كيفية تحديد فترة التبويض لديك؟

ربما كل الفتيات اللاتي بلغن سن الإنجاب، إدراكا منها لحقيقة أن أجسادهم هي بعض التغيرات الهرمونية كل شهر. ولكن هنا هي فترة التبويض وما يحدث للجسد الأنثى في هذه اللحظة، تعرف، للأسف، ليست كثيرة. على الرغم من أن كل واحد من الجنس عادلة ينبغي على الأقل معرفة المخطط العام للالجهاز التناسلي لها.

يعني هذا المصطلح أن الإباضة عندما تصدعات المسام، ومنه تأتي بويضة ناضجة. وهكذا، فإن فترة التبويض - وهذا هو واحد من مراحل الدورة الشهرية للمرأة الذي يأتي عن 10-16 يوما قبل الدورة الشهرية القادمة. فتاة صحية، وقالت انها يجب ان يكون كل شهر تقريبا (يسمح عادة 1-2 دورات غياب الإباضة سنويا)، وفي هذه اللحظة احتمال الحمل الطفل. لهذا السبب، كل امرأة مهم لتتبع دورة الخاص بك. مع هذه المعرفة، يمكنك أن تخطط للحمل، وذلك باستخدام وسائل إضافية للحماية أو، على العكس، بذل أقصى جهد ممكن لحمل في أيام خطرة.

هناك عدة طرق لتحديد الإباضة. الأكثر موثوقية - هو إجراء الموجات فوق الصوتية كل أيام 2، ابتداء من 7 أيام من الدورة. فقط مع هذا التشخيص يمكن تتبع نمو جراب في المبيض، سمك بطانة الرحم، افترض أن الموعد الدقيق لتمزق المسام، استنادا إلى بيانات عن حجم وتأكيد حقيقة أن البيضة خرج.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن فترة الإباضة يمكن الكشف عنها بواسطة اختبارات خاصة. إذا كانت كمية البول الهرمون بلغت الحد الأقصى، فإن الشرائط في الاختبار يكون على قدم المساواة في السطوع. وهذا يعني أن البيضة التي ستصدر في غضون ال 24 ساعة القادمة. ولكن هذه الاختبارات غالية الثمن، خاصة إذا كنت تأخذ في الاعتبار حقيقة أن تحديد الإباضة هو ضروري في بعض الأحيان إلى استخدام اختبارات 1-2 في اليوم الواحد لعدة أيام. ولذلك، لم يفز شعبية هذا أسلوب معين من التشخيص.

كثير لتحديد متى يحدث التبويض، واستخدام مثل هذه الطريقة القديمة والتي أثبتت جدواها مثل قياس درجة حرارة الجسم القاعدية. ويستند مبدأ على حقيقة أن كل صباح، وليس الخروج من السرير، لديك لقياس درجة حرارة الجسم (دقة جميع النتائج يتم الحصول عليها في حالة تنفيذ القياسات في المستقيم). ولكن هذا الأسلوب يتطلب بعض التنظيم الذاتي: للحصول على صورة واضحة، ويوحي ينبغي أن يتم تحديد موعد محتمل لقياس التبويض كل يوم لمدة 3 أشهر على الأقل.

عندما تخطط للحمل في كثير من الأحيان ضرورية لقياس درجة الحرارة حتى بداية هذا الحدث الذي طال انتظاره. وأفضل تخزين كل نتيجة القياس في جدول خاص وعلامة نقطة على الرسم البياني حيث يتم ترتيب المحور الرأسي قيم درجة الحرارة، والأفقية - أيام الشهر.

في أول درجة حرارة دورة نصف ينبغي أن تعقد مثالي في 36-36،4 ^{0 بعد} تمزق جراب يرتفع بشكل حاد إلى 37 ⁰ درجة وما فوق، والقفز في الرسم البياني واضح وضوحا. في ذلك اليوم، الذي شهد أدنى درجة حرارة قبل الاستيقاظ - وهذا هو يوم التبويض.

وهناك أيضا عدد من الأخرى، أقل موثوقية، وطرق تحديد وقت الافراج عن البيض. وهكذا، التبويض يمكن تحديد إذا كانت التغييرات متابعة في الإفرازات المهبلية، للاستماع إلى كل الأحاسيس المؤلمة في أسفل البطن أو حتى الالتفات إلى جاذبيتها الجنسية، التي تعد وينبغي زيادة أيام خطرة.