الكرة لحديثي الولادة. الرياضة منذ الأيام الأولى من الحياة

ممارسة - الأساس لصحة ورفاه العدد المطلق للسكان كوكبنا. وتنطبق هذه القاعدة ليس فقط على البالغين، ولكن أيضا أصغر من سكانها. صداقات مع يمكن أن تبدأ هذه الرياضة منذ الأيام الأولى من حياة الطفل. تنظيم بشكل صحيح مجمع الأحداث الرياضية، قد تحتاج إلى مجموعة متنوعة من سمات إضافية، مثل الكرة والجمباز. استخدامه له تأثير مفيد على الصحة والتنمية والحالة العامة للفتات الخاص بك.

الكرة لحديثي الولادة لديها عدد كبير من المزايا التي لا يمكن إنكارها. وتشمل هذه تحقيق الاستقرار الشامل وتعزيز جسم الطفل، وتطوير الجهاز الدهليزي، والحد من فرط العضلات، و تحسين التنسيق بين الحركات. بالإضافة إلى ذلك، الجمنازيوم الكرة وتقدم للأطفال الرضع لمنع تقلصات المعدة، ولها تأثير مفيد على تطوير عضلات الظهر. دروس في fitball لها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي الجهاز الحركي القلب والأوعية الدموية،،. وبالإضافة إلى فوائد واضحة يمكن أن يعزى إلى مزايا الدعم المختلفة. هذا هو بالتأكيد شعور جيد والاتصالات متناغم من الآباء والأمهات مع أطفالهن.

الكرة الطفل هو جيد ليس فقط للأطفال ولكن أيضا لأمهاتهم. Fitball تشجع على تنمية جميع المجموعات العضلية، ضعف بعد الحمل، ويؤدي بشكل فعال الرقم في الترتيب بعد الولادة في وقت قصير.

لتحقيق أقصى قدر من النتائج، تحتاج إلى اختيار سمة الرياضية بشكل صحيح. يجب أن يتم على الكرة لصالح الأطفال حديثي الولادة ذات جودة عالية لاتكس المادي اللون النشط مشرق، والتي هي خاصة الاطفال لطيف، مع نحو سلس، حتى السطح دون طبقات، والإسقاطات والمركبات. يجب أن يكون الحجم الأمثل نحو خمسة وسبعين سم في القطر، فإنه سيتم استخدام جهاز الرياضة جيد على قدم المساواة لجميع أفراد الأسرة. لا تبخل على سلامة أطفالك، واختيار خيار أكثر تكلفة، وعلى سبيل المثال مع نظام antivzryvnoy fitball.

قبل البدء في استخدام الكرة لحديثي الولادة، اكتمال الإعداد. تأكد من أن الطفل قد شفي الجرح السري، تجريدها - حتى القيام بتمارين جسدية سوف تكون أكثر ملاءمة. اتبع استراحة بعد تناول وجبة - لا يقل عن أربعين دقيقة، وفي أحسن الأحوال ساعة. يمكنك تشغيل بعض الموسيقى والاسترخاء أو وضع أمام المرآة، وستجعل عملية أكثر إثارة للاهتمام.

الأحداث الرياضية الكبرى، كجزء من التي تستخدم على الكرة لصالح الأطفال حديثي الولادة، وبسيط جدا. والأكثر شيوعا منها - تضرب على ظهره أو بطنه في اتجاهات مختلفة. وتساهم هذه الحركات إلى التنمية النشطة للعضلات الطفل.

مفيد باعتباره حركة دائرية على الكرة. متوسط الوقت من ممارسة الرياضة البدنية حوالي عشر إلى خمس عشرة دقيقة. من المهم جدا لتنفيذ جميع التلاعب بلطف، حتى لا تضر جسم الطفل. تأكد من أن الطفل كان في حالة معنوية جيدة، وسوف الاستفادة القصوى من الدروس.