الصحةاستعدادات

يستعرض المخدرات 'L-كارنيتين "

في ترسانة من الرياضيين هناك الأدوية التي تسمى حرق الدهون. يعني "L-كارنيتين" هو الأكثر أمانا المواد في هذه المجموعة. فإنه يسرع عملية الأيض وينهار الدهون الزائدة في الجسم. الموقد أساسا تستخدم من قبل الرياضيين الذين هم عرضة لزيادة الوزن نتيجة لرواسب الدهون. وبالإضافة إلى الرياضيين الذين يرغبون في تحسين تخفيف من العضلات، و أنها تستخدم النساء لخفض الوزن. الدواء الأكثر استخداما هي "L-كارنيتين" استعراضات التي في معظمها إيجابية.

وصف إعداد

كارنيتين هو من الأحماض الأمينية التي لا تنتج في الجسم، فمن الضروري للإنسان وتسليمها له جنبا إلى جنب مع البروتينات ذات الأصل الحيواني. استخدام جرعة يومية من هذه المادة لا بد من تناول 5 حصص من الجبن أو اللحم. ومن الواضح أن هذا غير وارد، وبالتالي فإن الناس الذين يرغبون في تقليل كمية الدهون في الجسم، فمن الضروري لتجديد المخزون من الأحماض الأمينية من الأدوية على أساس هذه المواد.

يعني "L-كارنيتين" والتعليقات التي يمكن أن تكون الإيجابية والسلبية، ويسهل معالجة الدهون إلى طاقة. كما تعلمون، والطاقة لا يمكن أن يكون عاطل عن العمل، وهذا هو، وسوف E. الأحماض الأمينية تحقيق prednaznachanie لها إلا إذا كان هناك النشاط البدني.

وأظهرت الدراسات على خصائص هذه المادة حتى ممارسة ما إذا كان العقار تأخذ "L-كارنيتين" تراكمت في العضلات حامض اللبنيك أقل، يحدث التعب في وقت لاحق، والانتعاش بعد أن يصبح الحمل أقل إيلاما.

كمال الاجسام "استعار" القلب الأحماض الأمينية الذي استخدمه أثناء نوبة قلبية لتحسين التمثيل الغذائي في عضلة القلب.

إشارات تدل على أن الجسم يفتقر إلى هذه المادة، قد يكون التعب المزمن، و ممارسة التعصب، واضطرابات القلب، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم والتهيج.

منتج "L-كارنيتين" الجرعة

اليوم يحتاج الجسم 300 ملليغرام من الكارنيتين، ولكن من أجل تحقيق فقدان الوزن تأثير، فمن الضروري أن تأخذ ما يكفي من جرعة كبيرة - 2400 ملغ في اليوم الواحد، وتنقسم الى مرحلتين: قبل ممارسة الرياضة وأثناء ممارسة الرياضة. بتركيزات أقل، فإنه لا يحقق النتيجة المرجوة، لذلك عليك أن تختار وكيل خاص في قسم التغذية والرياضة.

منتج "L-كارنيتين" الآثار الجانبية التي تم تحديدها، فمن الممكن أن يشرب حتى الرياضيين الذين لم يبلغوا سن الثامنة عشرة. متلازمة "إلغاء" لم يحدث ذلك، ولكن لا يزال من المستحسن أن تأخذ دورات مع فواصل.

يعني "L-كارنيتين" استعراض

على شبكة الإنترنت يمكنك أن تجد الخصائص الإيجابية والسلبية على حد سواء من المخدرات. ويرجع ذلك إلى عوامل كثيرة هذا.

على سبيل المثال، إذا كنت تشرب أقراص "L-كارنيتين" دون ممارسة النشاط البدني، والنتيجة لا يمكن أن يكون. يجب أن تكون على الأقل الحد الأدنى من هدر الطاقة، ومناسبة نشطة أو المشي شاقة، والرقص وركوب الدراجات و التمارين الرياضية.

النتيجة في كثير من النواحي تعتمد على التغذية الصحيحة. تجويع أو لا يمكن الانضمام إلى نظام غذائي صارم. يتم توفير الطاقة الأولى أثناء ممارسة النشاط البدني من الكربوهيدرات، لذلك عددهم في النظام الغذائي أمر ضروري للحد. الحل الصحيح هو جزء بسيط خمس وجبات، قبل ساعتين وساعة واحدة بعد التمرين يجب تناول الأغذية البروتينية.

ومن بين أولئك الذين تناولوا حبوب منع الحمل "L-كارنيتين"، يمكن أن ردود الفعل تكون سلبية، والذي يحدث نتيجة لقياس غير صحيح من وزن الجسم. خلال تدريب العضلات على النمو وانخفاض طبقة الدهون، على الرغم من أن الوزن الإجمالي لا يتغير. لذلك تنقل أفضل على حجم الجسم وليس على وزنه.

تكلفة عقار "L-كارنيتين" كبيرة بما يكفي، لذلك يجب التفكير مليا في "الايجابيات" و "المحافظين" قبل البدء في الاستيلاء عليها، وذلك لأن الرقم ضئيلة - هو، أولا وقبل كل شيء، والحفاظ على نمط الحياة السليم.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.