المواد الغذائية والمشروباتمشروبات

معجزة علاج: الزبادي مع نخالة لعلاج المعدة وفقدان الوزن

نحن لا تجعل دائما استخدام مقتصد من الجسم، وعلى وجه الخصوص، إلى المعدة. خصوصا عندما يكون لديك لاختيار بين النور عطرة، لذيذ جدا وصحية، ولكن ليس فاتح للشهية لذلك. سلسلة من الأحداث مع أعياد إلزامية، والعطلات، حيث "شاملة" - والمعدة تعد بحاجة إلى مساعدة في شكل يوم الصوم، أو حتى عدة. في مثل هذه الحالات، فإنه يحفظ أداة عظيمة - الزبادي مع نخالة، الذي يطهر بلطف الجسم والسماح له ب "الراحة" من هضم كميات كبيرة من المواد الغذائية ليست مفيدة للغاية.

الطبيعي الطب للمعدة والأمعاء

إذا كنت دائما تحميل المعدة مع وجبات الطعام الضارة وذات السعرات الحرارية العالية، ثم إن عاجلا أو آجلا سوف "المتمردين". ما هي الطريقة، وربما كنت تتخيل. هذا الثقل والانتفاخ قد يكون الألم، الهادر، وصعوبة في الذهاب إلى المرحاض، والمتلازمات الأخرى ليست لطيفا جدا. ومن غير المحتمل أن شخصا ما سوف نكون سعداء لمثل هذا التفاعل. إذا بدأت مشكلة بالفعل، وأنها بحاجة ماسة إلى أن القضاء عليها. ولمساعدتك في هذا ليس حبوب منع الحمل معجزة، بل هو وسيلة طبيعية، لكنها فعالة - الزبادي مع نخالة. دعونا ننظر في خصائص كل من هذه المنتجات.

الكفير - شربة المعدة

انه ليس سرا أن الكفير يمكن تطبيع الأمعاء الدقيقة، و "تهدئة" المعدة. أنه مدين الواردة bifidobacteria، التي تمنع ظهور عمليات brozhzheniya وتعفن في المعدة، وتشجيع إزالة بعناية من المنتجات التسوس والسموم الضارة. الكفير يحسن التمعج، ويسرع عملية الهضم ويساعد على امتصاص المواد المغذية وأفضل. لأنها تحتاج بالضرورة للشرب إذا كان لديك مشاكل في المعدة وبعد الأعياد طويلة.

الأمعاء فائدة النخالة

والسبب فمن المستحسن أن تستهلك اللبن الزبادي مع نخالة؟ حقيقة أنها ليست أقل (وربما أكثر) مفيدة للكائن الحي. النخالة غنية بالألياف وتحتوي أيضا البوتاسيوم والفيتامينات من مجموعة B. وهي تؤثر بلطف الأمعاء، وتحسين عملها ومنع ظهور dysbiosis (سوء التغذية جزء من آخر). من خلال تعزيز التمعج يتم امتصاص المغذيات kishenika أسوأ من ذلك، ويتم خفض المحتوى من السعرات الحرارية من الطعام التي يتم تناولها.

معجزة اللبن دويتو والنخالة

وهناك تأثير مزدوج هو مزيج من هذه المنتجات، ومع ذلك، يوصي خبراء التغذية استخدام الزبادي مع نظام غذائي النخالة. هذا الشراب يمكن أن يطلق عليه بحق الشفاء، لأنه، في peryh، ويزيل الكثير من المشاكل مع المعدة والأمعاء، وثانيا، ويساعد على فقدان الوزن عن طريق تطهير الجسم وuskorniya عمليات التمثيل الغذائي. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه من المفيد، ولكن أيضا لذيذ جدا ومغذية وتلبية ليس فقط. ويمكن استبدال بأمان من قبل وجبة المساء أو لترتيب يوم الصوم معه.

على الرغم من أن اليوم هناك الكثير من الوجبات الغذائية المختلفة وفي كل يوم هناك شيء جديد واتباع نظام غذائي "الرائب والنخالة" لم تفقد أهميتها. يتم استخدامه من قبل أولئك الذين يرغبون في انقاص الوزن ليس فقط ولكن أيضا تحسين الجسم، وتطهير من الداخل، وبالتالي تحسين مظهرك. والجلد بعد أيام قليلة من هذه السلطة تكون أكثر نظافة، أعذب وإذا تألق من الداخل. حاول وتأكد من تجربتهم الخاصة. في يوم هناك 3-4 وجبات الطعام. الزبادي تخلط مع معدل نخالة 2-3 ملاعق لكل كوب من نخالة الغذاء من 1٪ اللبن. فإنك لن تشعر بالجوع، ولكن في نفس الوقت الحصول على الحد الأدنى من السعرات الحرارية وليس لخلق ثقل في المعدة. المعالجة وفقدان الوزن، وذلك باستخدام العلاجات الشعبية لذيذة وصحية.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.