إذا الأصابع على حليقة يدك، تحتاج إلى تحديد الأسباب

عملية خدر في أيدي مختلفة. ولكن المسار العام منه لجميع المتضررين مشابه. في البداية، الاصبع الصغير يمكن أن تصبح خدر، وبعد ذلك تمتد العملية إلى جميع الأصابع الأخرى من اليدين ويمكن حتى تصل إلى الكوع. يحدث ذلك بسبب هذا يصبح من الصعب كتابة وقيادة السيارة.

من خدر اليدين، والناس من مختلف الأعمار وجميع أنواع المهن تتأثر، ومع ذلك، في معظم الأحيان أولئك الذين لديهم نمط الحياة المستقرة تتحول إلى هؤلاء المتخصصين. هل لديك أصابع على يدك؟ ويبدو أنه لا يوجد شيء جاد في هذا الشأن. ومع ذلك، بالإضافة إلى حقيقة أن كنت تعاني من عدم الراحة، وهذا يمنع الحياة الطبيعية، وهذا النوع من المشكلة يمكن أن تشير إلى مرض خطير.

ما يسبب خدر في اليدين

أولا وقبل كل شيء، من المهم معرفة لماذا يأخذ الأصابع. قد يكون أحد أسباب انتقال النهايات العصبية والسفن. في كثير من الأحيان، يسبب الخدر المؤقت ارتداء ملابس ضيقة بأكمام ضيقة تربط اليدين، وهي تشبه الدولة عند قياس الضغط. في بعض الأحيان تحدث هذه الظاهرة عندما يقع الجسم في مثل هذه الطريقة أن اليدين فوق مستوى القلب. إذا، عند القضاء على الأسباب المذكورة أعلاه، لم يعد يقلل من تقلصات الأصابع، ثم يمكنك تهدئة ولا تذهب إلى العيادة.

أما بالنسبة لفترات طويلة، طويلة الأمد (أسبوعين، ماستيلاس)، وخدر اليدين، فمن الملح للحصول على مساعدة من الأطباء والخضوع لفحص طبي خاص من أجل تحديد الأسباب الحقيقية لهذا الألم غير سارة.

في كثير من الأحيان، والسؤال: "لماذا أصابعي تأتي على ذراعي؟" - من الأطباء يمكنك سماع إجابة واضحة: "أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم هو اللوم."

الشيء هو أن ظهور الألم وخدر في أيدي مع هذا المرض هو مشابه جدا للألم في المنطقة القطنية مع نفس المرض. يتم ضغط الأعصاب في العمود الفقري العنقي والأوعية الدموية، والتي بفضلها يتم توفير الدم من الدم إلى الأطراف والعديد من الأجهزة والأنظمة الأخرى. ونتيجة لذلك، تصبح يديك وأصابعك خدر. أسباب هذا النوع من الضغط قد تكون إما فتق الفقرية وانحطاط المفاصل من التلال في منطقة عنق الرحم، أو التواء وتشنجات العضلات.

إذا الأصابع على اليد تقلل بسبب عظمي، ثم الألم وفقدان الحساسية قد تحدث.

ماذا تفعل إذا كان يديك خدر

في حالة خدر في أوستيوتشوندروسيس، يمكنك مساعدة نفسك بنفسك. أولا، من المهم أن تحاول التحرك قدر الإمكان وتحويل وإمالة رأسك في اتجاهات مختلفة وهبوطا في أكبر وقت ممكن، والأهم من ذلك - لا رميها مرة أخرى، كما هو بطلان.

ثانيا، يمكنك القيام بتمارين للكتفين، وخفض ورفع لهم، مما يقلل من ضغط منطقة عنق الرحم. أيضا، تدليك الضوء من الكتف الأشرطة (منطقة طوق)، والتي يمكنك القيام به نفسك، إذا لم يكن هناك أحد قريب منك، لن تؤذي.

ثالثا، لا يمكنك الاستغناء عن الجمباز الخاصة للرقبة لتطوير العمود الفقري. سوف ممارسة تكون قادرة على أن أقول لك متخصص.

يمكنك تعيين دورة متخصصة من العلاج، والتي يمكنك الذهاب من خلال في مدلك. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الوخز بالإبر و أوستوباث مساعدتك أيضا في حال أن الأصابع على ذراعك ينزل. فمن الأفضل دائما للحصول على مساعدة من المتخصصين، بحيث في وقت لاحق لن تكون هناك مضاعفات.