إدمان الكمبيوتر: واقع اليوم

لقد أصبحت تكنولوجيا المعلومات والاتصالات نعمة، ولكن في الوقت نفسه، وجلبوا معهم خطيرة مشكلة نفسية. تطور الاعتماد الكمبيوتر في البالغين والأطفال.

إنكار وجود اعتماد معظم الناس يجعل من الممكن لتطوير مشكلة نفسية إلى حد أن يصبح حتى العلاج على المدى الطويل غير فعالة.

ومن هنا تأتي الحاجة إلى برنامج تعليمي صغير.

بكل سهولة والتواصل على مسافة، لشاشة الكمبيوتر، وجميع أنواع وسائل تحقيق الذات، وخدمات الإنترنت، والعديد من المواقع تساهم في الرغبة في قضاء وقت فراغهم باستمرار والعمل على جهاز الكمبيوتر. السبب الأول هو الإنترنت. في الثانية - ألعاب الكمبيوتر التي لا تتطلب الوصول إلى الشبكة.

تطور الاعتماد الكمبيوتر عندما يعطي الشخص الأفضلية للشبكة، لتحل محل التواصل الحقيقي، والترفيه في الهواء الطلق وغيرها من الهوايات، مهم جدا للعمل بشكل طبيعي.

علماء النفس قد بدا منذ فترة طويلة ناقوس الخطر في مواجهة العدوان، والعزلة، وليس تتكيف مع حياة مرضاهم. وكان الكثير من البحوث، وسمح لإنشاء عدد من العوامل التي تؤدي إلى تفاقم الوضع ووصف أعراض الإدمان على الكمبيوتر.

بالإضافة إلى المظاهر النفسية: العدوانية، والعصبية، والسلوك الغريب، والتهيج والغبطة بلا سبب، والتعصب، وما صاحبها لا يقاوم إلى الكمبيوتر، وتأخذ معك في رحلة طويلة، والتواصل باستمرار في المجالات الاجتماعية. يعيش الشبكات وفي العالم الافتراضي للعبة. هناك المظاهر المادية، مثل متلازمة الرسغ.

ويرافق إدمان الكمبيوتر في الأطفال والمراهقين بالإضافة إلى نفس "الكبار" أيضا بمظاهر: ضعف في التعلم، فواصل الصداقات، وعدم القدرة على اقامة اتصال لفترة طويلة على التواصل مع أقرانهم، وتكوين صداقات، والتردد على المشي، والقيام بأي شيء وبصرف النظر عن الكمبيوتر.

يمكن أن تكون العواقب وخيمة، خاصة بالنسبة للأطفال. تدمير الروابط الأسرية، والصداقات، وليس القدرة على التنقل بشكل كاف في الصدارة واقع الحياة لاستكمال الارتباك الاجتماعي وغيرها الكثير، حتى التغيرات غير المتوقعة في نفسية يمكن المسيل للدموع كنت بعيدا عن الحياة. إدمان الكمبيوتر هو خطير حقا! خاصة بالنسبة للأطفال: لا يمكننا السماح لهذه الاضطرابات السلبية في الفترة التي يجري تشكيلها العقل!

للتغلب على الآثار السلبية للكمبيوتر يمكن أن يكون صعبا حتى على الكبار، وللأطفال - لم يكن ذلك ممكنا دون مساعدة من الخبراء (كل محاولات الآباء والأمهات على "حفظ" أطفالهم من الإدمان لا يعطي، والحظر حتى تفاقم الوضع).

أولا وقبل كل شيء، نحن ننظر للاهتمام حقا أن تفعل، هواية المصالح والقدرات، كنت قادرا على التقاط ككل (فصل على الأقل مؤقتا من الكمبيوتر). يمكنك محاولة نفسك في العديد من المجالات. النشاط البدني يمكن أن تساعد: المشي، والركض، والسباحة واللياقة البدنية - كل لعودة "المريض" لحياة رغدة.

وللحد من الاتصالات الظاهري، ينبغي أن تتعلم للحفاظ على المحادثة، لزيارة أماكن الترفيه مع الأصدقاء، والذهاب إلى المنتجعات وأماكن الترفيه النشط. حاول أن تشعر بطعم الحياة من دون جهاز كمبيوتر. محاولة العمل من دونها: الكتابة على قطعة من الورق بدلا من كتابة النص باستمرار في محرر الكمبيوتر. الحصول على دعم من ذويهم، والسماح bdyat لك.

وإدمان الكمبيوتر تجرى مع مرور الوقت. ولكن تذكر، وهذا هو عملية طويلة وصعبة: انها ليست من أجل لا شيء مقارنة مع الاعتماد على السجائر والكحول والمخدرات. وسوف تحتاج إلى أقصى قوة الارادة، ضبط النفس والإرادة للعيش. الشيء الرئيسي هو إعادة توجيه حماسهم في الحياة الحقيقية.

وتأكد من استشارة الطبيب المعالج إذا كنا نتحدث عن طفل.