يقلل الأصابع - ألم في الأصابع

في كل الحياة هناك لحظات عندما يقود الأصابع. ولكن بعض من هذه الظاهرة نادرة جدا، وشخص يعاني من هذا المرض مدى الحياة. في هذه المقالة، ونحن نفهم لماذا الأصابع حساسة، وأنه يؤثر.

للتخلص من هذه الأحاسيس غير السارة مثل الألم، وتشنجات ومغص، يجب معرفة السبب وراء ظهورهم.

أسباب المضبوطات

• زيادة النشاط البدني يمكن أن تؤثر على حالة من جسمك. على سبيل المثال، وممارسة متكررة - الركض، وتمتد، والجمباز، والسباحة يمكن أن يسبب الإفراط في توتر العضلات. وبسبب هذا هناك تشنج، وهناك أخرى غير سارة ومؤلمة.

• A تسمم كيميائي قوي وغالبا ما يكون سببا للعديد من الأمراض. من هنا وهناك تشنج والأصابع حساسة، يبدأ تهتز الناقل. وعلاوة على ذلك، يمكن لمثل هذه الحالة تستمر لأكثر من 1-2 أيام.

• انخفاض حرارة الجسم. التعرض للماء البارد والثلج والجليد، والتشنج أطرافه في البشر. إذا كنت بارد ويشعر بالألم، فإنه يستحق أن أذهب بسرعة إلى مكان دافئ، وإلا يمكنك تجميد اليدين أو القدمين.

• بطء الدورة الدموية. في كثير من الأحيان، والشعب مع ضعف الدورة الدموية ونوبات متكررة. بالإضافة إلى ذلك، قد يقلل من اليدين والقدمين، كما لو أن هناك بعض الوقت في نفس الموقف، -zatekat الرقبة.

• نقص الكالسيوم يمكن أن تكون ضارة لصحتك. فهي ليست مجرد عن الألم في الأصابع، فضلا عن هشاشة العظام. يمكنك أيضا النقر فوق المفاصل المرفقين والركبتين.

• وهناك خوف مفاجئ من رجل يجلب ذهول - وقال انه يبدأ في هز، هناك لاصابته بتمزق عضلي.

بمجرد تحديد سبب الأوجاع والآلام، فإنه من الضروري حل هذه المشكلة. الأصابع حساسة، ومعظمها في الناس في سن متقدمة. ولكن إذا كنت لا تزال شابة، ثم يجب أن لا يكون أي أمراض، وبطبيعة الحال، إذا كان لديك أي إصابات. إذا في هذه السن يقلل من أصابعك، يجب عليك استشارة طبيبك الذي سوف اقول اتخاذ مزيد من الإجراءات ووصف العلاج.

في الوقت الراهن هناك عدد من الطرق لعلاج تقلصات وتشنجات:

• التدليك. إذا كنت تؤذي أصابع يديك أو قدميك، ينبغي أن نسأل الأقارب لتدليك أطرافه المرضى. هذا الإجراء هو قادرة على شفاء لك، وليس فقط من تشنجات، ولكن أيضا من العديد من الأمراض الأخرى. بل ان هناك منطقة خاصة في الطب، حيث يتم التعامل مع أي شخص إلا بمساعدة من التدليك.

• الشاي والصبغات العشبية. الأدوية العشبية هو منع ممتاز ضد الألم في الأطراف. مع تشنج منتظم في أيدي الأطباء المشورة شرب يوميا شاي البابونج - أنه يريح العضلات ويهدئ الأعصاب. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام الشاي الجير. يمكن استخدامها من قبل النساء الحوامل، وليس كل الأعشاب، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

• الحمامات الدافئة. مثالية للاسترخاء ساقيك سيكون حمام دافئ، الأمر الذي يهدئ الأعصاب ويريح العضلات.

• السلطة. إذا كنت تعاني من نوبات اليومية، والانتباه إلى النظام الغذائي الخاص بك. إضافة المنتجات التالية في النظام الغذائي :. الجبن والحليب والخضر والخضروات وغيرها والشيء الرئيسي هو أن المنتج يحتوي على كمية أكبر من البوتاسيوم والكالسيوم.

• تجنب انخفاض حرارة الجسم. إذا كنت تقيم في البرد، فإن أصابع وجع مرات. هذا هو السبب، وذلك لتجنب شكل المزمن من تشنجات، يجب أيدي تكون دافئة.