الدولة الذروة من النساء: الأعراض. كيفية تخفيف حالة في سن اليأس؟

المرأة هي فريدة بطبيعتها. جسدها يمر عبر مختلف جدا في عمليات الطبيعة التي لا مثيل لها يجري مع هذه الصفقة برمتها قد فشلت. في هذه المقالة سوف نتحدث عن فصل الخريف ما يسمى المرأة. وسوف نقول لكم بالتفصيل عن ما حالة النساء ذروتها.

المفهوم الأساسي

في البداية، نحدد المفاهيم لنفهم تماما ما هو المعنية. لذلك، ما هو ذروة؟ بل هو حالة خاصة للمرأة، إلى إحداث تغيير كبير في مستويات الهرمونات لها. يجدر القول أن جميع هذه العمليات المبرمجة وراثيا لتغيير مسار تطورها قد لا يكون اليوم.

ماذا يحدث للجسم

لذا، ذروة المرأة. في هذا الوقت يحدث في الجسم من الجنس اللطيف؟ هذا هو وقت خاص عندما يبدأ المرأة تدريجيا لتتلاشى الجهاز التناسلي، إضعاف وظيفة المبيض. وفي الوقت نفسه الهرمونات الجنسية في الجسم تصبح أقل وأقل، انطلاق الشهري للذهاب بانتظام. وهناك امرأة لن تكون قادرة على الحصول على الحوامل بعد فترة الحيض الأخيرة. وينبغي أيضا أن يقال إن الانخفاض في عدد من الجنس الهرمونات (الاستروجين، FSH) له تأثير سلبي ليس فقط على الجهاز التناسلي، ولكن أيضا على أيض العظام والجهاز العصبي، وكذلك الدورة الدموية.

مرحلة

إذا كنت أقول العبارات الشائعة، دون الخوض في التفاصيل، الدولة الذروة المرأة - هي مرحلة انتقالية من السيدات من الجزء التناسلي الحياة في سن الشيخوخة. وفي الوقت نفسه، وقد حدد العلماء عددا من مراحل هذا الشرط:

1. إعداد الجسم إلى سن اليأس (قبل انقطاع الطمث). ويحدث ذلك في حوالي 40 سنة من العمر، عندما يبدأ في التلاشي تدريجيا وظيفة المبيض. هذه الفترة يمكن أن تستمر 2-10 سنوات.
2. بداية انقطاع الطمث. هذا هو الوقت المناسب عندما هرمون الاستروجين هو تماما تقريبا توقف إنتاج. هذه الفترة وقبلها الشعب تدعو انقطاع الطمث. انها تستغرق حوالي 1 سنة. شهريا خلال انقطاع الطمث هي عدم انتظام في البداية، واسقاط دورة. وإطلاق سراح فقط تدريجيا تماما تختفي.
3. بعد الإياس. هناك يأتي وقف الحقل سنة كاملة من نزيف من المهبل. انها تستغرق 3-15 سنوات. كل هذا يتوقف على سرعة التكيف للسيدات الحي والتكيف مع الظروف الجديدة.

الإطار الزمني

ونحن نعتبر مزيد من حالة ذروة امرأة. السيدات العمر، عندما يحدث كل هذا - وهذا ما لا يزال من المهم أن أقول. وهكذا، لم تعرف هذه الحالة بوضوح الإطار الزمني. تقليل النشاط التناسلي من الجنس اللطيف تبدأ عملية تقليل الخصوبة. يحدث هذا في حوالي 35 عاما. وظيفة المبيض يتلاشى تدريجيا، ومتوسط عمر 50 سنة (زائد أو ناقص 5 سنوات) سيدة يأتي انقطاع الطمث.

ما هو لا يمكن التنبؤ بها حتى حالة ذروة امرأة؟ عمر الجنس عادلة يمكن أن يكون أقل بكثير من هذا الرقم. لذا، هناك مفهوم انقطاع الطمث في وقت مبكر عندما يحدث يتلاشى الإنجاب في وقت مبكر جدا (حتى في 35 سنة من العمر). ومع ذلك، لهذا السبب بالذات الحاجة. يمكن أن يحدث انقطاع الطمث في وقت متأخر بعد سن ال 60 سيدات. وهذا يسهم في أسلوب حياة نشط، وكذلك أواخر الحمل.

العلامات الأولى

كيف هي حالة من ذروة امرأة؟ ما هي أجراس الأولى يمكن القول بأن سيدة في مرحلة حاسمة من التغيرات الهرمونية؟

1. اضطرابات الأوعية الدموية. هذا التوسع على المدى القصير الأوعية الدموية، وعندما دم امرأة يندفع إلى الجزء العلوي من الجسم والرأس. وفي الوقت نفسه بحدة يمكن استحى الرقبة والوجه والصدر. أيضا، وأحيانا ارتفاع درجات الحرارة (لفترات قصيرة).
2. الاضطرابات العصبية والنفسية. في معظم الأحيان وجدت في النساء مع عقلية غير مستقرة، وكذلك في النساء الذين يخافون جدا من هذه الفترة.

إنقطاع الطمث

خلال السنوات الثلاث الأولى بعد بدء انقطاع الطمث في السيدات الأعراض التالية قد تحدث:

1. اضطرابات البولي التناسلي. هذا سلس البول، جفاف المهبل، ألم أثناء الجماع، وكثرة التبول، الإفرازات المختلفة، والحكة.
2. قد يكون هناك الأظافر هشة، وفقدان الشعر، وجفاف الجلد والتجاعيد.

أعراض أخرى (والتي تحدث أثناء سن اليأس المرضية، أي نحو خمس سنوات بعد انقطاع الطمث)

1. أمراض الأعصاب. ضعف البصر والسمع، و ضعف الذاكرة، صعوبات التعلم.
2. الاضطرابات الأيضية. حدوث الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
3. مشاكل مع الجهاز العضلي الهيكلي. قد يكون هذا الضمور في العضلات وهشاشة العظام، الخ

ومن المهم القول بأن حالة في سن اليأس لدى النساء يمكن أن تكون مختلفة. وهكذا، فإن بعض السيدات البقاء على قيد الحياة بأمان فترة معينة، وخاصة دون مواجهة مظاهر الخارجية (مثل التنظيف، وحمى، تعرق). يعاني غيرهم من ممثلي الجنس اللطيف من مجموعة متنوعة من القضايا ذات الصلة. كيف يمكنني التخفيف من أعراض سن اليأس؟

الشعور بالتعب والأرق

كيفية تخفيف حالة في سن اليأس، عندما سيدة بالقلق إزاء التعب خلال النهار، وفي الليل - الأرق؟ في هذه الحالة، اللجوء إلى المخدرات لا يستحق ذلك. إذا كانت المرأة بالفعل في النصف الأول من اليوم لا يشعر القوة والطاقة اللازمة لمساعدة الجسم ليهتف. في هذه الحالة، يمكن أن تساعد adaptogens (الأدوية العشبية الخاصة، والتي تم تصميمها لتحسين لون البشرة ومحاربة فقدان القوة) أو العلاج الشعبي - صبغة الجنسنغ. إذا قلق سيدة حول الأرق، والنوم هو الأفضل شرب الشاي من الأعشاب المهدئة. قد يكون هذا النعناع والليمون، وجذر الناردين والهيب المخاريط.

الصداع

الصداع خلال انقطاع الطمث أيضا بالانزعاج في كثير من الأحيان. للتعامل معها، في البداية أنه من الأفضل عدم اللجوء إلى المخدرات قبول (حتى لا يسبب التعود لهم). في هذه الحالة، وأيضا في محاولة لتخفيف الألم على النحو التالي:

1. العنق والصدر تحتاج إلى التفاف وشاح دافئ.
2. على الجبين لوضع منشفة غارقة في المياه الباردة.

هذا التناقض من الحرارة والبرودة يخفف جيدا التشنجات والصداع يذهب بعيدا.

زيادة العرق

سيدة قد يزعج الحرارة خلال انقطاع الطمث، وزيادة التعرق. فكيف هل من الممكن أن تساعد نفسك؟ فمن الضروري أن تأخذ حماما على نحو أكثر تواترا وإجراء النظافة. ويمكنك الاستفادة من ممتازة علاج potoostanavlivayuschim الشعبية. وهي مصنوعة من حكيم. لهذا نحن بحاجة ملعقتين من المقومات وقال صب كوب من الماء المغلي كل الإصرار حوالي 30-40 دقيقة. خذ هذا العلاج يجب أن يكون 3 مرات في اليوم لمدة الكأس الثالثة.

المد والجزر

عدد كبير جدا من النساء تعانى من الهبات الساخنة خلال انقطاع الطمث. ما هو؟ هذا الشرط من امرأة، وعندما فترة زمنية معينة (في المتوسط بضع دقائق)، ترتفع درجة حرارة الجسم، يمكن أن يحس أنه الدوخة نتيجة لتدفق الدم الحاد في الرأس والجذع العلوي. هذا الشرط هو في معظم الأحيان عن قلقها إزاء السيدات في الصباح وفي المساء. سوف يحدث المد والجزر ما يقرب من سنة واحدة على فترات متفاوتة (ولكن هذه الظاهرة يمكن أن يتأخر لفترة أطول من الوقت). ما يمكنك القيام به لتخفيف الشرط؟

1. سيدة تناولوا يشعر اقتراب المد والجزر، فمن الضروري أن يستريح، وهذا الموقف هو الانتظار.
2. تماما التخلي عن أحواض المياه الساخنة، وغرف البخار والساونا، وهذا هو، من أي ارتفاع درجة حرارة (أنه يحفز الحرارة في سن اليأس).
3. تحتاج إلى المشي قدر الإمكان، في محاولة لتدريب جسمك.
4. يجب أن يكون دائما في متناول اليد زجاجة من المياه. زوج من طيور السنونو في وبضع قطرات من الماء على وجه يسهل إلى حد كبير حالة المرأة.
5. يكون على حدة أن يتعامل مع التعرق كما هو موضح أعلاه.

التبول اللاإرادي

أيضا، وسيدة في وقت انقطاع الطمث قد يعانون من سلس البول والتبول اللاإرادي. ما عليك القيام به للتخلص من هذه المشاكل من تلقاء نفسها؟ وسيكون تمارين الصباح مفيدة. وينبغي إيلاء اهتمام خاص للتأرجح الصحافة. يمكنك أيضا تدريب عضلات المهبل، وأحيانا توتير والاسترخاء لهم.

جفاف المهبل

آخر أعراض شائعة من سن اليأس عند النساء - هو جفاف المهبل. للتعامل مع هذه المشكلة، تحتاج تدار محليا لهذا الهرمون مثل هرمون الاستروجين. ويمكن القيام بذلك مع مساعدة من المراهم الهرمونية أو التحاميل. يجب أن يعين الطبيب الوحيد. قد يكون هذا، على سبيل المثال، هلام "Ovestin".

كسور العظام وهشاشة العظام

خلال حالة انقطاع الطمث في السيدات ينخفض بشكل كبير كثافة العظام (اللوم خفض البروتين والكالسيوم في الجسم، فضلا عن بعض الهرمونات). ولذلك، يجب على المرأة الاعتناء بأنفسهم خصوصا في هذه الفترة. ولتجنب هذه المشكلة، عليك أن تناول الطعام بشكل سليم والمحافظة على نمط حياة سليم.

مرض القلب

ونرى أيضا موضوع: "دولة الذروة من امرأة". الأعراض والعلاج - جميع المعلومات المفيدة للسيدات تقترب هذه المرحلة أو دخلت بالفعل في ذلك. في هذا الوقت كثيرا ما تنشأ السيدات أنواع مختلفة من أمراض القلب والأوعية الدموية. اللوم، مرة أخرى، وتخفيض إنتاج هذه الهرمونات كما الاستروجين. للخطر من النساء الذين بدأوا انقطاع الطمث المبكر، فضلا عن أولئك الذين يدخنون، يكون الوزن الزائد أو الكولسترول الزائد في الدم، وكان السكري أو نمط الحياة المستقرة.

معلومات عن سرطان الثدي

قد تكون المرأة مهتمة في مسألة ما إذا كان لتغيير بطريقة أو بأخرى الثدي خلال انقطاع الطمث. وهكذا، فإن التحول الخارجي ليس بالضبط سيحدث. ولكن من المرجح أن سيدة في هذا الوقت سوف يشعر بألم في الثدي. كل شيء يحدث مرة أخرى، وذلك بسبب عدم وجود الهرمونات التي تؤثر بشكل مباشر على عملية ثدي الأنثى. كيف يمكنك أن تساعد نفسك في مثل هذه الحالة؟

1. فمن الضروري اختيار حمالة صدر الحق. يجب أن السيدات الصدر في هذا الوقت لا شيء يعوق. فمن الأفضل التخلي عن نوع من حمالات الصدر دفع ما يصل.
2. تساعد على التعامل مع الأحاسيس المؤلمة مع كمادات الثلج.
3. ويوصى أيضا تدليك. ويمكن القيام به حتى من تلقاء نفسها.

علاج

تعلم الفروق الدقيقة للموضوع قائلا "ذروة المرأة: الأعراض والعلاج." من المهم جدا أن نتحدث عن كيف يمكنك التخلص من مظاهر هذا الشرط. ويمكن إجراء العلاج في هذه الحالة بطريقتين أساسيتين:

1. العلاج الهرموني.
2. العلاج بالنباتات (استخدام الطب التقليدي).

العلاج بالهرمونات البديلة

يصف العلاج الهرموني ينبغي أن الطبيب فقط، لأنه إذا التداوي الذاتي، يمكن أن تتفاقم بشكل كبير من حالة من صحته. ومع ذلك، في هذه الحالة سيقوم الطبيب ينصح؟

1. إذا كانت المرأة من حوالي أربعين عاما، والحيض أنها لا تزال هناك، لكن الطبيب قال أن انقطاع الطمث يقترب، يمكنك أن تأخذ الأدوية التالية: "Marvelon"، "Silest"، "Femoden".
2. والمسنات يصف الطبيب الأدوية التي تحتوي على جرعات صغيرة من الهرمونات المختلفة. هذا، على سبيل المثال، وهو دواء، بأنه "Trisekvens".
3. إذا كانت سيدة إزالة الرحم، طبيبها قد يصف أدوية مثل "Divigel"، "CLIMAR"، "Proginova".
4. في حالات أخرى (ومعظمهم) لضبط طبيب الهرموني يصف للمرأة التالية الهرمونية "klimonorma"، "ديفينا"، "كليم".

العلاج بالنباتات

ليس كل النساء على استعداد للجوء إلى وكلاء خلال الهرموني انقطاع الطمث. يمكن أن الأسباب تكون كثيرة. في هذه الحالة فمن الأفضل اللجوء إلى الأدوية التقليدية، والتي هي أيضا مساعدة كبيرة للتعامل مع مختلف المشاكل. لتسهيل يمكن للدولة أن تفعل ما يلي:

1. حكيم الشرب (جعل التسريب، يخمر والشاي).
2. هناك العليق.
3. كل يوم لمدة أسبوعين لأخذ حمام مع ضخ مرارة. في هذه الحالة يجب أن لا تتجاوز درجة حرارة الماء درجة حرارة الجسم.
4. استخدام زيت (إضافتها إلى الحمام، أو ببساطة في مصباح رائحة): يمكن أن يكون روزماري، البرغموت والياسمين.
5. خذ شاي الاعشاب.

جمع 1. كنت بحاجة إلى خلط كميات متساوية هيرب وورموود، الفواكه شمر، والزهور الزيزفون، أوراق النعناع وحاء النبق. لتحضير الدواء لاتخاذ خمس ملاعق من الخليط، صب ليتر من الماء المغلي. وعلاوة على ذلك، عن وضعها في حمام مائي، ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك تصفية وأخذ الدواء ثلاث مرات في اليوم أكثر من الزجاج.

2. جمع مبلغ مساو من الضروري خلط المكونات التالية: يارو وPotentilla أوزة، لحاء البلوط، وأوراق الفراولة والتوت. لإعداد الأدوية ملعقتين عشبة الخليط صب 500 مل من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، أخذ الدواء في جرعات متساوية ثلاث مرات في اليوم.

معالجة المثلية

ممتاز التعامل مع النساء سن اليأس أيضا مساعدة المنتجات المثلية (كما أنها آمنة تماما، يمكنك أن تأخذ منهم ما يقرب من جميع). يمكنك إعطاء الأولوية لالأدوية التالية: "Ginekohel"، "Gormel-C"، "Klimakt خيل"، "مبيض Compositum".