سمك القد زيت كبد: فائدة وضرر لجسم الإنسان

فوائد زيت السمك الأسطوري. يعرف كثير من الناس أن زيت كبد سمك القد (الخير والضرر التي سيتم مناقشتها في هذه المقالة) وقد استخدمت من قبل الأطباء في العصور القديمة لعلاج الكثير من الأمراض. في الأيام الخوالي، عندما لم تكن هناك الفيتامينات وأوصت تم اكتشافها من قبل العلم لتحسين حدة البصر. دعونا نبحث في خصائص القد الكبد من منظور الطب الحديث.

ميزات المنتج

زيت كبد سمك القد، فوائد ومضار التي يتم تحديدها من قبل خصائصه وتكوينه، ويحتوي على كميات كبيرة من فيتامين A. وهذا يجعل من منتج لا غنى عنه في انتهاك. يساعد هذا الفيتامين أيضا الحفاظ على أسنان القلعة، حالة جيدة الجلد وسماكة الشعر. في الأصل، وتبلغ قيمة هذا المنتج أساسا للنكهة والدهون المحتوى، وهو زيت كبد سمك القد. تم فتح المنافع والأضرار التي عندما لاحظ أن استخدامه بشكل كبير على تحسين حالة المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل والروماتيزم، ويثير هذا المرض الجلد لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. في الكبد، وتركيزات عالية من المواد التي تساعد على تقوية المفاصل ومنع تشويه منه. أيضا، والناس الذين يستهلكون بانتظام عظام هذا المنتج أفضل وأسرع تنصهر. في الوقت الحاضر جزءا من العديد من الأطباق درس من جهة النظر العلمية. ليست استثناء، والمنتجات مثل زيت كبد سمك القد - الخير وضرر تلقت منه مبرر علمي. شفاء المعجل العظام، ويظهر، ويرجع ذلك إلى نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين D في الكبد. ومن المفيد لهذا المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام (هشاشة العظام المرضية) والمتدربين المكثف والرياضيين الشباب. أحدث أنه يساعد على تجنب نقص الكالسيوم في فترة النمو النشط والتحول من الجسم خلال فترة البلوغ. وإلى جانب العناصر النزرة وقال في الكبد سمك القد هي الزنك واليود والمغنيسيوم والنحاس والفوسفور والصوديوم والحديد. المنتج ليست غنية فقط في نفوسهم ولكنها تحتوي أيضا هذه المواد في حالة سهلة الهضم، وهي مفيدة للجسم الأطفال والأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة. يسمح للنحاس في الجهاز المناعي للتعامل مع الالتهابات، والحديد لا غنى عنه لرصد مستوى الهيموغلوبين.

زيت كبد سمك القد في النظام الغذائي للإنسان. الوقاية من تصلب الشرايين

النظام الغذائي اليومي من البالغين الأصحاء بما فيه الكفاية ليكون ثلاثين غراما من الكبد سمك القد. هذا المبلغ يعوض نقص الفيتامينات، ويحسن تخثر الدم (بسبب محتوى الهيبارين). في زمن الاتحاد السوفيتي كان هناك طريقة شعبية من "زيت السمك" المنتج - والآن لم تفقد أهميتها. ولكن قلة تعرف أن كان متوفرا الآن في كبسولات - أنه يجعل من أكثر متعة للأطفال الاستقبال. الأحماض الدهنية غير المشبعة التي لها في الكبد سمك القد تعزز السفن وخفض نسبة الكوليسترول - وهذا مهم جدا لل وقاية من تصلب الشرايين. يتم الاحتفاظ كافة الخصائص المفيدة للمنتج في التعليب.

زيت كبد سمك القد. جرح

يمكن أن يسبب هذا المنتج ضررا كبيرا على الصحة، إذا ما أسيء استخدامها، لهذه المسألة، وأي الأطعمة الدسمة ذات الأصل الحيواني. ينبغي أن لا يأكل الكبد، والناس الذين يعانون من الحساسية للأطعمة البحرية والذين يعانون من تكوين حصوات في المرارة والكلى.