كيفية تحسين مناعة في المنزل؟ عدة طرق

كيفية تحسين مناعة في المنزل؟ هذا السؤال أصبحت أكثر وأكثر أهمية مع ظهور الطقس البارد، عندما يحتوى الجسم على التعامل مع العوامل المعدية.

بالطبع، يمكنك البدء في شرب أدوية مختلفة على أمل من شأنها أن تزيد من مقاومة الجسم. ولكن يمكنك محاولة ل تحسين الجهاز المناعي في المنزل. فمن السهل، وخاصة إذا كنت تعرف العناصر الأساسية للطب التقليدي. ماذا الأمهات عندما يبدأ الأطفال مخاطي؟ هذا صحيح، يصبح الجسم الحمضية، وتوفير فيتامين C. هذا هو الجواب الرئيسية لمسألة كيفية تحسين نظام المناعة في المنزل. يمكن استخدامها لأغراض هذه الشاي والحقن. يعزز مناعة جيدة الشاي من أوراق التوت جنبا إلى جنب مع مربى الكشمش. هذا المشروب - مجرد مخزن للفيتامين C والعناصر النزرة المعدنية. ولكن تذكر أن شرب هذا الشاي هو أفضل مع فواصل: أسبوعين من الشرب، في الأسبوع - استراحة. من جانب الطريق، وجمع أوراق الشاي أفضل في النصف الثاني من أغسطس، عندما المحطة التي تراكمت لديها الحد الأقصى من الفيتامينات.

شراب آخر من شأنها أن تساعد على تقوية الجهاز المناعي، - الوركين مرق. نعم، وطعم ليست لذوق الجميع، ولكنها ليست مجرد كلب ارتفعت تمت المحمضة وتأثير منشط على الجسم. التورط لا ينبغي لهم، فمن الأفضل لترتيب فواصل أو بالتناوب مع وسائل أخرى. على سبيل المثال، العصير أو الشاي مع كرة الثلج، أيضا، سيكون من المفيد أن أي شخص مهتم في كيفية تحسين مناعة في المنزل. وإلى جانب الويبرنوم ألذ بكثير ثمر الورد. ولكن هذا هو - وليس كل من هو جيد. ومن المعروف أن الجسم يدرك أفضل النباتات التي هي محددة لخطوط العرض سكن الإنسان. لذلك، ارتفعت التوت البري، والكشمش الأسود والوركين - الحل الأمثل لشعبنا. هذه الأموال غير مكلفة نسبيا، ولكنها فعالة جدا.

كيفية زيادة مناعة في المنزل بطرق أخرى؟ بسيطة جدا! ويكفي للتخلي عن العادات السيئة. التدخين، على سبيل المثال، لا يزيد فقط من خطر السرطان، وببطء ولكن بثبات يقتل نظام المناعة. رفض بسيط من السجائر يمكن أن يساعد الجسم على محاربة الالتهابات بشكل أكثر فعالية.

رفع الحصانة في المنزل يمكن أن يكون وبمساعدة العلاج بالابر. وهي تقنية قديمة التي جاءت إلى أوروبا من التبت. من المعروف أن رهبان التبت أبدا ارتداء القبعات. في هذه الحالة، فإنها عمليا لا تمرض، وكل ذلك بسبب علم الوخز بالإبر أو العلاج بالابر. لذلك هذا هو إجابة أخرى على السؤال عن كيفية رفع نظام المناعة في المنزل. فمن المستحسن لتدليك المناطق حول الفم والمعابد وجبهته مرتين في اليوم مع حركات دائرية خفيفة. ولكن هذا ليس كل شيء. مع معرفة العلاج بالابر، يمكنك تحديد متى هذا المرض هو فقط بداية لتطوير في جسم الإنسان. للقيام بذلك، والضغط على المنطقة الواقعة بين الإبهام والسبابة من ناحية. مع البرد، حتى ضغط طفيف مؤلم. ومع ذلك، إذا كنت لا تزال هذه التدليك مؤلمة، ثم تفعيلها والمرض الدفاعات أسرع. وهذه الطريقة يمكن أن تستخدم منع أي نزلات البرد.

في أي حال، وتستخدم جميع التدابير المذكورة أعلاه الأفضل في الجمع. عندها فقط سوف يوفر أكبر قدر من التأثير.