المواد الغذائية والمشروباتوصفات

عصيدة للأطفال: الأطعمة التكميلية الأولى

لا أحد يجادل أن الغذاء المثالي للطفل - هو لبن الأم. ولكن بحلول نهاية الأشهر الستة الأولى من الحياة في حليب الأم ليس يكفي من المواد المغذية والفيتامينات والأحماض الدهنية والعناصر النزرة لمجموعة كاملة من الاحتياجات المتزايدة من جسم الطفل المتنامية. التنمية الكاملة و نمو الطفل هي بروتينات تطلبا والخضروات. ولذلك، ينبغي إثراء النظام الغذائي من أنواع مختلفة من الأغذية التكميلية. الرضع، ويتم تغذية حصرا حليب الثدي، وقرار جمعية الصحة العالمية ال55 (2002) يوصي تبدأ الأطعمة الصلبة في وقت مبكر عن ستة أشهر، ويمكن أن تكون زجاجة وخمسة.

عصيدة عادة للأطفال في معظم البلدان هي الأغذية التكميلية الأولى، ل هم في الاتساق وطعم الأحاسيس على مقربة من حليب الثدي والبدائل الاصطناعية. إغراء على أساس الحبوب - المصدر الرئيسي للألياف الغذائية والكربوهيدرات والبروتينات النباتية والسيلينيوم والحديد والدهون، والفيتامينات، وما إلى ذلك للأطفال الرضع بعد ستة أشهر .. القيمة الغذائية من الحبوب للأطفال تؤثر تكنولوجيا تصنيع الحبوب والتركيب الكيميائي لها.

الإجابة على السؤال   حول ما عصيدة الأطفال هو أفضل، بالتأكيد لا. لذا، السميد، في كثير من الأحيان الأمهات تستخدم لطهي عصيدة أول الأغذية التكميلية الغنية في النشا والبروتين النباتي، ولكن المواد الغذائية التي تحتوي على الأقل بالمقارنة مع غيرها من الحبوب. الشعير و لؤلؤة الشعير عصيدة نشاء قدر، ولكن هذا هو محتوى أعلى بكثير من الفيتامينات والألياف. الحنطة السوداء - المنتج الأكثر قيمة من الحبوب الغذائية للأطفال. أنه يحتوي على كمية كبيرة من البروتين، PP الفيتامينات ومجموعة B وكذلك العناصر النادرة الضرورية للتنمية. كما الأرز هي نسبة عالية من النشا والبروتين والمعادن بعض الشيء، وفيتامين محتوى يعتمد على درجة من تنقية الحبوب. و عصيدة الذرة للأطفال تحتوي على أقل النشا، لكنه لا يملك أكثر من الحديد والبروتين. سجل للمحتوى الألياف والدهون والفيتامينات و البروتين النباتي والمعادن - هو دقيق الشوفان.

أكثر اقتصادا ويمكن الوصول إليها في المنزل لطهي عصيدة للأطفال مباشرة من الحبوب الطبيعية. ولكن في سياق من الدراسات في السنوات الأخيرة وضعت على أوجه القصور في هذه الأغذية التكميلية: عجز العديد من الفيتامينات (B، E، A) والحديد والزنك. أثناء الطهي، يتم تقليل "الوطن" المحتوى عصيدة فيتامين C بمقدار النصف، والمجموعة B هو أكثر من ذلك - ما يصل إلى 75٪ أكثر من الواردة في البداية في الحبوب. لذلك لا يستبعد تماما من النظام الغذائي الخاص بك الحبوب الأطفال الإنتاج الصناعي.

الآن للبيع هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الحبوب. ويمكن الأحادية (نوع واحد من الحبوب)، متعددة المكونات، أو منتجات الألبان الحليب. لتحسين الطعم وزيادة القيمة الغذائية التي أدخلت في بعض المساحيق من الخضروات الطبيعية، والخضر والفواكه حار. إنتاج وخاص خال من الغلوتين الحبوب للأطفال المصابين مرض الاضطرابات الهضمية، والذي حساسية من جميع الحبوب.

بين هذا وفرة من السهل التقاط عصيدة لتغذية كل من صحية والأطفال الذين يعانون من أمراض مختلفة منها أن تنمو قوية وصحية.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.