ألم في العينين - الأسباب

كل شخص يشعر دوري ألم في العينين. أسباب هذه الحالة قد تكون مختلفة: التهابات أمراض العيون ، إجهاد العين، الأماكن المتربة أو الدخان والأبخرة ومستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة، سوس الدويدية والإصابات والهيئات الأجنبية، والتغيرات التصنع القرنية وغيرها.

يبدو ألم في العينين في انتهاك للعملية العين الترطيب الطبيعية. وغالبا ما تضع هذه الأمراض لدى الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت على جهاز الكمبيوتر أو العمل في ظروف المتربة والجافة. جفاف العين هو الحال بالنسبة للأشخاص يرتدون اتصال لينز. لاذع في نظر يحدث عندما التغيرات الهرمونية، مثل انقطاع الطمث، وبعض الأمراض الداخلية.

واحدة من أكثر الأسباب شيوعا للعين مغص هو عدم وجود رطوبة. في عصرنا، والغبار والأبخرة في الهواء الصحابة ثابت goroodov السكان. تتطلب المزيد والمزيد من فرص العمل واستخدام الكمبيوتر للعمل على المدى الطويل والتي ليست جيدة للعيون. بعد كل شيء، في حين أن العين تشهد ارتفاع الأحمال، تبقى ثابتة مقلة العين لفترة طويلة وبرمشة كشف نادرة.

ما يجب القيام به للحد من الآثار الضارة للبيئة على العين؟ ما هي التدابير التي ينبغي اتخاذها لمساعدتهم؟

أول شيء يجب أن ponotsenno الراحة والنوم. النوم قصيرة جدا يؤدي pokrsnenie توسع الأوعية وجفاف العين.

في الأجواء المغبرة فمن المستحسن استخدام نظارات واقية. في طقس مشمس، تحتاج إلى ارتداء نظارات داكنة لحماية العينين ليس فقط من الإشعاع ulrafioletovogo ولكن أيضا من الرياح والغبار. تأكد من استخدام نظارات خاصة عند السباحة في بركة مع المياه المعالجة بالكلور.

في محاولة لتجنب المناطق الدخان كما دخان التبغ يساهم في جفاف وتهيج في العينين.

جفاف العين يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والمهدئات، مضادات الهيستامين، وغيرها من الوسائل.

التغذية السليمة أمر ضروري لحالة العين. نحن بحاجة إلى تناول المزيد من الموز التي تمنع جفاف العين، لأنها تحتوي على البوتاسيوم. المجلس للمساعدة في الأطعمة الجافة الغنية بأحماض أوميغا 3 البحرية أسماك المياه الباردة، والمكسرات، وزيت بذور الكتان.

ومن الضروري أن تختار بعناية كريمات العين التي يمكن أن تسبب ألم في العينين. وينبغي تطبيق هذه الكريمات بعناية فائقة، وتجنب ملامسة العينين.

للوقاية من تشنجات في عيون بحاجة لمراقبة النظافة الشخصية الجيدة، لتلبية جميع متطلبات حين ارتداء العدسات اللاصقة.

في ارتفاع الأحمال على العينين، ينصح الأطباء لاتخاذ الفيتامينات والقيام تمارين للعيون واستخدام قطرات خاصة لترطيب والاسترخاء العينين.

في المناطق التي من الضروري أن تنفق الكثير من الوقت فمن المستحسن لتثبيت الرطوبة.

إذا كان هناك ألم في العين، مما يسبب عدم الراحة، وأنه من الممكن اتخاذ تدابير البنود التالية. بلل منديل في الماء البارد، وتغمض عينيك، ووضع له منديل رطب بارد قبل الإغاثة. سوف يؤدي البارد لتضييق الأوعية الدموية، والمياه ترطيب العين. أداة أخرى للمساعدة في إزالة الألم في العين وعدم الراحة - وضعت على عينيك أكياس الشاي الباردة غارقة في المياه.

علاج تقلصات في عيون تعتمد على الأسباب، وغالبا ما نفذت تحت إشراف الطبيب. دوري هناك ألم في العينين يمكن أن يكون أحد أعراض مرض خطير و يتطلب دراسة متأنية. مثل هذه الأمراض، مما يؤدي إلى جفاف وريزي العين كما حساسية، الفيروسية والبكتيرية والتهاب الملتحمة، التهاب القرنية، التهاب الجفن، تتطلب cyclites زيارة إلزامية طبيب عيون.