سلطة صحية من البطاطا الخام

سلطة البطاطا الخام - انها تماما الطبق الأصلي الذي يمكن طهي كل امرأة. هذا الطبق يختلف التفرد والصقل.

النسخة الأولى من أطباق البطاطس

لإعداد ستحتاج:

• اثنين فصوص من الثوم.
• اثنين من المصابيح.
• أربعة البطاطا المتوسطة الحجم؛
• صلصة الصويا والفلفل الأحمر (حسب الذوق).

الطهي وجبات صحية في المنزل:

1. قشر البطاطس، وفرك على مبشرة، والتي صممت لأغراض الطهي والجزر في كوريا.
2. البصل قطع، على سبيل المثال، وخواتم نصف. مزيد من يقلى في الزيت النباتي حتى تصبح ذهبية اللون.
3. بعد حرق للعموم، إضافة الفلفل الأحمر، وتقلص من خلال spadefoot.
4. في حين تستعد التحميص، وشطف تحت الماء البارد والبطاطا.
5. بعد ذلك، تحول ذلك وعاء (العميقة)، صب الماء المغلي. ينقع في الماء لمدة خمس دقائق.
6. ثم يشطف مرة أخرى واتركها حتى تجف. بعد خلط جميع المكونات في وعاء السلطة.
7. بعد ذلك، إضافة القليل من صلصة الصويا. ترك لوحة لمدة خمس عشرة دقيقة لجعله الحاضر.

سلطة البطاطا الخام. وصفة مع الفجل

لأغراض الطهي تحتاج:

• لمبة.
• الجزر (صغير)؛
• 500 غرام من البطاطا.
• اثنان من الفجل.
• الزيوت النباتية (مطلوب للتعبئة)؛
• الأخضر (في حاجة للزينة).

طبخ سلطة لذيذة ومبتكرة:

1. في الماء (المالح) المغلي، إضافة القليل من الخل.
2. التالي، ورمي في البطاطا المقشرة المفرومة. كوك بعد الغليان لمدة ثلاث دقائق.
3. بعد تأرجح في مصفاة، شطف. السماح لاستنزاف المياه.
4. قطع البصل، والجزر. تقلى في مقلاة حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
5. المزيج في وعاء سلطة البصل والجزر والبطاطا.
6. قطع الفجل، أيضا، إضافة إلى الطبق.
7. يتبل بالملح والفلفل، إضافة التوابل.
8. ثم الموسم مع سلطة البطاطا الخام والجزر مع الزيت النباتي. بعد ذلك، تخلط جيدا.
9. قبل الرضاعة، مقبلات مع الأعشاب الطازجة. هذا الطبق على ما يرام مع الأرز والمعجنات.

سلطة مع اللحوم والخضر

كيفية تحضير سلطة من الخام البطاطس مع اللحم؟ ببساطة، إذا كنت اتبع الإرشادات أدناه. تأخذ عملية الطهي حوالي ساعة. هذه السلطة هي إضافة رائعة لتناول الغداء أو العشاء.

لإعداد تحتاج:

• 200 جرام من اللحوم (لحم البقر والخنزير)؛
• أربعة البطاطا (اختيار المتوسطة)؛
• الخضر.
• الخل.
• اثنين فصوص من الثوم.
• الفلفل الأحمر حرق.
• الملح.
• نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة.
• صلصة الصويا.
• الزيوت النباتية.

تحضير سلطة:

1. قطع اللحم إلى شرائح (أرق).
2. بعد ذلك، تفعل الشيء نفسه مع البطاطا. وثمة خيار آخر - فرك الجذر المبشور للطبخ السلطات الكورية.
3. يذوب الملح في الماء المغلي، وجعل حل أقوى (حوالي نصف لتر من الماء - ملعقة شاي واحدة). تراجع البطاطا في حل لمدة ستة أو سبع دقائق. ونتيجة لذلك، يجب أن يكون البطاطا المسلوقة قليلا. وينبغي أن يكون غير ناضج.
4. في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الزيت النباتي حتى اللحم المطبوخ. لاحظ أن أرق قطع مع لحم الخنزير، ولحم البقر مطبوخ جميع أسرع. في نهاية الطهي إضافة إلى رائحة صلصة الصويا قليلة.
5. وعلاوة على ذلك، واستنزاف المياه من البطاطا، إضافة الأعشاب (الكزبرة والبقدونس) المفروم. بعد أن ترسل قطع شرائط (رقيقة) الفلفل الحار.
6. هناك أيضا إضافة الثوم، وسحقت من خلال الصحافة (أو المفروم مع سكين)، وكذلك رسمه الكزبرة.
7. إضافة الخل إلى الذوق (على سبيل المثال، والنبيذ) من اختيارك.
8. في وقت لاحق البطاطا، يضاف اللحم، صب الزيت المتبقي، حيث تفحم لحم البقر ولحم الخنزير. لاحظ أنه يجب أن تكون ساخنة. بعد بدقة خلط جميع المكونات.
9. يمكنك تقديم فورا طبق على الطاولة. بالمناسبة، لاحظ أنه إذا تعطل بعض هذه السلطة، ثم يجب أن لا تقلق، لأن البطاطا لا تلقي بظلالها أو في الثلاجة، وليس على الطاولة.

سلطة "احتواء" مع الثوم والأعشاب

لإعداد تحتاج:

• المايونيز 30 مل.
• 200 غرام من البطاطا.
• 30 غراما من الثوم.
• الأعشاب (الكزبرة والبقدونس والريحان وجهات النظر الأخرى من اختيارك).

إعداد أطباق الأصلي في المنزل على النحو التالي:

1. ختم البطاطس المبشور.
2. Melenko ختم الخضر.
3. مرة واحدة على مبشرة بخير فرك الثوم.
4. المقبل، إضافة المايونيز والملح. بعد ذلك، سلطة من مزيج البطاطا النيئة.

سلطة "توترية"

الآن النظر في خيار آخر الطبخ الأطباق. لأغراض الطهي تحتاج:

• عشرون غرام من البقدونس.
• 300 غرام من البطاطا.
• 100 مل كريم.
• 200 غرام من البطاطا.

نحن نستعد لديه سلطة البطاطا الخام. إعداد وصفة واتبع التعليمات التالية:

1. ختم الأولى على البطاطا مبشرة الخشنة.
2. بعد ذلك، تفعل الشيء نفسه مع الجزر.
3. بعد melenko قطع الخضر.
4. إضافة القشدة الحامضة في السلطة من البطاطا الخام. يمكن استخدام المايونيز إذا رغبت في ذلك. القادم مزيج طبق، ثم يمكنك طبق ما يصل.

سلطة "حار" مع الفواكه الاستوائية

ماذا يمكنك إعداد سلطة البطاطا الخام؟ وصفة، والتي سوف ننظر مزيد نداء إلى أولئك الذين يحبون الطعام حار. لإعداد تحتاج:

• 200 غرام من البطاطا.
• الخضر (ekstragon، والكزبرة، والبقدونس أو أي اختيار آخر).
• الفلفل الأحمر الحار.
• الأفوكادو.

الطبخ أطباق حار في المنزل هو على النحو التالي:

1. أولا، ختم البطاطا إلى شرائح رقيقة.
2. بعد ذلك، الزهر والافوكادو.
3. بعد الخضر ختم.
4. تحريك الطبق. بعد ذلك، إضافة الفلفل الأحمر الصغير. كل طبق على استعداد لتقديم وجبة!

أخيرا، وهو صغير

الآن عليك أن تعرف كيفية تحضير سلطة البطاطا الخام. وصفات مع الصور المعروضة في هذا المقال سوف تساعدك على جعل هذه الأطباق في المنزل. حظا سعيدا في الطبخ. شهية طيبة!