المواد الغذائية والمشروبات, وصفات
كيفية تحضير دوري الأسماك
منذ وقت ليس ببعيد على محلات الرفوف ظهرت أسماك دوري. وهو الأسماك المسطحة، وطعم حلو، واللحم لينة والعصير. والصحيح الطبخ دوري توفر لك طعم السمك.
لإعداد حصة واحدة سوف تحتاج:
- دوري الأسماك - 1 بالمائة.
- الزيوت النباتية - أربع ملاعق.
- الملح، التوابل والبهارات.
يغسل السمك، فإنه من المستحسن أن يغسله مع اسفنجة. لتجف وقطع كل زعانف وذيل. الفلفل والملح من الداخل والخارج. تنتشر الآن مع الزيت النباتي الجزء السفلي من الشكل الذي لخبز معا، ووضع هناك دوري. كن حذرا مع ذلك تسخين الفرن إلى 200 درجة، ثم تقديم النموذج. تخبز لمدة 20-25 دقيقة، والأسماك دوري جاهزة!
واذا حكمتم بين لطهي الأسماك ومما لا شك فيه أنه لذيذ بنفس القدر عندما يغلي،
كيفية تحضير دوري فيش. شرحات وصفات
تأخذ في ثلاثة أجزاء:
- دوري - 2 قطعة.
- فتات الخبز - حزمة واحدة.
- البصل - قطعة واحدة.
- البقدونس المجفف والشبت.
- الملح والفلفل - لتذوق.
- زيت نباتي - كوب.
حتى تعرف بالضبط ما يبدو دوري الأسماك والصورة التي يمكن أن نرى ذلك أدناه، لذلك لا يمكن أن تخطئ في اختيار.
جدا يتم الجمع بين الأسماك الجيدة دوري مع الخضار. وهنا وصفة واحدة لهذا الطبق. لمدة أربعة حصص ستحتاج:
- فيليه السمك - 800 غرام.
- الطماطم - 15 قطعة.
- الفاصوليا الخضراء - 100 غرام.
- البصل - قطعة واحدة.
- الثوم - اثنين أو ثلاثة فصوص.
- الزيتون أو الزيتون - 10-15 قطع بدون بذور.
- البقدونس والشبت - خمسة الحزم.
- النبيذ الأبيض الجاف - 5 ملاعق كبيرة.
- السلط - ملعقة.
قبل حرارة الفرن إلى 220 درجة مثال. شرائح شطف جيدا والجافة، مقطعة إلى أجزاء. الطماطم، مقطعة إلى 4 قطع. البصل والثوم والزيتون والخضر ختم. مزيج الخضار مع النبيذ الأبيض. على احباط للخبز الطماطم وضع و الفاصوليا الخضراء، و على رأس - ما تبقى من شرائح والخضروات. التفاف احباط بإحكام والعودة إلى الفرن لمدة 15-20 دقيقة، ثم إزالة والتحقق من جاهزية الأسماك. ضع السمك في الفرن لمدة 10 دقيقة أخرى، بحيث وصلت أخيرا وغارقة في عصير ونكهة من الخضروات. بعد عشر دقائق، يمكنك سحب كل من الفرن وتقدم.
Similar articles
Trending Now