الرياضة واللياقة البدنيةفقدان الوزن

خل التفاح لانقاص الوزن. آراء والطبخ

في الآونة الأخيرة، والكثير من الوجبات الغذائية المختلفة التي تساعد على انقاص وزنه. وبطبيعة الحال، لا يمكن أن تنشأ في فراغ. مظهرهم - أنها ليست سوى نتيجة، والسبب يكمن في حقيقة أن الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم أصبح أكثر ارتباطا وثيقا مراقبة وزنهم. لذلك، يبدو أن النظام الغذائي للمساعدة في استخدام في بعض الفاصل الزمني من بعض المنتجات بكميات معينة، للحفاظ على الوزن تحت السيطرة.

واحدة من تلك الحمية الجديدة فتية هو اتباع نظام غذائي يستخدم خل التفاح لانقاص الوزن. مراجعات إيجابية حول هذا الموضوع يمكن سماع أكثر وأكثر في كثير من الأحيان. والكثير من الناس بدأت تأخذ مصلحة في - وكيف تحتاج إلى أن تأخذ خل التفاح لانقاص الوزن؟ هذا وتساعد إذا كان في الحقيقة مثل هذا النظام الغذائي، وهذه المادة.

أولا، خل التفاح في حد ذاته أمر مفيد للغاية بالنسبة للكائن الحي. أنه يحتوي على حمض الأكساليك، حمض الستريك، حمض الماليك وحمض اللبنيك. الفيتامينات A، E، B1، C، B2 و B6. الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والنحاس والفوسفور وغيرها من العناصر النزرة. البكتين التفاح.

ثانيا، يعتقد كثير من الناس أن الاستخدام المنتظم لهذا الخل يماثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، doroguschy التخسيس أو اتباع نظام غذائي صارم، والتي تستخدم خل التفاح لانقاص الوزن. استعراض ذلك تميز النظام الغذائي مع خل التفاح كنظام غذائي، التي بفضلها خسارة الوزن تأتي من رجل بهدوء، كما لو كان في حد ذاته.

ثالثا، خلال اتباع نظام غذائي مع خل التفاح لا تحتاج إلى مراعاة القيود الغذائية الصارمة. يمكنك أن تأكل نفسها كما كان من قبل.

التفاح والخل لانقاص الوزن. وصفة ل

الآن على شبكة الإنترنت يمكنك العثور على مجموعة كبيرة ومتنوعة من الطرق المختلفة لاستخدام خل التفاح للتخلص من الوزن الزائد. لكنها كلها متشابهة جدا من بعضها البعض، وهناك اختلافات صغيرة فقط في الفروق ضئيلة. هنا - واحدة من هذه الوصفات.

الزجاج المياه المعدنية يتم خلط كمية صغيرة من خل التفاح. وبعد ذلك، خلال النهار، فمن الضروري لمدة 30 دقيقة قبل تناول طعام الغداء، وجبة الإفطار والعشاء الشراب بالضبط ثلث هذا الخليط من الزجاج - على الأقل، وليس أقل من ذلك.

للمهتمين في الطبخ الذاتي خل التفاح، يمكنك إحضار هذه الوصفة: 20 كجم من التفاح غسلها، مقطعة إلى قطع صغيرة، وتغطي مع الماء في برميل. يجب أن تستكمل الماء مع السكر أو العسل والتفاح تغطي بضعة سنتيمترات. الآن تحتاج إلى تغطية ووضع في مكان مظلم - مرآب أو قبو. أسبوعين هذا الخليط يجب أن تخمر، فمن الضروري إزالة بعناية من الجسد. السائل المتبقي يجب يهيمون على وجوههم بقدر مرة أخرى، وبعد ذلك يجب أن يكون مرة أخرى يصفى ويستخدم وفقا لتوجيهات. خل التفاح لانقاص الوزن الاستعراضات التي تعلن أنها كذلك، وفي الوقت نفسه الحصول على الكثير أكثر فائدة وجودة من اشترى في مخزن. هذا فقط ليس الجميع لديه الفرصة لمراقبة هذه التكنولوجيا.

نوع آخر من أداة مثل خل التفاح لانقاص الوزن - الكبسولة. أنها وضعت للتو خليط الانتهاء، ومن ثم اتخاذ ثلاث مرات في اليوم. يمكنك شرائها من الصيدلية.

قد يكون لديك بعض المشاكل المتعلقة بأنشطة محددة من خل التفاح مع مشاكل الهضم. منذ الخل يعطي سهولة الجسم ويقضي على الشهية، وهناك، لأسباب مفهومة، لا ترغب في ذلك. والجسم قد اعتاد أن يأكل في الموعد المحدد، في وقت معين. بسبب الخل مثل هذه الرسوم البيانية تتداعى، والتي ليست جيدة لعملية الهضم. ولكن إذا كان الشخص يسعى لانقاص وزنه، لا انها سوف تتوقف؟ تحتاج فقط لضبط النظام الغذائي الخاص بك، وتناول المزيد من الأطعمة الطبيعية.

عيب بسيط هو أن تطبيق خل التفاح للاستعراضات فقدان الوزن تشير إلى فقدان فقط 3-4 كجم في الشهر. لكنها ستكون نتيجة مضمونة.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.