الطابق الكمثرى للملاكمة

كما تعلمون، نحن بحاجة إلى ممارسة المعدات الرياضية للألعاب الرياضية. فقط في حالة إذا كان هناك أي شيء تحتاجه، يمكنك البدء في التدريب. وحسب التقاليد، وأفضل علاج لذلك هو الكمثرى. وهناك عدة أنواع من هذا القبيل قذيفة. ومن الضروري أن تدرس بعناية مجموعة واختيار الخيار الأنسب.

أنواع المعدات

وبما أن المخزون يمكن استخدامها:

• الطابق الكمثرى.

• الكمثرى شنقا.

الخيار الأول هو المثالي لممارسة في المنزل. اللكم وينبغي اختيار الكلمة على أساس رياضي المهارة والعمر، والتدريب، ونوع التدريب.

اختيار

المعدات المناسبة هو أفضل وسيلة لممارسة. وسوف تسمح المهنية لتعلم هذه المهارة. إذا كان الطفل مهتما في الملاكمة، ثم انه يحتاج لشراء حقيبة الطفل. هذا الجهاز له وزن صغير، حجم ومثالية لممارسة الرياضات للأطفال.

كثير مهتما في المعدات الرياضية مثل الكلمة الكمثرى الثقيلة. في صناعة الاستخدام المكثف للاسطوانة من الجلد أو ما يقوم مقامه، وكمادة مالئة هو الخشب أو الرمل أو المطاط. الطبقات مع قذيفة يحسن عضلات الذراعين والجسم والرقبة والساقين.

إذا لم تكن هناك خطط المربع إلى مهنيا، ولكن هناك رغبة في تحسين جسمك قضاء على الوزن الزائد، ويجب أن يكون المنزل الكمثرى في الهواء الطلق. لأنها لا تأخذ مساحة كبيرة. يمكن القيام به وهناك درس في أي وقت مناسب.

تربية بدنية

يعتبر الطابق الكمثرى الثقيلة عنصر أساسي لإعداد المقاتلين، والعمل مع تقنيات مختلفة. على سبيل المثال، والرياضيين ممارسة muaythai أداء الركلات. نضع في اعتبارنا أن هذه المعدات ليست مناسبة للمبتدئين، لأنها تتطلب الكمثرى من خطورة متوسطة.

حتى في العصور القديمة المستخدمة في الحرب الرومانية للجلود الحيوانات التدريب مملوءة بالرمل. واعتبر أن مثل المعدات الحديثة. الآن، فمن الممكن ليس فقط لشراء لمبة، ولكن أيضا تجعل من تلقاء نفسها. فإن المواد بمثابة قماش القنب أو جلدي.

مدرب

العديد من أصحاب الصالات الرياضية والنوادي تقدير مزايا الكمثرى الأرض. هذا الاتفاق المعدات والمتنقلة. الطابق الكمثرى هو أفضل والعتاد لأولئك الذين يخططون للانخراط في فنون الدفاع عن النفس.

المعدات الرياضية يمكن إزالتها بسهولة، ثم قم بتثبيت الموقع المطلوب. معدات مثالية للاستخدام في المنزل أو في المرآب. انها مثل أكياس الملاكمة، لا تأخذ مساحة كبيرة، ولكن أيضا بمثابة قذيفة لاختبار مجموعات من السكتات الدماغية.

إيجابيات وسلبيات

الطابق الكمثرى الملاكمة والمزايا التالية:

• امكانية توجيه ضربات في أي زاوية.
• التنقل جميلة والاكتناز.

ويتم تركيب المعدات خارج ببساطة، وكذلك التجمع. فمن الضروري فقط أن تمتثل للتعليمات. ولكن هناك عيوب:

• يسقط بشكل دوري.
• ان يهرب من الضربات.
• لديها غير كافية صلابة.

الكمثرى مثالية للمنزل، فضلا عن صالة الألعاب الرياضية. من بين تشكيلة في المتجر، يمكنك اختيار الزي المناسب لنفسك.

فوائد الكمثرى الرضع

الأطفال مهتمون في الأشياء الجديدة، وتأتي المنزل. إذا كان الآباء لديهم رغبة الطفل للانضمام إلى الرياضة، و الضرب (الطابق الأطفال) سيكون الخيار الافضل. تعتبر فنون الدفاع عن النفس ليكون الاحتلال جذابة للبنين والبنات. وبفضل هذه الرياضة جلب الثبات والقوة والقدرة على التحمل.

لمنع الإصابة، إلى المعدات الرياضية تحتاج قفازات عالية الجودة. والطبقات تساعد على التخلص من المشاعر السلبية، وهي طريقة أكثر ودية. هذه الرياضة يحسن الأشكال المادية، البراعة، والتنسيق، ويجعل قوية. الملاكمة هو ممكن في أي وقت.

قواعد الاختيار

ممارسة آمنة، يجب عليك أن تختار حق كيس اللكم. فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار وزن الشخص عند شراء قذيفة. ضوء الكمثرى اختيار للمبتدئين والأطفال، ولكن هذه المنتجات لا توفر الفرصة لإحراز تقدم، لأن الكثير من الإرادة القوية.

قذيفة ثقيلة قريبا جدا الحصول على غير مرغوب فيه، لأنه سيكون من الصعب أن تتزحزح. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن أن يسبب الاصابة. معيار آخر - صلابة. مع قذيفة الصلبة يمكن أن تلحق الضرر في الأطراف والمفاصل. لذلك، فمن الضروري للتحقق من المخزن. ثم تمارين في المنزل سوف تكون مريحة قدر الإمكان.

يعتبر معيار الاختيار المهم أن تكون المواد. وهو أعلى نوعية الجلود. والمنتج هو موثوق بها، وبالتالي تستمر لفترة طويلة. أفضل حشو لالكمثرى الطفل يعتبر كسرة خبز مطاطية. أنه يحتوي على صلابة معتدلة، لا يذهب إلى كتل ولها حياة غير محدودة.

وهكذا، فإن أكياس اللكم يكون النشاط مثالية للأطفال والكبار. إذا تم تحديد العتاد وفقا لسنه والإعداد، ومن ثم ستعمل على تطوير المهارات اللازمة. وهذا هو المفتاح لصحة مثالية والرفاه.