إجراءات لفقدان الوزن في الصالون والمنزل

بالنسبة للعديد من النساء الحديثات، والمشكلة الأكثر إلحاحا هي فقدان الوزن. تختلف إجراءات فقدان الوزن، ويختار الجميع منهم بنفسه. بعض النساء يثقن بأنفسهن فقط صالونات التجميل، ولكن بالنسبة للآخرين ظروف المنزل هي أيضا كبيرة.

إذا كنا نتحدث عن صالونات التجميل، ثم سيتم تقديم إجراءات فعالة لفقدان الوزن من قبل المتخصصين المؤهلين. واحدة من هذه هي عملية التفاف. وهو يتألف من تطبيق خليط (الخردل، والشوكولاتة، والعسل) إلى مناطق المشكلة في الجسم والتفاف عليه مع فيلم السيلوفان. يستمر الإجراء من ثلاثين إلى خمسين دقيقة.

الإجراء الأكثر شعبية هو أن الكثير من الناس يعتبرون دوشك تشاركو. جوهره يكمن في حقيقة أن يتم ضخ الشخص بالماء من مسافة ثلاثة أمتار. المياه لديها درجة حرارة مختلفة وضغط الرأس. في بعض الأحيان هذه الآلام، ومع ذلك، فإن فعالية هذه الطريقة واضحة: طبقات الدهون تنخفض تدريجيا، مع زيادة الدورة الدموية، وعملية التمثيل الغذائي للمواد في الجسم يتحسن والعضلات تقوية على مجالات المشكلة.

كما يقدم صالون خدمات تدليك التخسيس لأولئك الذين يريدون انقاص وزنه. استخدام الزيوت والكريم الطبيعي تعزيز عملية العجن الجلد من الوركين والأرداف. بعد هذا الإجراء، ويلاحظ تأثير العضلات المشددة والجلد على نحو سلس.

ومع ذلك، بالنسبة لكثير من النساء، والإجراءات المنزلية لفقدان الوزن مقبولة. بالمناسبة، يمكن أن يتم التفاف ليس فقط في المقصورة، ولكن أيضا في المنزل. ولكن لكل تطبيق هو فرد بشكل صارم، وبعض يمكن أن يعاني من أي أمراض جلدية، وفشل القلب، الدوالي وهلم جرا. بالنسبة لهؤلاء الناس، هو بطلان هذه الطريقة.

أصبحت إجراءات المياه لفقدان الوزن شعبية جدا. يتم توفير عمل ممتاز لزيادة قوة العضلات، وزيادة الدورة الدموية والتخلص من كيلوغرام يكره من قبل دش التباين. بعد ذلك، يحتاج الجسم إلى تطبيق كريم لفقدان الوزن ونصف ساعة لتوفير نفسك مع سلام كامل.

واحدة من الإجراءات الفعالة لفقدان الوزن في المنزل يعتبر حمام الاسترخاء الساخن، الذي يضيف ملح البحر أو إبر الصنوبر. اعتماد هذا الحمام يستمر أربعين دقيقة. بعد هذا، يجب شطف الجسم مع الماء البارد ومن ثم تطبيق منشفة تيري لطحن. إذا رغبت في ذلك، يمكن مسح الجلد مع الحليب الترطيب.

أهمية إجراءات المياه لشخص مرتفع جدا. لديهم تأثير إيجابي على الجهاز العصبي، وتطبيع النوم، وتصلب الكلي للجسم.

وينبغي أن تشمل إجراءات فقدان الوزن نضح اليومي، الذي له تأثير تعزيز العام ممتازة، وزيادة مقاومة الجسم لمختلف الالتهابات من البرد. صب يجب أن تبدأ مع استخدام المياه من خمسة وعشرين إلى ثلاثين درجة، ثم تبرد تدريجيا. هذا الإجراء المياه يجب أن تستمر دقيقتين.

زيارة بركة هو الإجراء الأكثر شعبية تقريبا لحل مشكلة فقدان الوزن. وبطبيعة الحال، يمكن تحقيق التأثير مع النشاط المناسب في الماء. وهذا سوف يساعد مثل هذا الاتجاه الخاص، كما التمارين الرياضية المائية. لتحقيق بعض التحولات في خفض الوزن، ويوصى حمام السباحة إلى أن يزور ثلاث مرات في الأسبوع، وإذا كان هناك احتمال، ثم أكثر من ذلك. يجب أن تستمر الدروس على الأقل خمسة وأربعين دقيقة. إذا كنت تتبع جميع التعليمات من المدرب، ثم في جلسة واحدة يمكنك حرق حوالي 400 من السعرات الحرارية.

مفيدة بشكل خاص هو تجمع للأشخاص الذين لديهم وزن كبير جدا. وهم يعانون من انتهاك ضغط الدم. لا يزال إجراء تمارين بدنية بسيطة بالنسبة لهم غير متوفرة. في حوض السباحة، يتم تقليل الضغط على القلب إلى أدنى حد ممكن. لذلك، فمن المستحسن أن زيارة في أي سن، من الرضع إلى التقاعد.