مساحة شخصية - رعاية نفسك واحترام الآخرين

الفضاء الشخصية هي منطقة خاصة التي تفصلنا عن العالم الخارجي. بل هو نوع من الدرع الواقي، والذي يسمح ليشعر حدود هويتهم وحمايتهم.

للوهلة الأولى، وهذا هو غريزة الحيوانية البحتة - تعيين أراضيها وبكل وسيلة لحمايتها من الغزو. لكن في حالات أخرى، هذه الحاجة موجودة أيضا - على المستوى الجيني. ولأننا متحدون أيضا العلاقات الاجتماعية، ومساحة خاصة لشخص ليس فقط حرفيا، مكانيا، ولكن أيضا الاجتماعي.

على مساحة شخصية، ونحن دائما "تحمل معها" وهي مترددة جدا للسماح بدخول المتسللين. في أواخر الستينات من القرن الماضي اتجاها جديدا - مبحث التداني، التي حققت في الإشارات غير اللفظية التي يستخدمها الناس على التواصل محيطهم.

ووفقا لهذه النظرية، فمن الممكن أن يشارك جميع الاتصالات الفضائية الشخصية في أربعة مجالات رئيسية، يتم تحديد حدود التي كتبها درجة الحميمية التي تربط بين الناس. ويمكن صياغة قانون الأساسي للاتصالات على النحو التالي: المسافة بين الناس تعتمد على القرب بينهما.

1. العلاقة الحميمة المنطقة

التقارب قد يكون 15-45 سم. وهذا هو المجال الأكثر أهمية، حيث أن يخضع لحراسة الحدود الأكثر غيرة. في هذا المجال تركنا فقط أقرب الناس، نتشارك معها حميم أو العلاقات الأسرية والعائلية. كما يوجد أيضا الناس الذين وضعنا الاتصال العاطفي الأكثر حميمية، أم أننا نريد فقط أن إنشاء مثل اتصال معهم. حتى عندما نركز تماما على شخص معين أثناء الاتصال معه، ويحجمون عن التحرك في أقرب وقت ممكن لذلك.

في هذا العالم المزدحم، فإننا كثيرا ما اضطر الى الاعتراف في منطقتهم من العلاقة الحميمة من الغرباء - في وسائل النقل العام، وذلك تمشيا في السينما والمسرح أو قاعة للحفلات الموسيقية. وفي الوقت نفسه لدينا القلق اللاوعي بسبب الإفراط في القرب من الآخرين. في الواقع - فإنه يستجيب إلى الذاكرة العامة التي يشير إلى خطر، "حذار، وهذا هو شخص غريب." لذلك، لتجنب عصاب نموذجي بسبب الحياة في المدينة ولا تسبب العدوان تجاه أنفسهم عن الآخرين، يجب أن تلتزم بعض القواعد: حاول أن لا تلمس الناس يقفون حولها، وعدم النظر الغرباء طويلة، وهذا هو، لا لانتهاك القواعد الأساسية لل غير لفظية.

2. المنطقة قربه الشخصية

تقارب الحد الأقصى في هذه المنطقة يتراوح بين نصف متر وتصل إلى 80 سم، وهذا هو - في طول ذراع. وفي هذا المجال نحن نقبل الناس على دراية منهم ليس لدينا علاقات شخصية خاصة. على سبيل المثال، وهذا يشمل الناس الذين نتواصل في إحدى الحفلات، في حفلات والمناسبات العامة.

الحد الأدنى من التقارب في هذا المجال - إلى 130 سم، على سبيل المثال، نتواصل مع الأصدقاء والالتقاء بهم في الشارع.

3. منطقة الاتصال الاجتماعية

تقارب الحد الأقصى في هذا المجال قد يكون نصف إلى مترين، والحد الأدنى من الاتصال - من سنتين إلى ثلاث أمتار ونصف المتر. هذه المسافة تسمح لنا للتواصل بشكل مريح على حل مشاكل العمل. وتشمل هذه الاتصالات خدمة (في المحل، ومكتب البريد، الخ)، لقاءات مع معارفه عارضة في مختلف المناسبات.

4. القطر الاجتماعية

وجود هذه المنطقة خلال ثلاثة ونصف إلى خمسة أمتار بعيدا عن شخص وهي المسافة الكلاسيكية للاتصال بين المعلم وطلابه، والمرؤوسين كبير والمعلمين والطلاب.

هذا هو الشيء الذي يتصل مباشرة إلى مريحة المكانية المسافة بالنسبة إلى الشخص الآخر. ولكن هذا المفهوم من مساحة شخصية قد تكون ذات طبيعة اجتماعية بحتة، ودلالة على حدود الفرد - العادات والأذواق والوقت الشخصي، والأسرار، والشعور بالوحدة. هذا مهم بشكل خاص عند رجل ويلتقي امرأة، يعيشان معا، لبناء أسرة. في كثير من الأحيان علاقات تفريق لمجرد شريك واحد يصبح "أكثر من اللازم"، لذلك يأتي آخرون إلى التنحي، ليشعر الحدود شخصيته مرة أخرى.

كيفية الحفاظ على مساحة شخصية في العلاقات، والألفة وحرية تعايشت بسلام تحت سقف واحد؟ القرب يعني الولاء لبعضهم البعض والمسؤولية والرغبة في مساعدة شريك حياتك. وماذا يعني الحرية في هذه الحالة؟

أولا، تحتاج إلى بعض الوقت للقضاء على حدة. على سبيل المثال، قد يكون الوقت الذي يقضيه في الهوايات أو التنمية الشخصية.

ثانيا، حتى في شقة مشتركة، يجب أن يكون كل زاوية خاصة به، حيث يمكنك أن تكون وحدها.

ثالثا، لا يمكن للمرء الطلب من الانفتاح الكامل شريك في جميع الأفكار وأحداث حياته. وانتهكت المجال الشخصي من خلال قراءة رسائل الآخرين، وحفر في الهاتف على مدار الساعة مراقبة، حيث كان يقوم به، وماذا تأكل وماذا يفكر شريك حياتك في لحظة.

شخص غير مريح جدا الشعور أنه "اختفى" شريكه. وبطريقة مماثلة إلى "حل" هو أيضا خطير بسبب المنتخب، ومع ذلك، ونفسه، أن يخسر في أي وقت لأسباب مختلفة. لذلك، لا تفقد نفسك واحترام مساحة شخصية من ذويهم.