كيفية جعل السيقان الطويلة بصريا: المشورة. كيف سيقان طويلة: تمارين

للأسف، وهبت ليس كل النساء مع الساقين "نموذج"، والتي تعطي نعمة والأنوثة. الجميع الذي لا يملك هذه "الثروة"، ويضطر إما لإخفاء حقيقة أن هناك، في ظل هوديي أو تتصالح مع الواقع. ولكن لا يزال تخلي لا يستحق كل هذا العناء، لأن بعض التوصيات من المصممون أزياء يمكن أن تجعل بصريا الساقين أطول وإعطائها مزيد من الانسجام.

كعب - سلاحنا الرئيسي

كل فتاة تعرف ما يجعل كعب الساق ضئيلة. ولكن لكي تتمكن من تقديم أنفسهم بشكل صحيح، يجب أن تكون مستدامة. أولئك الذين يسعون لتبدو أكثر رشاقة، يجب تقليل ارتداء الأحذية بدون كعب. يجب أن يكون ارتفاع هذا جزء أعلى من خمسة سنتيمترات، وفي الوقت نفسه لا تكون كبيرة جدا، لذلك لا تبدو مبتذلة. نرحب أيضا منصة صغيرة - حوالي 1.5 سم، والتي تحسب طول الساقين.

شكل ولون من الأحذية

لخلق التأثير المطلوب، واختيار الأحذية هو المهم أن ننظر ليس فقط في ارتفاع كعب. من أهمية كبيرة هو لون. إذا اخترت الأحذية لهجة جوارب أو الجلد يطيل بصريا الساق. ولكن أفضل تأثير يتحقق إذا كان كل من الأحذية والجوارب هي بلون الجسد.

وبالإضافة إلى هذا السر، يجب أن تدفع الانتباه إلى شكل من الأحذية. فمن الأفضل عدم إعطاء الأفضلية له لتلك النماذج التي لديها جولة أو اصبع القدم المربع الواحد. هذه النهاية هو تقصير بصريا الساق. قليلا جورب أشار يعطي الانطباع بأن لديك الساقين أطول قليلا مما هو عليه حقا. تقريبا نفس الشيء يمكن أن يقال عن الكاحل. من المهم أن تختار النموذج الذي في الكاحل وقطعت على شكل إصبع القدم. وبالتالي، لن يتم إنهاء المحطة فجأة، والتي سوف تعطي الوهم للاستمرار.

نمط الملابس

إذا الفتيات المهتمة في مسألة كيفية جعل السيقان الطويلة بصريا، ومن ثم ينبغي أن تولي اهتماما لنمط من الملابس التي ترتدي. ومن المعروف أن بعض CROI الجينز والفساتين والبلوزات ويمكن اختصارها حتى الساقين الكمال. ولذلك فمن الأفضل للحصول على هذه التنانير والسراويل، الذي الخصر مرتفعة جدا. مثل هذه حيلة تلقائيا بإنشاء تأثير سيقان طويلة. التنانير يمكن أن يكون هذه السلسلة على التوالي، الشكل الكلاسيكي. وبالإضافة إلى ذلك، يأتي إلى المريلة المساعدات والفساتين في أسلوب Natashi Rostovoy. في مثل هذا "مواتية" لنماذج الساقين الحجاب الحاجز يجب إما مرفوعة أو في وضع الطبيعي. مثل هذه الملابس يخفي الطول الفعلي، وغيرها الأذهان صورة ظلية الصحيحة، التي قدميك "ينمو من أذنيه". وعلاوة على ذلك، فإن مثل هذا الخفض فتاة أزياء تعلق سحر إضافي والمؤنث. أيضا، تلك المحاسن الذين يريدون جعل سيقان طويلة، بحاجة إلى أن نتذكر أن كل أنواع جيوب أو هدب "كسر" صورة ظلية واحدة وخلق الوهم من الساقين أقصر.

الحق في الجمع بين الملابس

من المهم أن تتعلم لجعل خزانة الملابس الخاصة بك. يجب أن تكون الأحذية والسراويل وأعلى في وئام ويخدم هدف مشترك - إلى الساقين إطالة بصريا. مثل الأحذية، والتنانير أو السراويل يجب أن تكون مصنوعة من نسيج أحادي اللون، يطلب من أعلى إلى النقيض مختلفة من القاع. على سبيل المثال، والأحذية والسراويل السوداء (أو تنورة، الجوارب والأحذية) وبلوزة - ضوء. إذا تنورة أو بنطلون سيتم رسم، فإنه لن يحقق الهدف، ولكن على العكس من ذلك، وسوف يعطي حجم وتقصير الساقين. قد تكون استثناء من النمط العمودي، مثل المشارب.

وتجدر الإشارة إلى أن هذه التبعية المشتركة، مثل حزام، قادر على التأكيد على الخصر والساقين الحالي مفيد. ويمكن أن ترتديه مع تنورة عالية، والسراويل، وسارافانات وفساتين، وخصوصا تلك النماذج التي لم يكن لديك لهجة في وسطه.

بعض الفتيات على تحقيق التأثير المطلوب بسبب السراويل السوداء الضيقة التي تمزج بسلاسة في مع الأحذية. ولكن هذه الطريقة غير مناسبة أقلية. فإنه من المستحسن أن تولي اهتماما للاشتعال من الركبة، والتي تغطي نصف كعب، وبالتالي يجعل سيقان طويلة ويتبين لك إلى سيدة المؤنث.

سترات قصيرة

وفيما يتعلق سترات قصيرة وقمم لا توافق في الآراء. كثير من الناس يعتقدون أن هذا العنصر من خزانة حقا يقصر بصريا الجذع ويطيل الساقين الآن. ويعتقد آخرون أنه من سترة يقسم الجسم إلى أجزاء كثيرة ويفعل لا الائتمان إلى القدمين. ولكن في الواقع، هذا العنصر لا يمكن أن تستخدم كأداة مستقلة. وإنما هي تكملة الأصلي الذي لا يتعارض مع الهدف الذي نطمح إليه.

الملابس حظر

ومع ذلك، فإن العديد من النساء الذين لا يعرفون كيفية جعل الساقين أطول، غالبا ما تجعل من الخطأ عند اختيار الملابس، وبالتالي تقصير بصريا أنفسهم.

وهكذا، فإن الحظر الأساسية:

• أي السراويل التي التقليل الخصر. على الرغم من أنه قد يبدو لطيفة ومريحة، في الواقع يفسد الانطباع من هذا الرقم.
• Capris، اقتصاص السراويل، والجينز مع الأصفاد - من المحرمات.
• أسفل نحيف (تنورة، بنطلون) يظهر "حيث النمو" قدميك.
• الأحذية مثل قطع الساق وجعلها قصيرة جدا. ويمكن منتعل، إذا غطاء المهربة السراويل.
• أحذية أو الأحذية الأخرى مع حزام في الكاحل أو الساق الضفائر. كما أنها تعطي انطباعا قصير الساقين. بالإضافة إلى ذلك، فمن المستحسن أن تختار الصنادل لا الحلي فوق طاقتها.

اللياقة البدنية للالساقين التخسيس

بالإضافة إلى اختيار خزانة الصحيحة، يمكنك البدء في التدريب للحصول على الرقم مطمعا. ويوضح مدرب اللياقة البدنية كيفية جعل الساقين لفترة أطول. التدريبات التي يتعين القيام بها ثلاث مرات في الأسبوع. تحت هذا الشرط، وسوف تظهر النتائج الأولى بعد أربعة عشر يوما.

الوقوف ضد الجدار، تبدأ ببطء القرفصاء إلى نقطة، في حين أن في المحتال في الركبة لا تتحول الزاوية ^90. مهمتنا - للبقاء في هذه الدولة والوقوف بقدر ما لديها القوة. بعد ذلك، يعود بسلاسة إلى الأصل.

هل الطعنات على كل ساق 15 مرة، فقط نهجين. تنفيذ الدائرة هي على النحو التالي. يأتي الإندفاع، أعقابهم إلى حصيرة مع كلا القدمين يجب أن تبقى في زاوية اللفة ⁹⁰ درجة. عندما رفع الساق الأول لا انتصب.

في الجزء الخلفي من رفع كرسي وكعب يبقى في هذا المنصب. يمسك يديه، يتم رسمها في مثل هذه الطريقة أن يشعر عضلات البطن وتمتد العمود الفقري قليلا. في الوضع الحالي نحن تنحدر سيرا على الأقدام وأصابع يديه تحاول الحصول على الجوارب. العملية برمتها من الصعب وتتم ببطء 50 مرات ثم يكرر في لقاء الاياب.

الآن، وبعد بضعة أسابيع من التدريب، والاجتماع مع أصدقائي، لا تتردد سوف تكون قادرة على المنافسة معهم قدم واحدة طويلة، وربما حتى الفوز. الشيء الرئيسي أن نتذكر أن هذه التدريبات يجب أن يتم بعناية.

سيقان طويلة في الصورة

اليوم، أكثر من أي وقت مضى، فقد أصبح من شعبية لاجراء تبادل لاطلاق النار الصورة، ثم للأصدقاء وسائل الاعلام الاجتماعية لإظهار جمالها. ولكن كيف لجعل الساقين في الصور تبدو طويلة ونحيلة؟ في هذه الحالة، يمكنك استخدام نفس الحيلة في الحياة إطالة بصريا الساقين. لذا، الأحذية تلعب دورا هاما، على الرغم من أن الصور يمكن أن يكون بدون كعب. قاعدة مهمة - اللون الذي يندرج ضمن لهجة الساقين أو السراويل. وبالإضافة إلى ذلك، مع حذاء لون مناسب لا يهم إذا كان المتوسط أطول من إصبع القدم الكبير.

هناك طريقة أخرى لتقديم قدميه في منظور المفيد - هي لمنحهم لون البرونز باستخدام برونزي. وليس سرا أن الساقين المدبوغة تبدو أقل حجما، وبالتالي لفترة أطول. وقال سيلة يعطي بريق معتدل إضافية. ولكن ليس وسيلة لتطبيق كتلة صلبة، ولكن فقط في الجزء الأمامي من الفخذ والساق.

أيضا، وينعكس على طريقة تصويره في طول الساق. إذا كانت وضعية الوقوف، وضعوا على نطاق واسع جدا، وسوف تبدو قصيرة. ولذلك فمن الأفضل لدفع قدم واحدة إلى الأمام قليلا، نحو المصور، ووضعها على أخمص قدميه.