المصارعة اليونانية-الرومانية - جوهر والقواعد

ويسمى هذا النوع من القوة فنون الدفاع عن النفس النضال الكلاسيكي ضد الفرنسيين، ولكن يعتقد أن الاسم الصحيح - المصارعة اليونانية الرومانية. ويبدو في العالم القديم، ومنذ ذلك الحين قواعد المصارعة اليونانية الرومانية لم تتغير. وهم خفضت إلى حقيقة أنه باستخدام تقنيات معينة وإجراءات لتحقيق التوازن الخصم وضعت على السجاد، وريش السجاد. ومن هنا جاءت تسميته، وعلى ما يبدو كان هناك - "وضعت على ريش". ويحظر السنانير مختلفة، يضعف، والخطوات، قدم لا يمكن انتزاع اليدين.

وهناك تقنية المصارعة الرومانية - على التقنيات التي لا تقام تحت الحزام، والمهمة الرئيسية لمقاتلة هي الضغط على الخصم إلى حصيرة. ويتم تقييم التقنيات والإجراءات على نطاق والرياضيين، والحصول على عدد معين من النقاط، يمكن الفوز بها بالنسبة له، بعد، على سبيل المثال، ورمي، عقد أو الاستقبال. يشير جوائز الحكم، ولكن هناك أيضا رئيس مجلس القضاء الأعلى، الذي هو المحدد الرئيسي لأي مقاتل العمل. على سبيل المثال، نقطة لا يمكن الاعتماد على الاستقبال خاطئة، وكذلك السلبية في إدارة المعركة، وهذا هو عندما الرياضي يتجنب الصراع نفسه. تتميز المصارعة اليونانية الرومانية في أن مدة المعركة هي دقيقتين، ولكن الفترات الثلاث. وهذا هو ست دقائق فقط، مع بعض الانقطاعات. إذا لم يتم تحديد الفائز، ثم يقام السحب. بعد أن واحدا من المقاتلين يسمح لتنفيذ الهجوم.

بطبيعة الحال، فإن المصارعة اليونانية-الرومانية لديها بعض القيود. على سبيل المثال، لا يمكنك الذهاب إلى حصيرة مع هيئة يتأهل، على سبيل المثال، والدهون أو الشحوم. فمن المستحيل أن كانت الأظافر طويلة جدا، يكاد يكون شرطا إلزاميا هو وجود منديل، والسجاد لا يمكن أن يكون القذرة، ومقاتلة القذرة انه يمكن بعد هو من غير قصد يمكن أن "الدعوة" على الأنف. حتى اليوناني الروماني المصارعة تعني الخضوع التام للقاضي، والانضمام معه في المشاحنات في حالة الخسارة، ممنوع.

المصارعة اليونانية-الرومانية يمكن أن تؤدي الحرب، في موقف وكذلك على الأرض، وهذا هو الكذب. لا تزال هناك أهمية لجعل العدو من التوازن وضعه على السجادة. في معركة يتمتع نجاحا كبيرا رمي، والجلد، والمشابك.

مقاتلو ملابس أكثر تحديدا. هذا الذوبان، الجوارب، أحذية لينة تسمى "المصارعة" الجوارب. مكبرات الصوت المقاتلين عادة في الداخل حيث يسمح النظام درجة الحرارة هذه، على الرغم من أنه يحدث أن تقام بعض المسابقات، وفي المناطق المفتوحة.

ويعتقد أن المصارعة اليونانية الرومانية - صراع القوة والمرونة والعقل. القوة هي واحدة من المعايير الرئيسية، لأن هناك بعض التقنيات عدو واحد لا يمكن الفوز بها. في الحرب تحتل مكانة خاصة في إعداد وتدريب ما يسمى "الجسر" - وهذا هو عندما بطن مصارع صعودا ويديه وساقيه عازمة على حساب جسده على مسافة من الأرض. ظهر منحني باستمرار، وبالتالي يجب أن تكون مرنة. وبالإضافة إلى "جسر" في تدريب يشمل الألعاب البهلوانية - الشقلبات، عجلة القيادة، الوقوف على اليدين، وأحيانا rondat، التسرع. الرياضيين ارتكاب وتسقط ثبت. تطوير المفاصل، يجب أن تكون مرنة ومرنة. أحيانا توفر المعدات اليوناني الروماني المصارعة قطرة مختلفة ورياضي وينبغي أن تكون قادرة على جعلها لأنفسهم مع الأمن. ويشارك الرياضيين أيضا في الجري ورفع الأوزان القوة في التدريب وتتضمن الألعاب في الهواء الطلق.

بطبيعة الحال، فإن مقاتلي ليس فقط للخروج على السجادة في السجال. ولكن الرياضيين أيضا التعامل مع يتجاوز وزن العارضات manikenov أحيانا وزن الشخص. وتنطوي هذه المصارعة اليونانية-الرومانية التحمل، والتي تطور اللقاءات التربوية. ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أن اللاعب يجب أن تكون مصممة على الفوز ولا شيء للخوف، ثم قال انه سوف يفوز لعلى يقين!