كيفية وقف الاعتماد على آراء الآخرين

الاستماع إلى وجهات نظر الآخرين - عادة جيدة، والذي يسمح بعدم الانسحاب في مصلحتهم الذاتية، وغالبا ما تحصل حتى على نحو أفضل. ولكن في بعض الأحيان انها نوعية للكرة من خلال بعض خط غير مرئي، وتصبح ظاهرة مؤلمة وغير مستحبة. رأي شخص آخر يمكن أن يجلب الألم النفسي، ويمكن لبعض شخص المستمر خاصة حتى يتمكن من فرض إرادتهم علينا. في مثل هذا الوضع لم يعد جيدا وجدت، وإذا وقعت فيه أو يخافون أن يحصل، فأنت بحاجة إلى تعزيز من "حواجز وقائية" ومقاومة الضغوط الاجتماعية والشخصية.

لا تتصرف من التناقض

إذا كنت ترغب في التوقف عن الاعتماد على آراء الآخرين، ويمكن الافتراض أن أسهل شيء سيكون على عدم الالتفات إليه. انها ليست خطوة جيدة جدا، لأن تجاهل آراء الآخرين - نفس الخطأ كما تعتمد تماما عليها. محاولة لتصفية كل رأي هذه هي الطريقة التي يفكر أثرت لك.

أولا، أن نفكر في ما هو محاولة لجعل الشخص الذي فرض هذا الرأي. ماذا يفعل؟ انه حقا يريد منك أن إخضاع إرادته للعمل كما هو الحال دائما، بحكم طبيعتها - أو فقط كنت تعتقد أن هذا الرأي هو تطفلا؟ في كلتا الحالتين، تأكد للتفكير في ما أردت أن أقول لك الناس وما الذي يمكن تعلمه من هذه الرسالة. إذا كانت هذه الانتقادات، فإنه من المؤكد أن الحبوب العقلاني، والتي يمكنك لف مفيد إلى الخطوة التالية من الحكم الذاتي. إذا كان الشخص ببساطة أعرب عاطفيا في القلب، وربما بعد ذلك انه يحتاج دعمكم.

المياه المتدفقة أسلوب

إذا كان الناس الآخرين لها تأثير قوي على لك، فمن المرجح أن تجد أنه من الصعب أن يرفض. لذلك، نحن بحاجة إلى أن نتعلم أن نقول "لا". من السهل القول، من الصعب أن تفعل! حاول أن تكون واثقة ولا يرفضون الرحيل اليمين واليسار. وفي الوقت نفسه التخفيف من شكل جدا من إنكار ليست ضرورية. المضي قدما كما وردت قديما اليابانية: أولا، بدلا من "لا"، ويقول: "أعتقد". ثم تأخذ القلب وتجاهل حقا من خلال إعداد حجج قوية. إذا كنت تفعل ذلك وجها لوجه لا يزال من الصعب، واستخدام "وسيط ه"، أي رفض تصميم البريد الإلكتروني أو رسالة في رسول. في نفس الوقت النقاط سوف تكون قادرة على بذكاء والطلاء سبب رفضه، وليس للبحث عن الكلمات، احمرار مؤلم مع الإحراج.

دراسة ودراسة ودراسة مرة أخرى!

أن لا أحد يمكن أن تؤثر في حكمك، وممارسة كيفية جعل ذلك بنفسك. على سبيل المثال، كتابة ملاحظات الحرجة واستعراض كل ما نرى ونسمع وزيارة. الأفلام والكتب والعروض - هو واضح، ولكن لا يزال بإمكانك يكتب نصيحة على موظف جديد، وإصلاح في شقة أفضل صديق، أو حتى "مشاركة" الكلب سخيفة من جارك. كل هذا يساهم في تكوين التفكير النقدي وظهور الثقة بالنفس، لأنه إذا كنت تعتاد على البحث عن حجج للاستعراضات وردود الفعل، حتى في محادثة عادية يمكن العثور عليها بسهولة. إذا كنت أقنع حجج الآخرين في المحادثات بسهولة، ثم يعطي رأيه أولا، ثم لا أحد سوف تضطر إلى تغييره. ويرى قيمة أخرى يمكنك تذكر دائما خلال قصتهم.

تفرد الثلج

للتعبير عن آرائهم على قدم المساواة مع الآخرين "من المهم أن تحب نفسك كما أنت. لا تحقرن شخصيتهم، لا تتردد وحاول أن ندرك أن كل من هو مختلف، لذلك رأيك هو بالضبط نفس الأوراق المالية كما في رأي شخص آخر. بالطبع، هناك حالات حيث رأي الشخص الآخر سوف تكون أكثر قيمة من يدكم. على سبيل المثال، إذا كنت تعمل على وظيفة قبل بضعة أشهر، ومعك على موضوع المهنية يتصل الموالية مع عشر سنوات من الخبرة، التي أكلت في هذا الكلب التخصص. ولكن في هذه الحالة، لا تقلق، لأنه إذا كان حقا الايجابيات مثل اختصاصي جيدة، وأنها سوف تفتح دائما إلى آراء الآخرين ولن تسمح الأخطاء سخرية الآخرين. لا تخافوا للتعبير عن رأيهم إذا كان مخالفا لرأي الأغلبية. تذكر تفرد كل شخص وكل الرأي، فإن هذا الموضوع ليس لديها مشاكل.

ابحث عن إيجابية

العدو الرئيسي للشخص أكثر من الذي ينجذب رأي شخص آخر - ليس الكثير من عدم الثقة باعتبارها الميل إلى التفكير خارج. كثير من الناس يضخمون أهمية الأخطاء وفشلهم في الحياة المحيطة بها، وتخشى أن تبدو سخيفة أو تافهة، ولكن في الواقع كلها تقريبا من المحيط خمس دقائق للتفكير ونسيان الفشل أفظع وأكثر تركز اهتمامها على نفسها. إذا كنت حقا في حالة عندما كان رأيك وليس فقط خاطئة، وحتى سخيفة، وكنت أحضر حجج قوية لصالح هذا، ثم لا يأس ولا تضيع. تضحك على نفسك أولا، والتفاف كل شيء في نكتة - ولكم جميعا سيكون كما أعجب شخص سهل وممتع، وليس كمسافر خجولة.