المفاصل المؤلم. ماذا تفعل؟

في الشخص السليم، لا جزء من الجسم لا ينبغي أن يصب بأذى. عدم الراحة، والنوم مزعج - وهذه هي علامات اعتلال الصحة أو المرض. على وجه الخصوص، وآلام المفاصل وغالبا ما يشكو الناس من العمل البدني، وخاصة في كبار السن. في بعض الأحيان شهدت نفس الآلام وجيل الشباب. المفاصل المؤلم ، حتى أولئك الذين ليسوا على دراية مع العمل البدني. لماذا سوء مع الروماتيزم أو التهاب المفاصل الموظفين على عدم تنفيذ الجاذبية، والجلوس في كرسي مريح في شاشة الكمبيوتر؟ وتبين أن سبب الألم لا يزال هناك. وغالبا ما يعانون من ما يسمى مبرمج متلازمة. يعتقدون أحيانا أن يضر المفصل لكل إصبع. في الواقع، وعدم الراحة تأتي من الأوتار. في هذه الحالة، والأعصاب الملتهبة، ينتشر الألم بالتساوي على المعصمين كلتا يديه. والسبب - وظيفة دائمة مع لوحة المفاتيح.

في كثير من الأحيان آلام المفاصل في الناس من العمل البدني. السبب عادة هو التهاب المفاصل. ويحدث ذلك بسبب انقطاع التيار الكهربائي من طرفي المفصل العظام. ونتيجة لذلك، هناك نخر العقيم.

ولكن معظم من التهاب المفاصل لا يحدث بسبب ممارسة التمارين الرياضية. عندما يكون الشخص في حالة عصبية شديدة، تبدأ عضلاته لتشديد المفصل. A ضغط الغضروف المتكرر يبدأ في الانهيار. ونتيجة لذلك، وآلام المفاصل، مما يدل على خطر على الصحة. ولكن هذا ليس كل شيء. الإجهاد ينتج الإفراج كبير من هرمون الكورتيزول والهرمونات الأخرى. وهذه المادة بكميات كبيرة يمكن أن تكون ضارة بالصحة. تحت نفوذها السفن ضغط المفاصل. وهذا ينتهك الدورة الدموية ويؤدي إلى تدمير الغضروف.

وليس من الضروري، ومع ذلك، أعتقد أن مثل هذا التأثير يحدث، إذا كنت تحريكها مرة واحدة إلى حد كبير. لا حاجة إلى التأكيد على اختبار عدة مرات لفي نهاية المطاف تأثير سلبي على المفصل. سبب الألم يصبح الضغط المكثف على الغضروف، مما يؤدي إلى اختلال الدورة الدموية في الشعيرات الدموية.

أحيانا ما يهم هو كم كنت تزن. إذا كنت بدينة، فإنه يعطي الضغط القوي على المفاصل. لذلك، كلما زادت فرصة من الدهون للانضمام الى صفوف المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام من البشر في العجاف.

نمط الحياة المستقرة خطر مباشر على المفاصل غير مباشر فحسب، بل خطير جدا. إذا كنت لا تتحرك لفترة طويلة، نتيجة لجسمك فطم تدريجيا من الأحمال. إذا كنت فجأة تغيير جذري الوضع الخاص بك عن طريق التحول إلى العمل البدني، مفاصلك هذا قطعا لن جاهزة. الحمل غير معتادين أنها قد تبدأ لكسر. من أجل تجنب ذلك، يؤدي أسلوب حياة نشط، ولكن تبديل على ذلك تدريجيا. وإذا لفترة طويلة، قمت بنقل قليلا، ثم لا تحاول اللحاق بسرعة.

غالبا ما يصيب التهاب المفاصل الناس الذين هم أكثر من أربعين. هذا هو أساسا التغيرات المرتبطة بالعمر من الجسم. بين أمراض المفاصل يجب أن يسمى حتى التهاب المفاصل. هذا الالتهاب سببها خلل المناعة، أو اضطرابات التمثيل الغذائي. التهاب المفاصل وأحيانا سوء بعد أي إصابة.

إذا وجع المفاصل، ماذا تفعل؟ أول شيء يجب أن تذهب إلى طبيب الروماتيزم. قد يكون لديك لفحصها والخضوع لمسار معين من العلاج. الشيء الرئيسي - للقضاء على الأسباب التي قد تؤدي إلى تشوهات في المفاصل. أقل عصبية، يؤدي أسلوب حياة نشط ولا تعرض الجسم مستعدا للأحمال الثقيلة.

هناك واحد العلاج الشعبي جيد لآلام المفاصل. تحتاج إلى صر جذور الفجل، ملفوفة في قطعة قماش وتنطبق على المكان المناسب، مع تغطية ورقة ضغط أو فيلم وضمادة. وينبغي أن يتم ضغط في الليل، في الصباح، وإزالة وتنظيف البشرة. المفصل المصاب هو أفضل للحفاظ على الدفء. اتخاذ مثل هذا الإجراء من الممكن في يوم واحد، حتى لا يسبب حروقا.

إلى الطبيب يجب أن تعامل على الفور في الحالات التالية: إذا ويرافق الألم حمى، إذا كان الألم هناك بسبب الإصابة، يرافقه وذمة، وتغيير معالم المفاصل. يجب أن تكون الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. إذا كانت لا تساعد الطبيب بحاجة الى ان نرى مرة أخرى.