حل المشاكل: أنواع المشاكل

بمجرد أن يبدأ الطفل في osoznovat أنفسهم ومحيطهم، وقال انه يدرك أيضا أنه ليست بهذه البساطة في العالم. لا يمكنك دائما الحصول على أكل ماذا ومتى تريد، وإذا سقطت، الركبة يضر، وأمي وأبي ويمكن narugat للجريمة. هذا كل شيء - مشكلة مع التقدم في السن أصبحت أكثر خطورة. توافق، فمن بسبب ما واجهت عندما كان مراهقا، يبدو تافهة وعشرين سنة، وكنت أحب أن تغيرت مع نفسك 20-40 عاما.

مع مرور الوقت، ومع ذلك، يبدو أن يمكنك التعامل مع أي حالة. كما تبين، حل المشاكل - أي؟ نعم، ولكن في بعض الأحيان، ويجري وجها لوجه مع وضع صعب، وليس من السهل العثور على وسيلة للخروج. في هذا المنصب، ونحن سوف تظهر لك كيفية التعامل بشكل فعال مع ظروف الحياة الصعبة، ليقول في وقت لاحق بفخر: "يتم حل هذه المشكلة"

ما هي المشكلة؟

أي حالة ما يجعلنا عدم الراحة، وتسمى هذه المشكلة. ليست كل المشاكل وتعادل. إذا كنت كسرت مسمار أو جوارب طويلة ممزق قبل اجتماع عمل مهم، وهذا هو نوع من الإزعاج، للتعامل مع التي هي بسيطة بما فيه الكفاية. إذا كانت الحياة تحرم أي شخص من عمل أو مأوى، هو صعوبة ذات طبيعة مختلفة جدا. أنها تحل المشكلة - أي، ولكن لتجنب الارتباك، ويمكن تقسيم هذه المشكلة عن طريق نوع.

أنواع المشاكل

ويمكن تقسيم المشاكل في موضوعية وذاتية. الهدف هي تلك ظروف الحياة التي تتدخل بجدية مع حياة الفرد. على سبيل المثال، يفقد الشخص الأحباء مصدر للدخل، مريضا.

مشاكل ذاتية - وهذه هي الحالات التي لا يمكن للآخرين أن ينظر إليها أو ليست واضحة، ولكن لحياة الفرد، فهي تشكل تهديدا، وليس أقل من الهدف. على سبيل المثال، فإنه خلافات مع أحبائهم أو أفراد الأسرة، وسوء الفهم مع الزملاء، الرهاب، والمجمعات. في كثير من الأحيان، ومشاكل ذاتية مرتبطة مع أي مخاوف من شخصيته. في بعض النواحي، مشكلة ذاتية أكثر خطرا على البشر من الهدف. بعد كل شيء، يمكنك خداع نفسك، دون الحاجة إلى القيام السبب الحقيقي.

تصنيف آخر من المشاكل: الخارجية والداخلية.

التحديات الخارجية - تلك التي يتصل شخص مع العالم الخارجي. وقال "كنت في كثير من الأحيان عضة كلب"، "أنا لا أحب رئيسه، ويصرخ دائما في وجهي، ويحمل العمل"، وقال "لدي مشاكل في التواصل مع الكلمة protivpolozhnym". هذه هي القضايا الحقيقية التي تذهب إلى الشخص عن العالم الخارجي.

يرتبط الداخلية مع التجارب العاطفية. "أخشى أن أتحدث مع الفتيات"، "أنا خائف من الكلاب"، "أنا لا يمكن أن يقف ليكون وحده مع رئيس، أشعر بعدم الارتياح مع ذلك." وأكثر ذاتية، ويستند هذا النوع من المشاكل على المشاعر والحدس، والنظرة إلى العالم.

المقبل، ونحن سوف تظهر لك كيفية حل المشكلة، إذا نشأ على مسار حياتك، كما يمكن أن تحل أي مشكلة، حتى لو كان يبدو أن لقائه مع لكم خلاف ذلك.

خطوة واحدة - التفكير في أسهل

شخص لا تقع على مصيره أكثر مما يستطيع تحمله. تذكر أحلك أيام حياتك، عندما بدا أن كنت لا البقاء على قيد الحياة. ماذا في ذلك؟ لقد مر الوقت، وتتذكر الموقف، إن لم يكن مع ابتسامة، في أي حال، من ذوي الخبرة فقط المشكلة والاستمرار في العيش. واستنادا إلى المعرفة التي يمكنك البقاء على قيد الحياة كل شيء، وأشعر بالسعادة للغاية في المستقبل، تتخذ لنفسها كأمر واقع لا ينبغي أن تنطبق فقط لمشكلة كيفية انهاء العالم.

المشكلة قابلة للحل - هو واحد التي أشرت أصلا ببساطة، وليس واحد هو أن من السهل حلها. لا التفاف أنفسهم، لا رش الرماد على رأسه ولا تبكي على ما حدث. خذ ما حدث، عقليا الانتقال إلى المستقبل، حيث كل شيء جيد، ومن ثم فإن الوضع لا يبدو كارثيا لك.

لا تحتفظ

ربما، فمن المرجح شخص مسرور من حقيقة أن يستخدم كأداة سترة. ولكن للحقيقة ويحتاج الناس الوثيق والأم، أليس كذلك؟ إذا كنت تحصل في ورطة، وليس عيبا أن تذهب إلى أحد الأصدقاء أو أحد أفراد أسرته، ويقول "مساعدة في حل المشكلة!". هذا هو الحال عندما يكون الرئيسان أسرع واحد لمعرفة كيفية القيام في وضع صعب بالضبط. وبالإضافة إلى ذلك، وهو شخص خارج أقول عن المشكلة، يتم ترتيب لكم لنفسي الوضع وننظر في الأمر أكثر بوعي.

لا اعادة العمل والحياة الشخصية في العمل

إذا كنت تريد أن تكون الشخص الناجح، وتنظيم الحياة grammotno، فمن المنطقي أن نميز بين العمل والحياة الأسرية. لذا، إذا كنت يحدث خلافات في الأسرة، يقترب من قطيعة مع أحد أفراد أسرته، أو سوف تتعلم حول خيانة، فإنه من الصعب جدا على التزام الهدوء وتكون متوازنة في العمل. وفي الوقت نفسه، من الضروري، إذا كنت لا ترغب في الفوز مجد الرجل هستيري.

وصحيح أيضا، والعكس بالعكس. النزاعات مع الزملاء، ومشاكل في العلاقة مع رب العمل أو العمل لا يتم لصقها؟ كل شيء لطيف جدا، ولكن للتعبير عن غضبهم والخوف في الأسرة خاطئة. تذكر أن يجب تقسيم المشكلة - مكلفة بهدوء شرح الوضع للناس. ولعل من الظرف الخاص بك لا يبدو أن يكون من الصعب أو مستعصية، وأنك لن يخفف فقط من العبء، ولكن أيضا الحصول على نصيحة جيدة. تذكر أن المشكلة التي يتعين حلها - كل مع كل ما تم وصلها، ولكن يسمح لها فقط إذا كنت تحاول أن تفعل ذلك.

ليس في كل مرة

Nekotoye الممكن بسهولة تنظيم حياتهم، ويبدو أن مشاكل مثل هؤلاء الناس لا تنشأ في كل شيء، وإذا كان هناك شيء سريع تختفي. في الواقع، والاعتقاد الخاطئ بأن البعض الآخر جيدا، ولدي مجرد سوء الحظ. تنشأ صعوبات في كل شيء، وأحيانا تذهب واحدا تلو الآخر. ولكن هناك تحذير. إذا جئت شريط أسود من سوء الحظ (كما يحدث، لن تفلت من ذلك)، لا تحاول حل كل شيء دفعة واحدة، في ضربة واحدة.

الناس على حل المشاكل بسرعة وبسهولة، أن تفعل ذلك تدريجيا. غير قادر على التعامل مع تعقيدات مجموعة في وقت واحد، فإنه من المستحيل لأداء عدة مهام في نفس الوقت تنوعا. وستكون النتيجة في محاولة لتغطية كل شيء في آن واحد أن يكون ذلك لم تختر مشكلة واحدة. تقرر لنفسك ما هو أكثر خطورة وإلحاحا، وما يمكن أن تنتظر، والعمل في النظام بطريقة مخططة.

لا تدع التوتر الحصول على أفضل منكم

المشاكل لا يمكن أن تترك غير مبال حتى الشخص الأكثر محنك، ونتيجة لذلك قد تواجه مع الإجهاد. ونتيجة لذلك - انتهاك النوم والشهية، واللامبالاة، وتردد على الإطلاق أن تفعل شيئا، وفقدان الرغبة في الحياة. الإجهاد - هو اضطراب عصبي خطير لا يؤثر فقط على الحالة النفسية والعاطفية، ولكن علم وظائف الأعضاء من الحي. ومن محفوف المرض والشعور أن تشعر أنك سيئة بالفعل على مستوى الكائن الحي.

لمنع إجهاد أن يكون لك، لتطوير. فمن الصعب جدا للاسترخاء عندما يكون لديك مشكلة، أو حتى عدد قليل، ولكن إذا كنت لا يفرغ، هل يمكن أن تصبح حالة مرضية خطيرة. فمن الأفضل لقضاء بعض الوقت في الشركة من الأصدقاء المقربين، والذي لا ينبغي لنا أن نتحدث عن الصعوبات الخاصة بك. على العكس من ذلك، تشتيت وتخيل أن شيئا لا عبء حياتك. إذا كانت الشركة سوف تكون غير مريحة، ويمكن أن تذهب إلى حفلة أو معرضا، الفيلم لأول مرة زيارة، والبقاء في وقضاء بعض الوقت في مكان مريح الجديد.

ماذا بعد

جميع الخطوات المذكورة أعلاه - على استعداد ونظام التشغيل الذي يحل المشكلة. وبهذه الطريقة فقط - ابعاد بداية وتقليل أهمية النظر إلى الوضع من زاوية مختلفة حلول - عليك ايجاد وسيلة للخروج من الوضع أصعب. تذكر أن تنسحب إلى أنفسهم في أصعب لحظات في الحياة - وليس خيارا. تحيط نفسك مع الناس القريب والعزيز الذين يمكنك مشاركة والابتعاد. سيكون سلالة جيدة الأفكار المؤلمة أيضا نشطة، والحصول على المتعة من الأعمال الفنية على التواصل.

وسوف يستغرق مكان

إذا لم تتمكن من الحصول على المشكلة من رأسك، وتذكر حلقة الملك سليمان. تخيل مدى صعوبة ويمكن أن الأوضاع المعقدة يكون الملك! وفي الوقت نفسه، كان يعرف الحاكم شعبيا حكيم ومتوازن. ولعل إلقاء نظرة على الحياة حق ساعد خاتمه. على ونقشت على الجانب الداخلي من ذلك "وتمرير ذلك." في الحياة حتى يحدث - وجهة نظر الفلسفي للضعف والزوال من كل شيء يحل العديد من المشاكل.