الرياضة واللياقة البدنيةإكستريم سبورتس

معدل التفاعل وأساليب زيادة

معدل التفاعل هي واحدة من الخصائص الرئيسية للأي كائن حي. من المهم جدا للرد على المهيجات الخارجية وكان لحظية، حيث ان البعض منهم قد وجدت لا تقل خطورة، وحتى قاتلة.

من بداية التأثير المباشر للالتحفيز حتى رد الفعل هو دائما الوقت سوف يستغرق بعض الوقت، حيث يتحول العمل على الاستجابة للعضلات، والتي هي المسؤولة عن سرعة معدل التفاعل بالفعل. وهذا ما يسمى تأخير الوقت "وقت استجابة الكمون." أنها تحدد حسب معدل الأيض ويتميز ميزة الفردية للكائن معين. هذه المرة الكمون لا يمكن تدريب باعتباره من المستحيل من الناحية الفسيولوجية لتسريع نقل النبضات العصبية.

متوسط سرعة الاستجابة البصرية الإنسان إلى الإشارة ليست سوى حوالي ربع الثاني. يعتمد هذا الرقم على الجهاز العصبي. ومن الأمثلة على ذلك استجابة الإنسان إلى تهيج شديد إلى حد ما، والتي يمكن أن تهدد الحياة. عند نفض الغبار اليد من الموقد الدماغ الساخن لا تشارك. إشارة من مستقبلات على الألياف العصبية يدخل الحبل الشوكي ومن ثم مباشرة إلى العضلات، في حين يمر تحت ثلاث خلايا العصبية: الخلايا العصبية، الخلايا العصبية الحسية، والخلايا العصبية الحركية. معدل التفاعل في شكل دفعة العصبية في هذه الحالة، وعدد قياسها من عدة عشرات من الأمتار في الثانية الواحدة.

لأول مرة رجل يسحب يده، ثم في وقت لاحق ظهر الألم. ويرجع ذلك إلى إشارة سرعة أبطأ التي تمتد من مستقبلات الألم في الدماغ على طول الألياف العصبية من نوع مختلف من المذكورة أعلاه.

التحقق من رد فعل الإنسان في الحجر تحلق في ذلك، على النحو التالي: مع مساعدة من العين يرسل إشارة عن الحركة، وليس فقط في الدماغ، حيث لا بد من معالجتها، ولكن أيضا على بعض المسارات العصبية إلى العضلات، مما يساعد على ضمان الاستجابة السريعة والرعاية الجانب.

وكان ذلك بفضل إنجازات علماء الطب اليوم قادرا على إثبات أن سرعة الشخص من رد فعل يمكن أن تزيد. أجريت دراسات على لاعبي كرة القدم واللاعبين الهوكي ولاعبي التنس الذي تدرب في نفس الوقت على تركيز اهتمامها على عدة مواقع. وأظهرت النتائج أنه بعد تدريب القدرة على وقت واحد "الاستيعاب" لمزيد من المعلومات مع الاستخدام المنتج لها بنسبة 53٪.

معدل التفاعل هي واحدة من الصفات الرئيسية التي يمكن تحديد نتيجة المعركة في الحلبة. بعد كل شيء، من دقة وسرعة الاستجابة للعمل العدو غالبا ما يعتمد ليس فقط على الفوز في المعركة، ولكن أيضا حياة وصحة أنفسهم المقاتلين.

تحسين الاستجابة للمؤثرات التي تسبق إجراء خطير لا يمكن أن يتحقق، على سبيل المثال، فإن رد الفعل ليست لتفجير نفسه والبدء في التحضير لذلك. بعد كل شيء، والعدو قبل ضرب، تأكد أن ننظر إلى الهدف، اجهاد العضلات، والتغيرات الموقف، الخ تحتاج فقط للعمل على نوع من رد الفعل ووضع استجابة واعية لحافزا جديدا.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.