قدم الباردة واليدين: الأسباب والعلاج. لماذا هي اليدين والقدمين في كثير من الأحيان البرد؟

جسد كل شخص دائما بطريقة معينة تشير إلى مشاكل. ومع ذلك، بعض الدول من الجسم قد تظهر شخص عادي جدا. في هذه المقالة أريد أن أقول لكم لماذا، واعتمادا على ما يمكن أن يكون برودة اليدين والقدمين.

السبب 1. عصاب وعائي

لماذا قد يكون الشخص برودة اليدين والقدمين؟ أسباب متنوعة. في كثير من الأحيان، ولكن هذا العرض هو نتيجة لأمراض مثل خلل التوتر. يجدر القول أن هذا المرض هم أكثر عرضة لسكان المدن من المناطق الريفية. الأعراض المصاحبة في نفس الوقت: الصداع المتكرر، والارتباك، والخفقان، و النعاس. يمكن أن تنشأ مشكلات عديدة مع السفن. في هذا المرض الدورة الدموية في الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى حقيقة أن يد الإنسان والنخيل يمكن أن تكون باردة بشكل دائم.

السبب 2. فقر الدم

الباردة أصابع اليدين والقدمين قد يكون مؤشرا على هذا المرض، و فقر الدم بسبب نقص الحديد. في مثل هذه الحالة الشخص في الجسم هناك نقص في هذه العناصر النزرة الحديد. وهذا بدوره، يؤدي إلى حقيقة أن الجسم يفقد الحرارة في وقت أقرب بكثير.

السبب 3. سوء التغذية

إذا كان الشخص جدا القدمين الباردة واليدين، قد تكون الأسباب الكامنة حتى في النظام الغذائي الخاطئ. وهي - في استهلاك أساسا الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. في كثير من الأحيان لوحظ هذا العرض في النساء اللواتي استنفاد باستمرار جسمك مع كل أنواع الحميات. يجب أن نتذكر أن للجسم طبيعي تحتاج كل يوم لتستهلك ما يكفي من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، وكذلك العناصر النزرة. إذا كان الشخص يأكل القليل من الدهون، فإن الجسم يفقد الحرارة بشكل أسرع من المعتاد، والذي يسبب برودة.

4. الأمراض السبب الغدة الدرقية

باستمرار برودة اليدين والقدمين قد يكون من بين هؤلاء الناس الذين لديهم مشاكل في الغدة الدرقية (الغدة الدرقية). في بعض الاضطرابات ينتج الجسم كميات كافية من الهرمونات لnormalnoogo سير عمل الجسم. ونتيجة لذلك، فإن الشخص ما يكفي من الطاقة، فإنه غالبا ما يتجمد دون سبب. فهم أن الشخص هو وجود مشكلة في الغدة الدرقية، يمكن أن تساعد الأعراض التالية:

1. التهيج.
2. النسيان.
3. عدم انتظام الدورة الشهرية (للنساء).
4. الشعور "مقطوع" في الحلق.
5. بحة في الصوت.
6. تساقط الشعر.
7. سوء حالة الجلد.
8. زيادة الوزن في وضع الطاقة الطبيعية.

إذا على الأقل بعض من الأعراض المذكورة أعلاه، فإنه من الضروري طلب المساعدة الطبية. في الواقع، إلى جانب برودة من أمراض الغدة الدرقية قد تؤثر سلبا على أكثر الجسم.

السبب 5. العضلات وضعت سيئة

دائما برودة اليدين والقدمين من هؤلاء الناس الذين طوروا ضعيف العضلات أو التي لم يتم تطويرها بما فيه الكفاية جسديا الجسم. كل شيء بسيط. بعد ثبات الحمل يؤدي إلى تحسن في تدفق الدم. خلاف ذلك، والدم لا يكفي امدادات الأجهزة. لذلك، قد يحدث الشعور المستمر من الأطراف الباردة.

السبب 6. الملابس

إذا كان الشخص لديه برودة اليدين والقدمين، قد تكون الأسباب الكامنة حتى في الملابس. في هذه الحالة، ولعب مرة أخرى دور تدفق الدم الطبيعي. إذا الملابس أو الأحذية هي ضيقة جدا، والدم لا يمكن أن تتغذى بشكل كامل أجزاء معينة من الجسم. والذي يسبب هذه الأعراض.

السبب 7. أمراض محددة

إذا كان الشخص باستمرار وبرودة اليدين والقدمين جدا، قد يكون دليلا على الأمراض التالية:

1. متلازمة رينود. في هذه الحالة، فإنه يؤثر على الأوعية الطرفية الصغيرة مثل الشعيرات الدموية والشرايين والشرايين.
2. تصلب الجلد. وهو مرض يرتبط مع أمراض النسيج الضام. هذا المرض هو النظامية.

يجدر القول أنه أحد أمراض المناعة الذاتية التي يسببها خلل في الجهاز المناعي.

السبب 8. الوراثة

وهناك سبب آخر لماذا برودة اليدين والقدمين رجل - عامل وراثي. لذا، إذا كان ظاهرة مشابهة بعض أفراد الأسرة، وهناك خطر حدوثه هناك، وممثلين للجيل القادم.

9. السبب نزلات البرد

برودة اليدين والقدمين يمكن أن يكون الشخص الذي يعاني حتى نزلات البرد. في هذه الحالة، فإن المريض غالبا ما تكون التغيرات في درجة الحرارة، وعندما يشعر البرد، ثم الحرارة. تستجيب الأطراف في هذه الحالة أيضا لهذا الشرط وغالبا ما تكون بشكل دائم أو البرودة بالتناوب.

السبب 10. الاستعدادات

أصابع اليدين والقدمين الباردة قد تكون أيضا أولئك الناس الذين يعالجون العلاج الهرموني أو المناعية. يحدث هذا العرض نتيجة لعمل بعض المواد في الطب، وجسم الإنسان.

grudnichki

وكثيرا ما يحدث أن الأطفال الصغار القدمين الباردة واليدين. وأسباب ذلك بسيطة: بيت القصيد هو أن قبل نهاية السنة الأولى من العمر عند الأطفال لم يتم بعد تعيين وضع الحراري. وهذا ما يمكن أن يسبب مشكلة مثل برودة اليدين والقدمين.

كيفية المضي قدما؟

قبل اتخاذ إجراءات معينة، تحتاج إلى فهم لماذا أيدي والقدمين الباردة في الإنسان. لذلك، لهذا تحتاج إلى الذهاب لرؤية الطبيب. أولا، تحتاج إلى استشارة الطبيب المعالج. علاوة على ذلك، سوف تقدم نفسها للمريض الحق في الفن. بعد كل شيء، فقط القضاء على السبب ويمكنك التعامل مع هذه المشكلة.

ماذا تفعل؟

إذا كان الشخص قد مرت جميع الفحوصات اللازمة وتبين أن سبب برودة اليدين والقدمين ليست بعض الأمراض، فمن الممكن أيضا أن محاولة للتعامل مع هذه المشكلة وحدها.

1. المتناقضة يصب تماما وتحسين الدورة الدموية. ومع ذلك، وهنا علينا أن نتذكر أن هذا الإجراء ضروري لبدء مع تباين صغيرة في درجة الحرارة، وزيادة تدريجيا. دخول مثيرة إلى هذا النمط من الحياة يمكن أن يكون الشخص السليم.
2. للتعامل مع الأطراف الباردة يمكن تدليك أو فرك الجلد. هذا العمل هو عظيم أيضا لتحسين الدورة الدموية.
3. الرياضة هي وسيلة أخرى من الصراع مع برودة اليدين والقدمين. وجميع لأنه لا يحسن الدورة الدموية، ولكن أيضا لها تأثير إيجابي على حالة الكائن الحي ككل. وهكذا، خلال ممارسة الجسم البشري تنبعث كميات كبيرة من الحرارة التي يمكن تسخين كل شيء، حتى في أصابع اليدين والقدمين.
4. المشروبات الدافئة. إذا كان الشخص، اعتمادا على درجة الحرارة المحيطة يصبح برودة اليدين والقدمين، يمكنك محاولة المشروبات الدافئة. في معظم الأحيان، وتعطى الأفضلية للشاي أو القهوة الساخنة. إذا كان شخص ما في الخارج، تدفئة ليس فقط في اليدين والقدمين، ولكن الجسم كله ممكن عن طريق بحث سبل تطوير النبيذ (النبيذ الساخن).
5. في الطقس البارد، وتحتاج إلى تحديد الملابس والأحذية بشكل صحيح. لذلك، يجب على جميع البنود المنزلية لا تعوق الحركة وتكون قريبة جدا. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتم الأحذية والملابس من مواد طبيعية.
6. في فصل الصيف، وكنت بحاجة إلى الراحة قدر الإمكان في الخزانات المفتوحة. وهذا أمر ضروري من أجل تحسين التنظيم الحراري للجسم. بعد تنخفض درجة الحرارة الجسم المدربين تماما وفي الوقت الباردة من السنة لتساعد الجسم على التكيف بسرعة أكبر إلى الشارع.
7. وسيلة أخرى فعالة تماما كيفية التعامل مع برودة اليدين والقدمين - تأخذ زيت السمك بانتظام. أنها قادرة على زيادة مقاومة الكائن للبرد. إذا برودة اليدين والقدمين بسبب انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم، وفي هذه الحالة لا بد من استخدام كميات كبيرة من عصير الرمان واليقطين.