سلطة من الثوم البري مع البيض. وصفات

مع وصول تزهر طبيعة الربيع ويحلو لنا مع الأعشاب الطازجة وأول براعم خضراء. كثير من ربات البيوت أحب أن طهي في هذا الوقت من سلطة الكراث البري مع البيض والجبن والخضروات الطازجة، مثل تناول وجبة خفيفة غنية بالبروتين وفيتامين C شفرة صغيرة حادة من العشب، وهو ما يسمى أيضا الثوم البري له طعم غريب نوعا ما. لذا ننصح بعدم استخدامها قبل موعد أو اجتماع عمل مهم. لكن فاتح الشهية من الثوم يمكن أن تكون مناسبة للجدول عطلة وكذلك مع أطباق اللحوم والمشروبات الكحولية.

سلطة من الثوم البري مع البيض والخيار

إذا كنت تحب رائحة وطعم الثوم، ثم المضي قدما والبدء في صنع هذه سلطة صحية. هذه وجبة خفيفة يتم الجمع تماما مع المايونيز والقشدة الحامضة أو الزيت النباتي. كيفية جعل سلطة من الثوم البري مع البيض والخيار:

• الثوم البري (شعاع واحد)، وشطف مع المياه، وإزالة لون السهم وأوراق خارجية.
• ثلاثة بيض الدجاج تغلي حتى تصبح طرية، تقشر القشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة.
• ختم أوراق الثوم البري بسكين.
• البصل الأخضر تنهار ناعما.
• واحد قشر الخيار واسع ومقطعة إلى شرائح صغيرة.
• الجمع بين جميع المكونات بإضافة الملح والفلفل والتزود بالوقود (المايونيز والقشدة الحامضة أو الزيت النباتي) التي أعدت. تخلط جيدا.

سلطة من الثوم البري مع البيض. شطيرة صفة

إذا جئت إلى عشب حار تروق مع طعم الثوم، ثم نقترح عليك جعله سلطة خاصة لالسندويشات. هذه وجبة خفيفة يمكنك أن تأخذ معك في العمل، في نزهة أو طبخ لتناول وجبة خفيفة عادية. كيفية تحضير سلطة من الثوم البري مع البيض (ساندوتش وصفة) :

• A فص من الثوم سحق سكين، تقطيع وطحن مع الملح.
• واحد قشر البطاطا المسلوقة وسحق بالشوكة إلى الهريس.
• قشر البيض المسلوق وختم بسكين.
• الثوم البري و الخيار المخلل المفروم.
• ربط جميع المنتجات، الملح، الفلفل ومزجها مع قليل من الزيت النباتي وعصير الليمون.

أنت الآن على استعداد لتجميع شطيرة:

• تجفيف شرائح من الخبز في المحمصة.
• الجبن ولحم الخنزير مقطعة إلى شرائح رقيقة.
• نشر سلطة الخبز، ووضع عليه قطعة من الجبن، وشريحة من لحم الخنزير، والخس، وتغطي مع شريحة الثانية من الخبز.

هذه السلطة من الثوم البري مع البيض ويمكنك إرسال بوصفها مقبلات على اللحوم أو السمك الطبق.

سلطة "ذكر"

هذا الطبق هو كل ما الرجال وكأنه الأغنياء، له طعم حاد ورائحة. لإعداد سلطة من الثوم البري مع البيض والجبن، قم بما يلي:

• مخلل الثوم البري (نصف جرة) قطع قطريا بسكين.
• الزيتون، وحرض (كلما كان ذلك أفضل)، وقطع في نصف.
• إضافة في علب عاء نصف من الفاصوليا.
• 100 غرام من الجبن مقطعة إلى مكعبات.
• اثنين من البيض المسلوق يقطع ناعما بسكين.
• للصلصة، مزيج القشدة الحامضة (200 غرام)، والخيار واحد (يجب أن تكون مفرومة فرما ناعما)، المفروم والشبت والثوم وعصير نصف الجير.
• في وعاء سلطة كبير، تخلط جميع المكونات مستعدة، إضافة الصلصة والملح والفلفل.

سلطة الربيع مع الدجاج

من إنتاج الثوم الشباب صلاح الدين مفيدة للغاية. إذا كنت تراقب وزنك، يمكنك تحضير هذا الطبق لتناول طعام الغداء أو العشاء. أنه يحتوي على بروتين قيمة، نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن. السعرات الحرارية سلطة من الثوم البري والبيض ليست مرتفعة جدا، وبطبيعة الحال، إذا لم يكن لاستخدامه مع الكربوهيدرات. لذلك، يمكنك أن تأكل بسلام هذه الوجبة في أي وقت من اليوم. لإعداد هذه السلطة سهلة، وسوف تحتاج إلى:

• يغلي صدور الدجاج (250 غرام) وقطع النرد لها.
• قطع اثنين من الخيار الطازج كبير إلى حلقات نصف.
• تغلي اثنين من البيض، وإزالة القذائف وختم لهم بسكين.
• طحن الثوم وحفنة من حفنة من البصل الأخضر.
• إضافة الخس فيض أو الملفوف الصيني والملح والفلفل وفصل سلطة مع القشدة الحامضة (يمكنك استبدالها الزبادي).

سلطة من الثوم البري مع اللحوم

سوف ذيذة سلطة اللحوم مع الذوق مشرق تبدو كبيرة سواء على طاولة عطلة، وخلال budnechnoy وجبة. سلطة اللحم مع الثوم البري مع البيض أعدت على النحو التالي:

• 150 غرام من الثوم الطازج عقد عدة دقائق في الماء المغلي، ثم قطعت بسكين.
• 100 غرام من لحم الخنزير مقطعة إلى مكعبات، والملح والفلفل ويقلى في مقلاة حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
• الفلفل الحلو واثنين من الخيار الطازج مقطعة إلى شرائح رقيقة.
• الجمع بين جميع المكونات ويتبل من الزبادي قليل الدسم وصلصة الخردل ديجون.
• مزيج سلطة، إضافة الملح والفلفل.
• يغلي ثلاث بيضات، قطع منها إلى أرباع وتزيين لهم للتحضير سلطة.

سلطة «فيتامين» مع الثوم البري والفجل

هذا الطازجة و سلطة سريعة تبدو مغرية بسبب الخضروات مشرقة ونكهة لذيذا من الثوم. إن لم يكن سيكون لديك في متناول اليد أي مكونات يمكنك استبدالها بسهولة، مسترشدة ذوقك الخاص. لإعداد هذه السلطة العطرية، اتبع التعليمات لدينا:

• اتخاذ حزمة واحدة من الثوم البري، وإزالة سيقان وأوراق الشجر وختم ناعما بسكين.
• قطع اثنين من الخيار الطازج إلى العصي.
• 150 غراما من الطازجة الناضجة حلقات قطع الفجل، ثم شرائط.
• ثلاث بيضات مسلوقة يقطع ناعما.
• فتح جرة من الذرة المعلبة، واستنزاف السوائل الزائدة وإضافة المحتويات إلى الخضار.
• تحضير صلصة الكريما الحامضة وكريم قليل الدسم والملح والفلفل.
• تخلط جميع المكونات، ووضع السلطة في أطباق ومقبلات كل الذين يعملون مع نصفين من بيض السمان.