سلطة السلطعون: وصفة. سلطة السلطعون دون الأرز الكلاسيكية

الناس الذين اتباع نظام غذائي أو يراقبون باستمرار الوزن، ويدركون جيدا من الضرر إلى الرقم من الأرز الأبيض المصقول. استخدام هذا الحبوب يسبب ارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم، مما يعني زيادة قوية في الشهية. هذا هو السبب أتباع نظام غذائي صحي ومحاولة لاستبعاد الأرز من نظامهم الغذائي. حتى يتسنى لك لا لغز على اختراع وصفات جديدة، ونحن نقدم لكم الاختلافات مثيرة للاهتمام حول موضوع مألوفة من أطباق الطفولة. من هذه المقالة سوف تتعلم كيفية إعداد سلطة سرطان البحر لذيذة وصحية دون الأرز. الوصفة التي تريد أفضل، لا تنسى أن تأخذ علما.

خضرة و بخاصة الخس، ب، تذمر ، العصي ، أيضا، حلوي

ونحن على يقين من أنك سوف مثل هذه الوصفة. سلطة السلطعون دون الأرز، ولكن مع الملفوف أعدت بكل بساطة وفوز كبير من قبل الصفات طعمه. ويتم ذلك على النحو التالي:

1. ختم 300 غرام من الملفوف الطازج، الهريس مع سحق خشبية.
2. إزالة الجزر الصغيرة واحدة وصر على مبشرة كبيرة.
3. 250 غراما من عصي السلطعون (يمكنك أن تأخذ اللحوم السلطعون) مقطعة إلى مكعبات.
4. الجمع بين المكونات المعدة مع الذرة المعلبة والملح والموسم مع المايونيز محلية الصنع.

سلطة السلطعون دون الأرز جاهز. مرة واحدة هو ناستوياتسيا قليلا، خدمته على الطاولة كما طبق جانبي أو وجبة خفيفة.

سلطة السلطعون القلبية: وصفة

الأرز والذرة - وهذا هو بالتأكيد مألوفة لكثير، ولكن ليس المكونات الإلزامية لسلطة سرطان البحر. يمكنك تغيير وصفة وفقا لأذواقك. على سبيل المثال، إضافة إلى ذلك الخضر المفروم أو الخيار الطازج. وإزالة الأرز. في أي حال، فإن النتيجة تلبية توقعاتكم وسوف يرضي الضيوف تجمعوا في المائدة الاحتفالية. لذلك، وكيفية إعداد سلطة السلطعون الغنية دون الأرز؟ وصفة هي:

1. 200 غراما من لحم السلطعون أو سرطان البحر العصي مقطعة إلى مكعبات. بنفس الطريقة، طحن خمسة بيض مسلوق.
2. إضافة إلى المنتجات المعلبة الذرة والملح والمايونيز.
3. تزيين الطبق النهائي مع الزيتون أو الزيتون، مقطعة إلى النصف.

وجبة خفيفة جاهزة. إذا كنت تريد، يمكنك تقديمه ليس كسلطة، ولكن، على سبيل المثال، استخدامه بمثابة حشو ل تارتليتس.

سلطة السلطعون الكلاسيكية: وصفة دون الأرز

وأصبحت هذه الوجبات الخفيفة بسيطة في بلدنا في 90s من القرن 20th. ثم كان أن ربات البيوت كتب أسفل تكوين الطبق الذي أحب، التي حاولوا لأول مرة في زيارة الصديقات الطهي أكثر تقدما. على الرغم من حقيقة أن الكثير من الناس لم يسمع حتى عن الإنترنت، الجميع يعرف الوصفة الشعبية "سلطة السلطعون دون الأرز". إعداد هذا الطبق للجميع:

1. خيار واحد كبير كبير وعشر السلطعون العصي مقطعة إلى شرائح رقيقة.
2. قطع أربعة البيض المسلوق بشكل تعسفي أو صر على مبشرة كبيرة.
3. أضيفي الذرة المعلبة إلى وعاء السلطة وتخلط كل شيء مع الملح والمايونيز.

سلطة السلطعون دون الأرز جاهز.

مقبلات، بسبب، تذمر، العصي، أيضا، أبلز

ويبدو أنه سيكون من الصعب التوصل إلى تغيير جديد إلى طبق معروف. ومع ذلك، تواصل ربات البيوت الروسية تدهش ضيوفهن بالخيال ونهج غير معياري لإعداد الوجبات الخفيفة. بعض تقريبا أونونيغنيزابل تغيير الوصفة الأصلية. سلطة السلطعون دون الأرز والتفاح يشير إلى هذه الحالة. وهي على النحو التالي:

1. 250 غراما من لحم السلطعون مقطعة إلى شرائح رقيقة.
2. أربعة بيض الدجاج يغلي صلبة، وقشر ويقطع إلى مكعبات صغيرة.
3. فتح جرة من الذرة المعلبة واستنزاف جميع السائل.
4. 100 غرام من الجبن الصلب، صر على مبشرة غرامة.
5. واحد قشر التفاح الأخضر، وإزالة جوهر وقطع في شرائط.
6. قشر وطحن بصل صغير واحد.
7. مزيج جميع الأطعمة المعدة، وموسم لهم الملح والفلفل، إضافة المايونيز (يمكنك مزجها في نسب متساوية مع القشدة الحامضة) وتخلط جيدا.

ب، تذمر، غذاء، أيضا، ثوم

هذه وجبة خفيفة الأصلي سوف نداء لمحبي الأطباق حار، ولكن، للأسف، أنها ليست مناسبة لأمسية رومانسية مع أحد أفراد أسرته. ولكن سلطة الثوم يمكن أن تستخدم لملء نخب، canapé و تارتليتس. وهي على النحو التالي:

1. نخل بدقة أو صر 200 غراما من عصي السرطان، واثنين أو ثلاثة فصوص من الثوم، وثلاثة بيض مسلوق و 150 غراما من الجبن المبشور.
2. مزيج الأطعمة المعدة مع المايونيز.

لتقديم سلطة السلطعون بشكل فعال مع الثوم، استخدم الفكرة التالية:

1. تناول بعض الطماطم الطازجة الصغيرة، وقطعها في نصف، ثم استخدم سكين وملعقة لإزالة جوهر مع البذور.
2. ملء كل نصف مع حشو سرطان البحر حار وترتيبها بشكل جميل على طبق مغطاة أوراق الخس.

تذمر، خضرة و بخاصة الخس، ب، الأناناس

سريعة في إعداد ووجبة خفيفة بسيطة إلى حد ما من المؤكد أن إرضاء المشجعين من تركيبات الذوق الأصلي. وسوف تناسب تماما على حد سواء لجدول احتفالي، وعشاء الأسرة العادية. وصفة "سلطة السلطعون دون الأرز مع الأناناس" يشبه هذا:

1. طحن 500 غراما من عصي السلطعون، و 150 غراما من الجبن الصلب واثنين من القرنفل من الثوم.
2. فتح علبة صغيرة من الأناناس المعلبة، واستنزاف وختم محتويات.
3. تحريك الأطعمة، الموسم مع المايونيز والملح حسب الذوق. إذا رغبت في ذلك، إضافة الخضر المفروم قليلا (البقدونس أو الشبت).

خضرة و بخاصة الخس، من، تذمر، العصي، ب، لافاش، تدفق

هذه الوصفة هي ببساطة لا غنى عنها بالنسبة لأولئك الذين يحبون الذهاب في نزهات أو لتنظيم الأطراف القطرية. لافاش لفة هو بديل ممتاز للسندويشات بالملل، بالإضافة إلى ذلك، نقله لمسافات طويلة هو أكثر ملاءمة. يتم إعداد المقبلات على النحو التالي:

1. فرك على غرامة مبشرة 250 غراما من الجبن الصلب ومزجها مع الثوم المفروم.
2. 200 غراما من عصي السلطعون مقطعة إلى شرائح رقيقة.
3. ثلاثة بيض يغلي وصر على مبشرة غرامة.
4. ورقة من لافاش رقيقة ينتشر على لوحة التقطيع أو الجدول، الشحوم مع المايونيز. على ذلك وضع طبقة حتى من الجبن مع الثوم. وضع الورقة الثانية من لافاش على رأس الأول، وتغطي ذلك مع طبقة من المايونيز ووضع البيض مختلطة مع عصي السرطانات والخضر المفروم. قم برفق لفة بلطف والسماح لها الشراب في الثلاجة لمدة ساعة تقريبا.

كما ترون، هناك العديد من الطرق لإعداد سلطة السلطعون دون استخدام الأرز. لذلك، استبعاد بأمان هذا المنتج من النظام الغذائي الخاص بك واستخدام وصفات وصفها في السلطة السلطة والوجبات الخفيفة.