تقوية العضلات.
• سيتم إزالة الوزن الزائد.
• سوف تبدو أصغر سنا.
• تحسين الصحة العامة.

جهاز محاكاة هو وعالمي Bradex الأعلى صالح تساعدك على ضخ ما يصل الساقين، وتقوية عضلات الصدر والظهر، وزيادة العضلة ذات الرأسين. القيام التدريبات كل يوم، وجعل لكم معدتك الأرداف مسطحة ومرنة. عن طريق ضبط التوتر من تسخير الأسلاك، ويمكنك توزيع الحمل على أي من عضلات الجسم. أقصر طول، وزيادة العبء.

توصيات

• قبل بدء الدراسة، تأكد من ضبط طول الأسلاك تسخير بحيث تشعر بالراحة. للقيام بذلك، وتحويل النظام الأساسي إلى الجانب الداخلي مواجهة. من خلال علامات التبويب على موسعات الإنفاق لها، من خلال تحديد الطول المطلوب.
• يمكنك اختيار مستوى مريح من الحمل. أداء كل تمرين، في الامتثال لجميع التوصيات.
  • تلميح للمبتدئين. أولا، نفذ ما لا يزيد عن عشرة التكرار في ممارسة الرياضة. يتم زيادة الحمل تدريجيا.
  • للحصول على النتيجة المرجوة، أن تشارك في يوم واحد، ولكن من الأفضل إذا كان التدريب ستجري على أساس يومي.
  • وفي تدريبية واحدة للمبتدئين ينبغي أن يكون هناك أكثر من خمسة وعشرين دقيقة، وعلى استعداد - خمسة وثلاثين دقيقة.

اتبع هذه القواعد وسوف تبدو جيدة. سوف تصبح مساعدا لمحاكاة "لياقة بدنية أفضل". التعليقات تقول أن كمية التدريب يعتمد على النتيجة التي تتوقع الحصول عليها.

أصحاب المعدات الرياضية الرأي في هذا الصدد

تشترك النساء ملاحظاتهم. أنهم جميعا نحلم أن تكون ضئيلة وجذابة. مركز للياقة البدنية أنهم يفتقرون إلى الوقت فحسب، بل أيضا المال. هذا هو السبب في كثير من الأحيان قرار شراء بعض المعدات الرياضية على مجلس العائلة. إذا وقع الاختيار على محاكاة تنوعا Bradex تعليق "أفضل احتواء"، حول لأول مرة، تستحق الاستكشاف. وفجأة كنت أدرك أنها مجرد ما نحن بحاجة إلى: خفيفة الوزن، والتعاقد، واحد لجميع المجموعات العضلية، ولا تأخذ مساحة كبيرة في الغرفة. ولفت النصف جميلة للبشرية الانتباه إلى حقيقة أن أكبر حمولة، ويتحقق الهدف وأسرع. بشكل عام، أنهم راضون جدا مع شراءهم.

تمارين لمحاكاة

ل المعدات الرياضية دليل التعليمات للمناورات. عددهم قليل، وهي ليست سعداء للغاية مع هذا المعجبين الجهاز. كما سبق ذكره أعلاه، معدات مناسبة لتجريب كامل الجسم. من أجل الحصول على أفضل النتائج، والعمل من خلال تلك التي العضلات الأخرى، و لا تنسى لضبط التوتر من الكابلات.

الخطوة الأولى التي يجب عليك القيام به قبل تشغيل مجمع، وتحديد بحزم القاعدة. فقط ثم الشروع في التدريبات مع مقابض - الدمبل.

واحد: تحصل قدميك على منصة، واتخاذ موسعات في أيدي دون الانحناء الطرف العلوي في المرفقين، وتقديمهم فوق رأسك، والنخيل التي تواجه بعضها البعض. وينبغي أن يتم هذا التمرين كل يوم لمدة خمس دقائق.

تمرين آخر: للحصول على الركبتين إلى المنصة، تشغيل الأيدي إلى الدمبل، في محاولة لسحب الأسلحة إلى الأمام والخلف. هنا العمل ليس فقط عضلات الذراعين، ولكن أيضا الصحافة.

وهذان التمارين الكلاسيكية. على اساس لها التي يجري بناؤها وغيرها.

في هذه المناسبة، رأي آخر

يقولون النساء والرجال. في كل مرة في نهاية فصل الشتاء، وكثير منهم بدأوا الاستعداد لموسم الصيف. أحيانا يذهبون على النظام الغذائي، وأحيانا تشتري اشتراك مكلفة إلى ناد للياقة البدنية. في السنوات الأخيرة، وإعطاء العديد نفسها محاكاة "من أعلى إلى مناسبا"، وتعليقات لديهم حول هذا الموضوع هي. كثير من الناس سعداء للغاية. المعدات الرياضية في متناول يدي، ويأخذ مساحة صغيرة، وسهلة الاستخدام، لديه انخفاض الوزن. يمكنك حتى يأخذ بيده وتذهب رعاية الطبيعة. شيء سيء للتعبير عن الشعب والحمل، وتعتبر أن ذلك هو واضح. بعد شهر من التدريب اليومي يبدأ تختفي البطن واليدين تصبح أقوى. المعدات الرياضية الجودة هي أيضا ممتازة. ومع ذلك، هناك عيب واحد. الكتيب، الذي يأتي ممارسة القليل جدا. وهناك الكثير من الوقت يضيع يبحثون عنها على الانترنت.

هناك أناس، بل على العكس، ويسر مع كل شيء. لديهم ما يكفي من المجمع الذي يقع في الدليل. هم يحبون محاكاة مشاركات "أفضل لياقة بدنية" يشهد على ذلك. عند شراء هذا المنتج، وكثير من الناس يعتقدون أنهم سوف تتعامل معهم فقط، ولكن يستخدمه أفراد الأسرة. وأولئك الذين سوف ستين عاما في وقت قريب، وأولئك الذين يتعلمون في المدرسة الابتدائية. اصطياد كل يوم لمدة ثلاثين دقيقة خلال شهر، وتحصل هيئة مرنة ومنغم.

استنتاج

استخلاص استنتاجات حول منتج معين فمن الأفضل أن تعرف رأي حول هذا الموضوع من الآخرين. استعراضات محاكاة عالمية Bradex الأعلى صالح يمكن العثور مختلفة، ولكن معظمها إيجابي. ووفقا للرجل. الكثير لبناء العضلات مع هذه المعدات الرياضية أمر مستحيل، ولكن لتكون دائما على اقدامنا - هو، نعم. شيء واحد هو غير راض، وهناك قيود للعمل في البناء: مشاكل مع الجهاز العضلي الهيكلي، والربو، وفتق الفقرية، والحمل. وفيما يلي أحدث السبب الذي يجعل بعض منهم لا تعطي فرصة للمشاركة مع بداية الشوط الثاني.